© Corbis / Fotosa.ru 
Китайська медицина розвивалася з найдавніших часів, і одним з її унікальних досягнень стало відкриття, що натискання на певні точки зменшують біль і впливають на внутрішні органи. І ось уже в першому тисячолітті почалася вироблення певної методики. В одному з найдавніших творів по китайській медицині, написаному в VIII столітті до нашої ери, є згадки про використання пальцевого масажу. А в 1027 році був створений найбільший працю - «Атлас точок бронзового людини», який за указом імператора став офіційним керівництвом для лікарів того часу.
Особисто я вважаю, що ця книга не застаріла і до кінця 2009 року. Але не забувайте, послідовність виконання вкрай важлива для отримання максимального результату. Масаж кожної точки триває дві-три хвилини і проводиться до п'яти разів на день.
1. Точка ін-сян (зустріч ароматів, вдихання запахів) відноситься до каналу товстої кишки. Розташована в носо-губної складки у середини зовнішнього краю крила носа. Це специфічна точка для лікування різних захворювань носа.
Основні показання - риніт, у тому числі алергічний, закладеність, поліпи слизової оболонки, виділення і кровотечі з носа, втрата нюху, опущення кута рота при паралічі лицьового нерва.
2. Точка Бітун - внеканальних точка, розташована збоку від перенісся в поглибленні, відповідному нижньому краю носової кістки, на лінії, проведеної вертикально вгору від верхнього краю носогубной складки. Точка проектується на зовнішній край кордону носової кістки і хряща носа.
Основні показання - алергічний риніт, біль у ділянці чола, франт, гайморит, фурункули носа.
3. Точка цуань-Чжу (ствол бамбука) відноситься до каналу сечового міхура. Розташована у внутрішнього краю брови у вертикальній лінії, проведеної вгору від внутрішнього кута ока.
Основні показання - головний біль, франт, невралгія трійчастого нерва, короткозорість, кон'юнктивіт, запаморочення, марення, галюцинації, маніакальний стан.
4. Точка ін-тан - внеканальних точка, розташована на лобі посередині між внутрішніми краями брів.
Основні показання - головні болі, риніт, біль з відчуттям розпирання в області очного яблука, франт, невралгія трійчастого нерва, запаморочення, безсоння, судоми, блювота у дітей при високій температурі, простудні захворювання, а також гіпертонічна хвороба.
5. Точка си-бай (чотири просвітлення або четверта білизна) відноситься до каналу шлунка. Знаходиться під нижнім краєм очниці на вертикалі з центром зіниці дивиться вперед очі, проектується на подглазнічное отвір.
Показання - сльозотеча на морозі і вітрі, головний біль, запаморочення, зубний біль у верхній щелепі, невралгія трійчастого нерва, неврит лицьового нерва, тик м'язів обличчя, риніт, гайморит.
Спробуйте, цей стародавній китайський спосіб дуже допомагає. І не хворійте!
Корисні посилання:
Відеозанятій «Китайська гімнастика» зі Станіславом Рогачова в фітнес-відеотеці клубу «ЖИВИ!».
Відеозанятій «Дихальні практики» зі Станіславом Рогачова.
