Майбутні і матері, що годують нерідко стикаються з думкою, що при годуванні грудьми необхідні неймовірні обмеження у всьому: від їжі до лікування. Відповідаючи кожен раз на питання мам, консультант з грудного вигодовування допомагає матерям зробити поінформований вибір і зберегти своє здоров'я і красу.
Отже, 10 найпопулярніших питань «Чи можна при грудному вигодовуванні ...»
- УЗД, рентген і флюорографія
УЗД, так само як рентген і флюорографія дозволені при грудному вигодовуванні. Ультразвукові та рентгенівські промені самі по собі не впливають на грудне молоко. Тому, якщо необхідно зробити дослідження молочних залоз, легенів або інших органів, які розташовані близько до грудей, немає небезпеки для грудного вигодовування і малюка.
Важливо: після УЗД, рентгену і флюорографії можна відразу продовжити годування груддю не зціджуючи.
- відвідування лазні
Якщо жінка звикла відвідувати баню до народження дитини і у неї немає традиційних протипоказань для цього, то грудне вигодовування також не є перешкодою. У деяких жінок з підвищенням температури навколишнього повітря в лазні молоко може почати мимовільно капати з грудей, в цьому немає небезпеки. Просто підготуйте пелюшечку.
У парній варто прикривати ареоли рукою, щоб уникнути опіку.
- Заняття спортом
Займатися спортом не заборонено. У деяких джерелах вказується, що інтенсивні / професійні навантаження можуть знизити вироблення молока. Дослідження, що підтверджують даний факт не проводилися і частина жінок цілком успішно поєднують заняття спортом з грудним вигодовуванням. Професійні тренування варто відкласти до віку шести-дев'яти місяців малюка, а ось заняття для бадьорості духу можна почати вже через 6-8 тижнів після пологів, поступово нарощуючи інтенсивність.
- Фарбування волосся, татуювання
Протипоказань для фарбування волосся при грудному вигодовуванні немає. Хімічні сполуки зі складу фарби для волосся не потрапляють в кров мами, що годує, а, отже, не проникають і в молоко.
Татуювання дозволено робити при грудному вигодовуванні. Фарба при правильному нанесенні не влучає у кровотік (отже, і в молоко), а залишається в дермальном шарі. Не рекомендується лише нанесення татуювання безпосередньо на лактуючих залозу. Варто уважно підійти до вибору майстра і відвідувати перевірені салони для нанесення татуювання, а також підбирати найбільш дбайливу фарбу для волосся.
- прийом ліків
При грудному вигодовуванні разом з лікуючим лікарем жінка може підібрати сумісний з ГВ препарат.
Дізнатися про сумісність можна також в спеціалізованих довідниках: довідник доктора Т.Хейла, довідник ВООЗ, онлайн-довідник Е-lactancia.org
Якщо мова йде про малюка до 6 місяців, то потрібно бути більш обережним, тому що він знаходиться на винятковому ГВ.
- Годування грудьми, якщо мама хворіє на ГРВІ, грип
Продовжувати грудне вигодовування при хвороби матері не тільки можна, а й треба. Організм матері виробляє антитіла для боротьби з цими захворюваннями: антитіла потрапляючи в грудне молоко, захищають дитину.
- Звична їжа або дієта?
Годує жінка може харчуватися звичної їжею майже відразу після пологів. Але не варто вводити нові, тим більше потенційно алергенні продукти відразу у великій кількості. Новий продукт краще з'їсти з ранку і простежити реакцію дитини на нього. Якщо все пройшло спокійно, то кількість продукту можна збільшити. Якщо дитина відреагував алергічною реакцією, а вона може проявитися не тільки висипаннями на шкірі, але і занепокоєнням в животі, то цей продукт краще виключити на пару тижнів, а потім спробувати знову.
Трохи більш обережними з харчуванням слід бути в перші тижні після народження малюка, так як шлунково-кишковий тракт дитини в цей час зовсім незрілий.
При грудному вигодовуванні можна дотримуватися розумну дієту. Важливо, щоб при дотриманні дієти жінка відчувала себе добре, раціон залишався збалансованим: важливо присутність злаків, овочів, м'яса, фруктів. Зниження добової кількості калорій нижче 1600 може знизити вироблення грудного молока.
- Вживання алкоголю
Систематичне вживання алкоголю у великих дозах безумовно заподіє дитині шкоди, але одноразове вживання келиха вина або шампанського безпечно для малюка.
Томас Хейл, доктор медичних наук в галузі фармакології і токсикології, професор кафедри педіатрії при Техаському технічному університеті, член Професійного консультаційної ради Ла Лече Ліги, пише в своїй книзі Medications and Mothers 'Milk, 12-е видання, 2006 г. ( «Лікарські препарати і материнське молоко »):
Метаболізм алкоголю у дорослої людини становить приблизно 30 мілілітрів за три години. Виходячи з цього, матері, які вживають алкоголь в помірних кількостях, можуть годувати грудьми як тільки відчують себе неврологически нормально.
- Лікування зубів, процедури з використанням анестезії
Лікування зубів при грудному вигодовуванні можливо, так як місцеве знеболення і рентген зубів не мають негативного впливу на процес грудного вигодовування. Можна продовжувати годувати грудьми відразу ж після лікування зубів, що не зціджуючи.
- Кава, какао, чай
При відсутності алергії у матері або дитини помірне вживання кави, чаю і какао цілком можливо.
З напоями містять кофеїн слід бути обережними, так як він проникає в грудне молоко і може викликати підвищену подразливість і поганий сон у дитини.
Чай містить елементи перешкоджають засвоєнню заліза. Якщо є залізонедостатній анемія або схильність до неї, то потрібно скоротити вживання чаю.
Какао також може надавати збудливу дію, але не таке виражене як у кави і чаю.
Годування грудьми - не причина відмовляти собі в різноманітному харчуванні, догляді за тілом або відвідуванні приємних процедур, також це не показання для відтягування лікування матері. Часом варто розібратися і годування груддю перетворюється в стимул і додатковий бонус для матері-годувальниці. Приємного і безпечного годування!
Автор:
Анастасія Казанцева , Консультант з грудного вигодовування. .
Вперше опубліковано: Журнал «40 тижнів. Календар вагітності »
