Овуляція (вихід в маткову трубу дозрілої і готової до запліднення яйцеклітини) у здорових жінок відбувається в середині циклу.
У цій статті поговоримо про особливості жіночого організму, які характерні для процесу настання овуляції, а також обговоримо її основні ознаки та симптоми.
Овуляція. Як розрахувати?
Якщо менструація настає кожні 28 днів, то овуляція відбувається приблизно на 14 день. Якщо ж ваш цикл коротше (наприклад, 21 день), або навпаки, довше (приблизно 35 днів), овуляцію можна очікувати на 8-11 або на 16-18 дні циклу відповідно.
Треба зауважити, що в нормі бувають менструальні цикли без овуляції. Але це відбувається відносно рідко (1-3 рази на рік). У деяких випадках, наступ овуляції може зрушуватися.
Найчастіше, це пов'язано з індивідуальними особливостями жіночого організму, наприклад, реакцією на стрес, зміну сезонів (переважно, навесні або восени), роботу в нічні зміни або довгі «нічні чування» за комп'ютером.
Іноді зміщення або відсутність овуляції викликано прийомом певних лікарських засобів, загальними захворюваннями і т.д.
дні овуляції
Період овуляції - найсприятливіший час для зачаття.
Зріла яйцеклітина вийде в маткову трубу і може бути запліднена протягом найближчих 2-3 діб.
Якщо запліднення не трапиться - яйцеклітина загине і буде виведена з нашого організму разом з менструальними виділеннями.
Якщо зачаття відбудеться успішно, протягом наступних 6-12 днів запліднена яйцеклітина буде рухатися в порожнину матки і намагатися імплантуватися (прикріпитися) до внутрішньої слизової оболонки матки - ендометрію. Іноді вивільняються відразу дві яйцеклітини. Якщо обидві будуть запліднені - в сім'ї можуть з'явитися разнояйцевие близнюки. Вони можуть бути як одного, так і різної статі, а також зовсім не схожими один на одного.
Завжди однієї статі і схожі один на одного, як дві краплі води, однояйцеві близнюки. Вони з'являються на світ в результаті особливого поділу однієї заплідненої яйцеклітини.
ознаки овуляції
- Деякі жінки можуть відчувати її фізично - найчастіше це больові відчуття внизу живота в середині менструального циклу протягом 1-3 днів і, як правило, з одного боку.
- Може збільшитися кількість вагінальних виділень. В період овуляції вони стають в'язкими, тягучими, можуть бути як прозорими, так і білими.
- Можна спробувати щодня протягом менструального циклу вимірювати базальну температуру (в прямій кишці) і малювати відповідний графік. Але справа ця дуже трудомістка і відповідальна, тому що температуру треба вимірювати завжди в один і той же час, обов'язково не встаючи з ліжка, одним термометром і строго однакову кількість хвилин. У момент овуляції температура підвищується на 0,5 градусів від вихідної, і становить в середньому від 37,0 до 37,5. Більшість жінок це підвищення температури не відчувають.
- Набагато простіше використовувати спеціальні тести для визначення овуляції. Такі тести проводять кілька днів поспіль в середині менструального циклу. Тест проводиться в другій половині дня. Для проведення тесту знадобиться ваша сеча. Тест реагує на різке підвищення лютеїнізуючого гормону в організмі жінки. Поява 2-х смужок говорить про те, що протягом найближчих 24-х годин відбудеться овуляція, а значить парам, які планують вагітність , Має сенс бути максимально активними в цьому питанні в найближчі три доби.
- За спеціальними показаннями проводять ультразвукову фолікулометрія. Під час прицільного УЗД можна побачити домінантний (головний) фолікул, простежити за його зростанням, «зловити» день овуляції, а в подальшому навіть побачити «жовте тіло» і оцінити його якість. Як ви розумієте, в разі ультразвукової фолікулометрія дослідження проводяться кілька днів поспіль. Як правило, до цієї методики вдаються пари, яким не вдається швидко отримати вагітність.
Найчастіше, за все цього не потрібно, просто досить знати, що кінець другого тижня - початок третьої - дуже вдалий час для планованого зачаття.
Цікаво те, що яйцеклітина може бути запліднена і протягом доби після овуляції. Але, ви також можете завагітніти, якщо статевий акт відбувся за 2-3 дні до овуляції - сперматозоїди здатні очікувати яйцеклітину в жіночому організмі до 72 годин, т. Е цілих 3 дні.
Чоловічі статеві клітини містять речовину, що розчиняє оболонку яйцеклітини, це допомагає головному сперматозоїду безперешкодно запроваджуватися в неї і блокувати вхід для своїх багатомільйонних побратимів. Після злиття двох клітин всі інші сперматозоїди гинуть.
Рекомендації в період овуляції
Фахівці вважають, що ваші шанси завагітніти збільшаться, якщо:
- До дня зачаття у вас з партнером буде двох-триденну перерву в сексуальному житті для «накопичення» кількості сперматозоїдів;
- В період овуляції і в наступні 2-3 дні ви будете мати велику кількість сексуальних контактів;
- Ви використовуєте пози, що сприяють зачаттю: "місіонерську" або колінно-ліктьову позицію, коли чоловік знаходиться позаду; (Важливо для жінок, у яких матка відхилена назад від центральної осі таза);
- Після сексу ви залишитеся в лежачому положенні на 15-20 хвилин, підклавши під сідниці подушку.
Є ще одна дуже важлива рекомендація, навіть якщо ви дуже сильно хочете дитини, не варто перетворювати момент настання овуляції в культ, і терміново вимагати близькості з партнером.
В очах чоловіка, надмірна наполегливість партнерки може перетворити інтимні відносини в нав'язану обов'язок, а зовсім не в "ніч кохання". А це не кращим чином позначиться на "якості" вашої сексуального життя.
Як розрахувати?Як розрахувати?
