- Чому варто звертати увагу на підвищений тиск
- Принципи застосування трав при гіпертонії
- валеріана
- Приготування настоянок на основі валеріани
- Чим корисне застосування настоянок на валериане
- Собача
- Приготування настоянок на пустирника
- Корисні властивості пустирника
- Череда
- Приготування чаю з низки
- Чим корисна низка
- Мелісса
- Приготування настоїв з меліси
- Чим корисна меліса
- Півонія
- Приготування настоянок на півонії
- Корисні властивості півонії
- Ще кілька ефективних рецептів
- Що потрібно пам'ятати перед прийомом трав'яних зборів
Відповідь на питання про те, які сьогодні існують трави, що знижують тиск, хвилюють всіх людей, що зіткнулися з гіпертонією. Життя сучасної людини перевантажена стресами і переживаннями. Нервове напруження і висока зайнятість призводять до того, що середній вік пацієнта, що страждає від тиску, стає все нижче. Лікувати цю недугу потрібно обов'язково, так як наслідки гіпертонії можуть бути плачевними. І в цій справі фітотерапія може надати по-справжньому якісну допомогу.
Трави використовуються для нормалізації тиску вже давно. Найцінніші з них увійшли до складу капсули від тиску і гіпертонії ReCardio . Це засіб створено самою природою. таблетки Рекардо повністю безпечні і гарантують нормалізацію тиску максимально швидко. Вони є кращим засобом для тих, хто страждає від гіпертонії.
Чому варто звертати увагу на підвищений тиск
Досить часто артеріальна гіпертонія протікає безсимптомно, проте це захворювання вимагає пильної уваги, оскільки може завдати величезного удару по здоров'ю. Якщо не лікувати гіпертонію, то підвищується ризик передчасної смертності, а також можуть виникнути такі проблеми:
- ішемічна хвороба серця;
- периферичні захворювання судин;
- серцева недостатність;
- аневризм аорти;
- захворювання нирок;
- атеросклероз.
Принципи застосування трав при гіпертонії
Які трави краще вибрати, щоб знизити небезпечні показники? Рослинні компоненти можуть надавати різноманітний вплив на провокуючі фактори. Саме тому при виборі того чи іншого лікарського рослини варто звертати увагу на деякі рекомендації і особливості. І, в першу чергу, варто зрозуміти, що все трави поділяються на кілька груп залежно від що чиниться впливу:
- гіпотензивний ефект. Такі трави рекомендуються вживати, коли тиск перевищує значення 150 на 95 мм ртутного стовпа. До них відносяться м'ята, пустирник, шоломниця, плоди чорноплідної горобини, корінь валеріани, горицвіт і т.д. Дана властивість, менш яскраво виражене, можна також знайти в подорожнику, квітках календули і шишках хмелю;
- заспокійливий ефект. Застосування подібних трав знижує вплив стресів і психічних навантажень на здоров'я людини. Разом з цим нормалізується артеріальний тиск. Найвідоміші заспокійливі трави - м'ята, меліса, липа, ромашка, півонія і т.д .;
- спазмолітичний ефект, що запобігає появі судинних спазмів. Ці трави надають судинорозширювальні вплив і дозволяють швидко нормалізувати тиск і позбутися від головних болів. До них відносять півонія, фенхель, корінь кульбаби, кмин, аніс та ін .;
- кроверазжижающие ефект. Застосування таких трав запобігає ризику тромбозів і підвищує стійкість організму до дефіциту кисню. До них відносять малину, каштан, липовий цвіт, чорну смородину, квітки пижма, глід;
- тонізуючий ефект, що дозволяє позбутися від усіх проявів гіпертонії. Після застосування трав з подібним ефектом слабкість, стомлюваність і низька працездатність залишаться в минулому. До подібних лікарських рослин відносять кульбаба, листя волоського горіха, корінь аїру, пастернак і т.д .;
- сечогінний ефект, що дозволяє позбутися від шкідливих речовин. Дані лікарські рослини рекомендуються в разі хронічної гіпертензії, в той же час - це не найкращий спосіб нормалізувати тиск при тимчасовому збої;
- болезаспокійливі трави, що рятують від головного болю. Серед таких варто виділити мелісу, квітки, календули ромашку.
валеріана
Валеріана - одна з найефективніших трав при гіпертонії. У цієї рослини судинорозширювальні властивості, що дозволяє знизити тиск, нормалізувати кровообіг і запобігти інфаркт та інсульт. У самій рослині містяться речовини, які надають заспокійливу дію. Це нормалізує роботу центральної нервової системи і підвищує стійкість організму до стресів, тим самим запобігаючи напади гіпертонії. На основі валеріана можна зробити спиртову або водну настойку. У спиртового варіанти дуже сильний ефект, тому його варто використовувати одноразово. Водна відрізняється м'яким впливом і підходить для тривалого застосування.
Приготування настоянок на основі валеріани
Щоб приготувати спиртову настойку, необхідно взяти висушений або подрібнений корінь рослини і 70% спирт. Змішати в співвідношенні 5 мл спирту на 1 г трави, залишити настоюватися на 14 днів, приймати по 3 рази на день по 20 крапель протягом не більше ніж 5-7 днів.
Для приготування водної настоянки необхідно на 25 мл води використовувати 1 г сировини валеріани. Отриману суміш потримати на водяній бані протягом півгодини на невеликому вогні, після чого закрити кришкою і залишити настоюватися. Приймати тричі на день по одній столовій ложці.
Чим корисне застосування настоянок на валериане
Валеріанові настойки допомагають домогтися наступного ефекту:
- судини розширюються;
- за рахунок розслаблення гладкої мускулатури спазми в кишечнику проходять;
- тривожний стан і безсоння залишаються в минулому;
- частота серцевих скорочень нормалізується.
У випадку побічної дії даної трави виникають такі симптоми, як сонливість стомлюваність, уповільнена реакція. При наявність індивідуальної непереносимості може виникнути сверблячка шкірних покривів. Якщо побічна реакція виникла, то приймати засіб не варто. Також не рекомендується після вживання настоянки на корені валеріани сідати за кермо. Абсолютними протипоказаннями є вагітність, годування грудьми і депресивний стан. Настоянка підсилює дію препаратів, що надають аналгетичний, спазмолітичний, снодійний та седативний ефекти.
Собача
Собача - трава, що надає судинорозширювальні і заспокійливе впливу. У порівнянні з настойкою валеріани у цієї рослини в 2 рази потужніший седативний ефект. На підставі його можна приготувати настойки на спирті і воді.
Приготування настоянок на пустирника
Спиртова настоянка виготовляється на підставі 70% спирту. На 1 г трави необхідно взяти 5 мл спирту. Всі компоненти змішати і залишити настоюватися в темному місці протягом 4 тижнів. Приймати 3 рази на добу по 30 крапель.
Для приготування водної настоянки необхідно взяти 15 г сировини на одну склянку води. Траву залити водою і помістити на водяну баню, після чого приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день протягом 1-2 місяців.
Корисні властивості пустирника
В аптеці можна придбати готовий настій пустирника, який має такі корисні властивості:
- позбавляє від тахікардії;
- нормалізує стан при стенокардії;
- допомагає позбутися від нервозов і безсоння;
- збільшує силу скорочень серцевого м'яза.
Такий настій не варто приймати при виразці, гастриті, вагітності. Абсолютне протипоказання - дитячий вік. Собача може викликати нудоту і важкість шлунку, а також підсилює дію снодійних та седативних препаратів.
Череда
Череда - відмінне доповнення до лікарської терапії. Ця трава має сечогінний ефект і дозволяє позбутися від набряклості і знизити тиск. Вона корисна для нирок, приймається курсом. Не підходить для одноразового застосування.
Приготування чаю з низки
Одна чайна ложка висушеної трави заливається склянкою окропу. Час заварювання - 15 хвилин. Приймати по одному-два склянки в день.
Чим корисна низка
Чай з низки має ряд корисних властивостей:
- знімає прояви алергії;
- заспокоює шкірні покриви при екземі і дерматиті;
- покращує обмін речовин;
- зміцнює опірність організму до простудних захворювань;
- нормалізує здоров'я сечостатевої системи.
Протипоказаннями є вагітність і індивідуальна непереносимість низки. Перевищення рекомендованої добової дози може спровокувати тахікардію і надмірну роботу потових залоз.
Мелісса
У листі меліси містяться речовини, що знижують тиск. Ця рослина має яскраво вираженим заспокійливим впливом. Поряд з цим воно розширює судини і допомагає побороти гіпертонію, стрес і неврози. На підставі меліси можна приготувати спиртовий розчин або чай.
Приготування настоїв з меліси
Для приготування спиртового настою, на один грам сировини використовують 4 мл спирту. Настоянка має постояти протягом 4 тижнів, після чого застосовувати в кількості 30 крапель один раз на добу. Чай заварити можна безпосередньо в склянці, додавши у воду одну чайну ложку меліси. Через 10 хв напій готовий до вживання. У добу рекомендується випивати не більше 2 чашок.
Чим корисна меліса
Вживання чаю з меліси сприятливо діє на організм. Цей напій допомагає домогтися наступного ефекту:
- зняти запальні процеси;
- нормалізувати роботу дихальної системи і шлунка;
- посилити імунний захист;
- активувати обмін речовин;
- оздоровити шкірні покриви;
- полегшити перебіг клімаксу;
- позбутися від токсикозу.
Під час вагітності напої, що містять мелісу, варто вживати з обережністю і після консультації з лікарем. В цілому ця трава не має побічних ефектів і сприятливо діє на весь організм.
Півонія
У корені півонії містяться речовини, які нормалізують тиск. Оскільки ця рослина відноситься до отруйних, його необхідно приймати з обережністю, не перевищуючи рекомендовану дозу. Півонія виявляє седативну дію. Він лікує не тільки гіпертонію, але і неврози. На його основу можна приготувати водну або спиртову настоянку.
Приготування настоянок на півонії
Для приготування настоянки необхідно взяти 70% спирт у кількості 5 мл на 1 г сировини. Після змішування залишити напій настоюватися на три тижні. Приймати по 15 крапель 2 рази на добу В процесі приготування водної настоянки на склянку окропу використовувати половину чайної ложки трави і залишити настоюватися на одну годину. Приймати по 20 крапель 3 рази на добу.
Корисні властивості півонії
Півонія надає благотворний вплив на організм. Його прийом всередину дозволяє домогтися наступного ефекту:
- зняти неврози і нормалізувати роботу нервової системи;
- поліпшити якість сну і прискорити засинання;
- зняти спазми судин;
- усунути судоми.
Побічні ефекти від прийому півонії - сонливість, висип і млявість. Не рекомендується приймати даний засіб під час вагітності, а також при наявності ниркової недостатності.
Ще кілька ефективних рецептів
Розглянемо найпопулярніші трави і рецепти на їх основі від гіпертонії:
- біла омела, здавна використовується в народній медицині при високому тиску. Настій з цієї рослини допомагає швидко нормалізувати стан гіпертоніка. Для приготування необхідно одну чайну ложку омели залити 200 мл окропу. Проціджений настій приймається 3 рази на день в кількості двох столових ложок;
- глід, зміцнює і тонізуючий судини. Настій готується з столової ложки квіток глоду і 200 мл окропу. Приймається по півсклянки двічі на добу;
- пустирник, заспокоює нервову систему. Дві столові ложки рослини заливаються склянкою окропу і настоюють. Приймається перед їжею по одній столовій ложці 3-5 разів на добу;
- конюшина, що знижує рівень холестерину в крові. 20 гр. конюшини заливається водою і доводиться до кипіння. Настій має покипіти на маленькому вогні 10 хвилин, після чого йому ще потрібен час для настоювання (3 години). Приймається один раз в день по одній склянці.
Не варто забувати про готових настоях з лікувальних трав, що продаються в аптеках. Це валеріана, фенхель, глід, пустирник, чебрець і т. Д.
Що потрібно пам'ятати перед прийомом трав'яних зборів
Трави, незважаючи на свою корисність, в деяких випадках можуть завдати шкоди організму. Саме тому варто пам'ятати ряд корисних порад:
- є ризик індивідуальної непереносимості та алергії;
- багато трави мають ряд протипоказань і можуть погіршити роботу інших органів і систем;
- у важких випадках трав'яні збори і настої можуть тільки погіршити ситуацію.
Рекомендується звернутися до лікаря при виборі рецепта для себе, щоб виключити можливі ризики і підібрати максимально відповідний варіант лікування.
