Щороку в Міжнародний день відмови від куріння, який проводиться щорічно в кожен третій четвер листопада, Американське Онкологічне Суспільство закликає кращих людей залишити цю шкідливу звичку. Цей захід допомагає зрозуміти, що утримання від куріння навіть протягом всього одного дня вже є першим кроком на шляху до відновлення здоров'я. У Сполучених Штатах, де вживання тютюну все ще залишається однією з головних причин різних захворювань і передчасної смерті, важко переоцінити користь відмови від куріння.
Хвороби викликані курінням, завдають шкоди кожному органу в тілі людини. Тільки в США вони є причиною одного з п'яти смертей, але близько 42 мільйонів американців все ще продовжують курити. Нижче подано інформацію про різні захворювання, причиною яких є куріння, і про ті дії, які необхідно зробити, щоб вже сьогодні кинути палити правильно не зашкодивши собі . 
1. Рак легенів
Куріння різко збільшує можливість розвитку раку легенів. Згідно з даними Американської Легеневої Асоціації у чоловіків, які палять ризик захворювання на рак легенів збільшується в 23 рази, а у жінок в 13 разів. Некурящі люди також схильні до ризику розвитку даної хвороби викликаються курінням. У пасивних курців можливість захворіти на рак легенів збільшується на 20-30%, в цілому пасивне куріння стає причиною 7330 смертельних випадків в рік.
2.ХОЗЛ (Хронічне обструктивне захворювання легень)
Куріння є причиною смерті в 9 з 10 випадках, пов'язаних з ХОЗЛ. Цей узагальнюючий термін, що включає в себе емфізему і бронхіт, в США є вбивцею під номером 3. Центр Контролю Захворювань вказує на те, що куріння в дитинстві та підлітковому віці уповільнює зростання легких, і збільшує ризик розвитку ХОЗЛ.
3. Хвороба серця
Курять люди в чотири рази більш схильні до розвитку серцевих захворювань, на відміну від тих, хто не зловживає тютюном. Нікотин зменшує кількість кисню, що надходить в ваше серце, підвищує частоту серцевих скорочень і збільшує загальне навантаження на орган. Один з п'яти смертельних випадків, причиною яких стають серцево-судинні захворювання, безпосередньо пов'язаний з курінням.
4. Інсульт
Куріння вдвічі збільшує ризик виникнення інсульту . За даними Національної асоціації по боротьбі з інсультом куріння викликає недолік кисню в крові і ускладнює роботу серця. Це сприяє утворенню тромбів, які згодом можуть блокувати приплив крові до мозку і викликати інсульт.
5. Аневризма аорти
Аорта - найбільший кровоносну судину в організмі. Згідно з даними довідника сімейного здоров'я Медичної Школи Гарварду аневризма частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок. У чоловіків, які палять ризик розвитку аневризми аорти збільшується ще більше.
6.Орофарінгеальний рак
Даний тип раку розвивається в ротовій порожнині або в гортані. Ризик розвитку хвороби спричиненої курінням безпосередньо залежить від стажу куріння сигарет або вживання жувального тютюну. На думку Американського Онкологічного Товариства орофарингіальний рак може вражати гортань, губи, внутрішні поверхні губ і щік, а також ясна.
7.Рак стравоходу
Рак стравоходу починає розвиватися в горлі. Відповідно до заяви Національного Інституту Онкології куріння збільшує ризик захворювання на рак стравоходу. Поява сквамозних клітин новоутворення, що розвивається на поверхні внутрішніх органів і шкірі, безпосередньо пов'язане з курінням тютюну і вживанням алкоголю.
8.Катаракта
Це офтальмологічне захворювання супроводжується поступовим помутнінням кришталика ока і подальшим погіршенням зору. За даними Асоціації досліджень в області зору і офтальмології катаракта є головною причиною сліпоти, і ризик її розвитку збільшується через куріння.
9. Цукровий діабет 2-го типу
Приблизно в 90% випадків діабет відносять до другого типу. За даними Центру Контролю Захворювань куріння - пряма причина, що викликає діабет 2-го типу. Ризик його розвитку підвищується у людей, що палять на 30-40%. Ті люди, що палять, у яких вже є діабет, мають проблеми, пов'язані з контролем їх захворювання, в подальшому призводять до хвороб серця, виразкової хвороби, інфекцій і ампутації.
10.Ревматоідний артрит
Доведено, що куріння збільшує ризик виникнення ревматоїдного артриту. Фонд по боротьбі з артритом наводить результати дослідження, яке підтверджує зв'язок між цими двома факторами. Ревматоїдний артрит супроводжується запаленням, болями, деформацією і нерухомістю суглобів.
11. Синдром раптової дитячої смерті
СРДС - це раптова, незрозуміла смерть дитини під час сну. Подібні випадки відбуваються з дітьми у віці від одного місяця до року. Дослідження показали, що матері, які курять під час вагітності, піддають дітей підвищеного ризику СРДС. Національна Бібліотека Медицини США опублікувала дослідження, згідно з яким матері, що палять до вагітності також піддають дітей аналогічного ризику. Небезпека СВСД збільшується ще більше, якщо батько дитини теж курить, що ще більше підсилює згубність впливу на здоров'я дитини .
12. Еректильна дисфункція
Багато досліджень показують, що куріння є основним фактором еректильної дисфункції. Куріння сприяє виникненню бляшок в артеріях і перешкоджає нормальному току крові. За даними одного дослідження, у чоловіків, що викурюють більше 20 сигарет в день, ризик розвитку еректильної дисфункції підвищується на 60%.
Поради для життя без куріння
Досить складно подолати залежність від тютюну. Дослідження Американської Онкологічної Асоціації підтвердили, що найбільш успішно позбутися від цієї звички можна при наявності відповідної підтримки. Подібна підтримка може включати:
Якщо вам сподобалася стаття «Топ 12 небезпечних хвороби викликаються курінням», то поділіться нею натиснувши на одну з соціальних кнопок нижче
