- Товсті діти - це ...
- Чим загрожує ожиріння?
- Що думає наша сучасна медицина про дитячий ожирінні?
- А що чутно в Білорусі?
- Що робити з товстим дитиною, щоб він став «нормальним»?
Фраза «Який у вас дитина пухкенький!» Звучить для наших радянських, недоїдали бабусь як комплімент. Особисто я, приїжджаючи в село, теж не можу сховатися від «всевидющого ока» бабусі, для якої я і мої діти здаємося худенькими і беззахисними :) Знаю, що в деяких сім'ях традиційно вважається, що товстий дитина - здорова дитина. А в деяких, навпаки, батьки товстого дитини поспішають списати недугу на яке-небудь захворювання ... Хто правий? Що робити?…
Товсті діти - це ...
Вважається, що до 6 місяців дитина повинна подвоїти свою вагу при народженні, а до року вага повинна потроїтися. До підліткового віку збільшення ваги йде в середньому по 2 кілограми на рік, а в підлітковому віці - 5-8 кг на рік.
Дитина вже вважається товстим, якщо його вага перевищує норму більш ніж на 15%. Ступінь ожиріння у дітей розраховується залежно від відсотка зайвої маси дитини.
Цей новонароджений китайський хлопчик на фото важив при народженні 7,5 кілограм! А CNN нещодавно писав про доктора Елсі Таверас з Медичного школи Гарварда, який привів історію з життя: «Одного разу в лікарню привезли 4-річну дитину, яка не могла нормально ходити через свою вагу, що перевищує 45 кілограмів» ... Мда.
Ризик розвитку ожиріння найбільший в наступні періоди:
- Від народження до трьох років
- Від 5 до 7 років
- Від 12 до 17 років
Саме в ці роки і потрібно дуже пильно стежити за харчуванням дітей.
Після народження діти-искусственники втрачають вагу менше, ніж діти на грудному вигодовуванні, але це не є добре, як з'ясували вчені. Американці вивчали 653 дитини-іскуственніка починаючи від народження до 20-32 років і прийшли до висновку, що прибавка в вазі в перший тиждень життя є критичним фактором у розвитку ожиріння в більш дорослому віці. За їх твердженням, саме в перші 8 днів закладається програма подальшого обміну речовин людини.
Як і у випадку з лактазной недостатністю , Медики поділяють ожиріння на первинне (зайва повнота сама по собі і є захворювання) і вторинне (як один із симптомів якого-небудь захворювання).
Чим загрожує ожиріння?
Ожиріння у дітей є основною причиною розвитку цукрового діабету типу 2, гіпертензії, порушень сну, проблем психосоціального характеру. У дорослих - причиною патологій серця, викликаних застоєм крові, ускладнення дихання, зниженою функцією печінки, репродуктивних проблем, цукрового діабету, порушення травлення, підвищеним ризиком хірургічного втручання, зниженою опірністю імунітету, непереносимістю до високих температур, шкірних захворювань, меншою тривалістю життя.
Що думає наша сучасна медицина про дитячий ожирінні?
Нещодавно американський Інститут Медицини випустив звіт, сфокусовані на політиці запобігання розвитку ожиріння серед дітей молодше 5 років. Необхідність в такому звіті продиктована невтішною статистикою: майже 10% дітей мають зайву вагу. А ще до походу в дитячий сад у кожної п'ятої дитини розвивається ожиріння.
В Європі з цим все теж погано: в деяких регіонах ЄС на боротьбу з проблемами, викликаними ожирінням, йде від 2 до 8% всіх витрат на медичну допомогу.
З цього приводу на одному новинному сайті прочитала висловлювання російського лікаря, який сказав так:
«Боротьба з надлишком ваги у дітей не менш важка, ніж у дорослих. Профілактикою ожиріння для грудних дітей є грудне вигодовування і відстрочка введення штучного харчування «.
Хочеться посміхнутися і відповісти: давайте ж нарешті будемо чесними один з одним - адже відстрочкою введення штучного харчування від ожиріння не врятуєшся. Багато лікарів цілком собі розуміють і тенденції, і наслідки, і все, що відбувається в цій сфері - так може пора переходити вже від слів до справи?
Але ми все так же йдемо на наступний медичний сайт і читаємо там заголовок: «Педіатри склали універсальні рекомендації, що дозволяють уникнути дитячого ожиріння«. А в статті йдеться про те, що «маленьких дітей варто годувати відповідно до визначеної схемою» - ну не смішно? І це при тому, що далі йде такий текст:
«Дослідження показали: якщо дитині, що сидить на дитячому харчуванні, почати давати до 4 місяців тверду їжу, ймовірність розвитку ожиріння підвищується. Взагалі дитяче харчування, на відміну від грудного вигодовування, негативно відбивається на обсязі споживаних дитиною калорій, провокуючи переїдання ».
До речі, швидка надбавка у вазі малюка молодше 6 місяців часто є причиною раннього введення догодовування або прикорму, тому що матері посчіатлі, що дитині тепер потрібно більше їжі, ніж раніше.
А адже грудне вигодовування допомагає прищепити дитині смак до фруктів і овочам, регулює біологічний вік дозрівання дітей і фізичний розвиток. Наприклад, в перші 2-4 місяці життя повноцінне ГВ забезпечує більш інтенсивні збільшення маси тіла. При цьому відбувається і домінуючий зростання жирової тканини, але в наступні місяці - крутий спад інтенсивності приростів довжини і маси тіла. А ось на штучному вигодовуванні картина інша: після 6 місяців у діток-штучників спостерігається тенденція до більшої довжині і масі тіла, ніж потрібно, і супроводжується більшим темпом формування центрів окостеніння.
Факт: матері, які вмовляють дитину-искусственника кожен раз спустошувати пляшку з харчуванням до кінця, підвищують ризик заробити ожиріння у свого малюка на 13%.
Ще в 1988 р. проводилося дослідження , Яке підтвердило, що ГВ знижує ризик ожиріння і діабету, а діти, які отримують штучне харчування, можуть закріплювати отриманий досвід підвищеного споживання їжі у всьому подальшому житті.
В Німеччині проводилися дослідження , Які показали, що чим триваліший грудне вигодовування, тим менше ризик розвитку ожиріння у дітей.
Американські дослідники з медцентру при дитячій лікарні в Цинциннаті знайшли в грудному молоці присутність великої кількості протеїну, який впливає на процес переробки жирів в організмі.
Впевнена, що можна покопатися і знайти багато чого ще. І, не дивлячись на наявність великого обсягу підтвердженої інформації, статистика ожиріння у всьому світі неухильно зростає ...
А що чутно в Білорусі?
У кожної десятої дитини в Білорусі - зайва вага.
«Багато років діти зверталися до лікаря з приводу ожиріння, як правило, в підлітковому віці, - каже лікар-ендокринолог Анжеліка Солнцева. - Але в останні десять років ми раптом почали відзначати, що все більше і більше з'являється пацієнтів дошкільного віку. Намагаючись з'ясувати, що ж все-таки змінилося за ці 10 років, фахівці нашої кафедри провели серйозне дослідження в восьми дитсадках Мінська. Оглянули більше тисячі дітей. Їх батьки заповнили анкети з харчування та рухової активності. З'ясувалося, що надлишкова маса тіла або ожиріння - у 7-10% малюків. Це дуже багато! »// Джерело: КП в Білорусі
Що робити з товстим дитиною, щоб він став «нормальним»?
Якщо прибавка в вазі занадто швидка у дитини до року і він знаходиться на грудному вигодовуванні, то в першу чергу потрібно виключити ендокринну патологію. У всіх інших випадках, як я писала вище, діти зазвичай набирають багато тільки в перші 2-4 місяці, а потім надбавка йде на спад, якщо дитину не перегодовують іншою їжею.
Ні в якому разі не потрібно скорочувати кількість годувань грудьми або годувати по режиму, так як це не є профілактикою ожиріння, а лише веде до раннього завершення грудного вигодовування.
Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то потрібно скорегувати обсяг харчування і можливо використовувати пляшечку з більш повільним потоком, що скорочує ризик переїдання.
Посадити дитини, що підросла на дієту - це звучить легко, але мало здійснимо на практиці. Якщо дитина хоче / привчений багато є, його сили волі не вистачить, щоб утриматися від спокуси. Або доведеться всією сім'єю сідати на дієту, або в прямому сенсі слова мучити дитину, позбавляючи його їжі. До такого, звичайно ж, краще не доводити. Також варто пам'ятати, що «дорослі дієти» дітям не підходять. Якщо ви вважаєте, що ваша дитина товстий, покажіть його лікареві, з яким і обговоріть питання дієти.
А самостійно чуйна мама цілком може проводити профілактику ожиріння: непомітно захищаючи дитину від спокус, не пропонуючи йому тістечка, цукерки, шоколад, солодкі і газовані напої, фастфуд, скорегувавши сімейний раціон на більш фруктово-овочевий, смажене м'ясо замінивши приготованим на пару.
Американські експерти в черговий раз озвучили рекомендації для батьків-товстунів, для батьків дітей-Пухлик і просто для батьків, намагаючись донести інформацію про те, як зберегти вагу дітей в межах номи. Що вони стверджують? Що за явищем дитячого ожиріння стоять наступні причини: великі порції їжі, незбалансований раціон, недолік фізичної активності, неправильний режим сну, погана інформованість батьків.
Тому ще до народження батькам варто потурбуватися власною вагою. Якщо вони самі страждають ожирінням, то у дитини є всі шанси повторити їхній шлях. Ризик ожиріння у дитини піднімає також діабет вагітних, і просто сильний набір ваги мами під час вагітності. Тому так важливо не їсти під час вагітності «за двох», не зловживати вітамінами, різними БАДами і т.п.
Моя знайома під час вагітності ретельно виконувала всі рекомендації лікарів і ковтала вітаміни для вагітних без перерви, а в результаті і сама сильно додала у вазі, і дитина народилася «богатирем» на 4,5 кг.
Годуєте грудьми. Формуйте звички правильного харчування у дитині відразу з введенням першого прикорму . Організовуйте правильний режим харчування. З урахуванням віку прищеплюйте дитині любов до спорту і прогулянкам . І - я впевнена - проблема із зайвою вагою у дитини, якщо вона є, піде сама собою!
Успіхів вам з ГВ - адже з нього все (тільки) починається! .. :)
Ще по темі:
***
Такі гарні букети з цукерок дітям з великою вагою краще не показувати навіть на картинках. А самим подивитися можна - виглядає дуже святково ... :)
Чим загрожує ожиріння?Що думає наша сучасна медицина про дитячий ожирінні?
А що чутно в Білорусі?
Що робити з товстим дитиною, щоб він став «нормальним»?
Хто правий?
Що робити?
Чим загрожує ожиріння?
Що думає наша сучасна медицина про дитячий ожирінні?
Багато лікарів цілком собі розуміють і тенденції, і наслідки, і все, що відбувається в цій сфері - так може пора переходити вже від слів до справи?
А в статті йдеться про те, що «маленьких дітей варто годувати відповідно до визначеної схемою» - ну не смішно?
