Середня оцінка 0
Артеріальний тиск - величина непостійна, під дією різних факторів вона може змінюватися кілька разів за день.
Дуже важливо знати свої значення артеріального тиску. Грунтуючись на його показниках, можна судити про наявність захворювань серцево-судинної системи, деяких патологічних станах внутрішніх органів.
Але не завжди під рукою є тонометр, тоді виникає питання: «чи можна виміряти тиск без тонометра?».
Оцінку величини тиску здійснювали ще в давні часи, коли тонометр ні винайдений. Люди використовували різні прості способи для визначення тиску. Їх точність не дуже велика, значно нижче точності сучасних приладів.
Визначення тиску по пульсу
Точно встановити рівень тиску по пульсу не можна, але побічно (орієнтовно) судити про це під силу кожному
Перед вимірюванням необхідно:
- за півгодини виключити фізичну активність;
- не брати ліки і напої, що впливають на рівень тиску;
- приймати їжу не пізніше ніж за годину до вимірювання;
- деякий час утриматися від куріння;
- виключити передавлювання руки (зняти браслети або інші здавлюють деталі);
- перебувати в спокійному стані;
- прийняти зручне положення, сидячи або лежачи;
- руку, на якій проводиться вимір, необхідно покласти на тверду поверхню, на рівні серця;
- під час вимірювання не рухатися і не розмовляти.
Для вимірювання докласти 2 пальці (вказівний і середній) на внутрішню частину зап'ястя і злегка придавити для кращого відчуття пульсації. Скористатися годинами з секундною стрілкою або секундомір і порахувати кількість ударів за 30 секунд. Отримана кількість помножити на 2.
При бажанні вимір можна здійснити на сонної, скроневої, лицьовій або стегнової артерії.
Нормальна кількість ударів в хвилину залежить від різних чинників і індивідуальних особливостей організму. Але орієнтуватися можна на такі значення серцевих ударів в хвилину:
- немовлята 140;
- діти від місяця до року 130;
- 1-2 роки 100;
- 3-7 років 95;
- 8-14 років 80;
- 14-45 років 75;
- старше 45 років пульс стає рідшим і досягає 65.
Якщо ви не знаєте, яким повинен бути нормальний пульс, порівняйте його характер у будь-якого здорового людини або у себе з пульсом хворого
У більшості випадків тиск вище норми супроводжується прискореним пульсом, який легко прощупується.
При зниженому тиску пульс буде в межах 60. Прощупується він не так добре, тому для більш точного вимірювання краще злегка натиснути на зап'ясті.
Однак цей метод не є точним. Бувають випадки, коли у людей, які страждають на гіпертонію, пульс нижче норми і, навпаки, при зниженому тиску спостерігається прискорене серцебиття .
Для отримання більш достовірного діагнозу слід звернути увагу і на наявність певних симптомів.
Як визначити тиск за симптомами
Велика частина скарг (слабкість, головний біль) пов'язані з відхиленням тиску від норми. Тому за характером симптомів можна робити висновки про зміну тиску.
Симптоми, які вказують на підвищений тиск:
- почервоніння білків очей;
- поява червоних плям, судинної сітки на обличчі;
- прискорене серцебиття;
- болю в грудях;
- пульсація судин на шиї, в голові;
- біль у скроневій області;
- нечіткість зору;
- поява перед очима чорних плям;
- шум у вухах;
- вертиго;
- тремтіння;
- повторювана нудота.
Про зміну свого тиску можна дізнатися за загальним станом організму
Знижений тиск протікає з такими симптомами:
- сонливість;
- відчуття слабкості, втоми;
- занепад сил;
- болю в потиличній частині голови;
- нудота;
- блідість шкіри;
- слабке серцебиття;
- неуважність уваги.
Як виміряти тиск маятником і лінійкою
Для вимірювання тиску таким способом необхідно мати:
- Маятник. Його можна зробити, використовуючи підручні засоби. Для цього знадобиться нитка довжиною не менше 20 см, вантаж, що прикріплюється до нитки (кільце, шпилька, гайка, голка, зігнута дріт).
- Лінійка до 30 см. Якщо її під рукою немає, можна скористатися сантиметровою стрічкою або зошитових листом в клітку.
Єдиний спосіб, що дозволяє поміряти цифри тиску без тонометра, - використання маятника з лінійкою
Покрокова інструкція:
- Зробити маятник, до одного кінця прив'язати вантаж.
- Як і перед іншими вимірами, слід розслабитися.
- Прийняти зручне сидяче положення, покласти передпліччя на тверду, рівну поверхню.
- Покласти лінійку на руку між ліктьовим згином (початок шкали) і пензлем.
- Помістити маятник над ліктьовий ямкою, він повинен знаходитися близько до шкіри, але не торкатися її.
- Утримувати його нерухомим і повільно пересувати у напрямку до кисті.
- Зафіксувати значення на лінійці, при якому маятник почне коливальні рухи (верхній тиск).
- Перевернути лінійку.
- Виконати ту ж процедуру, просуваючи маятник до ліктьового згину.
- Значення на лінійці, зафіксоване при появі коливань, буде відповідати нижньому (диастолическому) тиску.
- Отримані значення необхідно помножити на 10.
- При необхідності, для підтвердження результатів, можна повторити вимір.
Наведені методи не володіють високою точністю, на їх свідчення впливає безліч факторів. Користуватися такими способами вимірювання тиску слід в крайніх випадках, коли є необхідність приблизно дізнатися значення артеріального тиску, але немає поруч тонометра.
Професійні навички: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт
Коротка біографія і особисті досягнення: Лікар вищої категорії. Доктор медичних наук. Чинний Головний лікар і науковий керівник власної авторської науково-практичної клініки. Доктор медичних наук, уролог-андролог, сексолог вищої категорії, стаж роботи понад 20 років. Професійно займається точною діагностикою та лікуванням різних статевих інфекцій, уретритів, простатитів, аденоми простати, передчасного сім'явиверження, еректильної дисфункції, чоловічого клімаксу і безпліддя.
Консультує і призначає план лікування при зниженні лібідо, надмірній вазі, діабеті 2 типу, передчасне старіння чоловіків. Є співавтором унікальних методик комплексного лікування аденоми простати і простатиту, завдяки яким тисячі чоловіків за останні 10 років уникли небажаної операції.
Але не завжди під рукою є тонометр, тоді виникає питання: «чи можна виміряти тиск без тонометра?