- Що потрібно для початку:
- Коли можна починати вчити дитину кататися
- Відео: 4 способи навчитися дитини їздити на велосипеді
- Як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді
- Відео: 7 Лайфхак, щоб дитина навчилася кататися на велосипеді
- Відео: Як швидко навчити дитину кататися на велосипеді
Рейтинг: 0 з 5. Відгуків: 0. переглядів:
Велосипед - це не тільки спосіб подорожувати або підтримувати активний спосіб життя. Для дитини це цілий світ, можливість спілкуватися з друзями, знаходити нові спільні захоплення, стати більш самостійним, навчитися вірити в себе і не боятися помилок і багато іншого.
Для нас, дорослих, велосипед не є нічим особливим. Але ось діти катаються на велосипеді так, немов у них в цей час виростають крила і вони можуть все на світі. Дуже важливо правильно зробити перші кроки в навчанні і прищепити любов і інтерес, а не викликати паніку і страх падіння, почуття із серії «я не можу і не зможу».
Найкраще навчити дитину кататися на велосипеді влітку і навесні, тому що вільного часу у вас і у малюка більше, є канікули і відпустку, можливість зробити це в малолюдному місці, під час прогулянки на природі або кемпінгу десь за містом. Ви зможете приділити навчанню достатньо часу і цілком присвятити себе, адже саме батьківський талант навчання і підтримка в 90% грають роль, чи стане малюк любити велосипед, або надовго від нього відмовиться. Чи не навчившись кататися в дитинстві, багато і з віком не вирішуються освоїти цей спорт.
Що потрібно для початку:
- Бажання ваше і дитини навчитися кататися на велосипеді.
- Відповідний по зростанню велосипед і засоби захисту (шолом, налокітники, наколінники). Сидячи на велосипеді, дитина повинна повноцінно діставати ногами до землі.
- Позитивний настрій і ваша підтримка.
Відео: Як почати кататися малюкові на велосипеді за 1 день
⇒ Замов: Естетична стоматологія Харків
Коли можна починати вчити дитину кататися
Малюк повинен впевнено стояти на ногах. У 2-3 роки купите найперший велосипед з діаметром колі 12 дюймів і додатковими навчальними колесами по боках.
В 3-3,5 прибирайте допоміжні колеса, щоб малюк навчився сам тримати рівновагу. Завжди будьте поруч, щоб дитина не боялася впасти, інакше цей страх може вирішити питання не на користь велосипеда.
Перші спроби повинні тривати 40-60 хвилин, не більше, дитині до 5 років можна максимально кататися і навчатися не більше 2-х годин.
Відео: 4 способи навчитися дитини їздити на велосипеді
Як почати малюкові кататися на велосипеді
Тут все залежить від ваших дій і правильної допомоги.
✏ Цікаво: В літній табір в перший раз: як підготувати дитину і що важливо знати батькам
- Посадіть дитину на велосипед рівно, допоможіть відчути рівновагу. Він не повинен повністю лежати тільки на ваших руках. Нехай намагається тілом підтримувати рівновагу велосипеда.
- Не забувайте, що в цей момент шолом і засоби захисту вже надіті. Дитина повільно починає крутити педалі.
- Ви НЕ відпускаєте його, прискорюючи разом, плавно. Підтримувати можна під лікоть, за спину, за допомогою не туго обернутого під пахвами великого банного рушника. Але намагайтеся не тримати під сідло або за кермо. По-перше, це не полегшить навчання, по-друге, так вашої спини надовго не вистачить.
- Поясніть дитині, що велосипед стійкий, коли є швидкість, тому потрібно крутити педалі.
- Коли малюк став впевненіше, обов'язково попередьте, що зараз йому потрібно спробувати проїхатися трохи самому, а ви відпустіть кермо і перестанете його підтримувати. Але це НЕ ОЗНАЧАЄ, що ви не підстраховує або не йде / біжите поруч, готові зловити.
- Якщо сталося падіння, не проявляйте надмірних або негативних емоцій, всім своїм виглядом і словами покажіть, що нічого страшного не сталося, таке може відбуватися, але все в повному порядку.
- Покажіть і розкажіть, як сповільнюватися, гальмувати і правильно сходити з велосипеда.
Як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді
Методи ті ж, що і в способі зі страхувальними колесами. До двоколісному переходять тоді, коли зовсім дитячий велосипед освоєний досконало або на хорошому рівні.
⇒ Замов: Танці на Троєщині
Відео: 7 Лайфхак, щоб дитина навчилася кататися на велосипеді
Принцип їзди ваше чадо вже знає, залишилося навчитися балансувати без підтримки 2х маленьких коліщат.
- Підкажіть дитині, що при втраті рівноваги кермо краще повертати в ту сторону, куди він падає, це допоможе вирівнятися.
- Гальма і шини повинні бути в ідеальному стані, а велосипед повністю підходити по зросту дитини.
- Перші спроби, в яких падіння не уникнути, краще проробляти на траві, а не на асфальті, в місцях, де мінімум перешкод типу дерев, лавочок, пісочниць і т.д.
- Для початку можна відкрутити педалі взагалі, щоб малюк, сидячи на велосипеді, стояв ногами на землі, відштовхувався і котився, тим самим виробляючи відчуття рівноваги без остраху впасти, навчився давати раду кермом.
Відео: Як швидко навчити дитину кататися на велосипеді
Катаючись на велосипеді можна розвивати:
- координацію
- Увага
- м'язову силу
- почуття рівноваги
- витривалість
- самостійність
- Розширювати кругозір
- Навчитися довіряти своєму тілу
- Стати більш впевненим у собі
- Формувати поставу, зміцнювати м'язовий каркас
- Зміцнювати нервову, дихальну, серцево-судинну систему
- Займатися профілактикою плоскостопості та усунення початкових стадій
- Запобігати короткозорість завдяки фокусуванні на предмети близько і далеко
- Зрозуміти і відчути відповідальність (коли дитина розуміє, що пішоходів і тварин потрібно обережно об'їжджати)
✏ Цікаво: Ось хто по-справжньому вірить в зимові чудеса!
