продукти

Вагітна жінка повинна обмежувати себе в їжі, так як існують продукти, що викликають тонус матки. Для того щоб не спровокувати напругу матки необхідно знати, які продукти слід виключити зі свого раціону в період вагітності.

Кава. Пити цей напій, перебуваючи в цікавому положенні категорично заборонено. Саме кава здатна збільшити биття серця, стати причиною підвищення тиску, порушити не тільки ваш сон, але і вашого малюка, вивести воду з організму, стати причиною тонусу матки, а також збільшити ймовірність викидня.

Чай. Мало хто знає, але саме в чорному чаї міститься багато кофеїну, який заборонений вагітним. Також не рекомендується пити чай з пакетиків, так як, по суті, там немає справжнього чаю, один лише чайне сміття, тому чай повинен бути тільки крупно листовий і слабкої концентрації.

Якщо вам цікаво, які продукти викликають тонус матки, ви будете здивовані, тому що в їх числі і сир з цвіллю. Цвіль включає в себе грибок, який не рекомендується вживати вагітним.

Також не можна їсти сирі яйця, в них може перебувати бактерія сальмонела. Можна їсти варені або смажені яйця, проте, без їх рідини.

М'ясо. Краще утриматися від погано прожареного м'яса, копченого, в'яленого, бекону, печінки, паштету і сала.

Риба. Дозволені продукти при тонусі матки можуть включати в себе рибу, однак зверніть увагу на якість її приготування. До слова, тунець завжди готують в напівсирому вигляді, тому є його вагітним заборонено, в тому числі заборонено їсти і суші.

Продукти, що підвищують тонус матки - це алкоголь. Про це всі говорять часто і багато, проте хочеться нагадати в черговий раз, що пити будь-який алкоголь під час вагітність Категорично заборонено.

Хліб. До нього немає особливих протипоказань, однак це не означає, що його можна їсти цілими днями. При цьому намагайтеся замінити білий хліб на чорний, так як він більш корисний.

Вирішивши знижувати тонус матки за допомогою народних засобів, в першу чергу рекомендується звернути увагу на наступне:

• шавлія, звіробій і ісопу лікарський покращують кровообіг, полегшуючи доступ кисню і поживних речовин до плоду;
• листя малини, ромашка, кропива, сіна, кріп, мускатний горіх, алое, первоцвіт, ялівець можуть стати причиною передчасних пологів , Тому вони повністю повинні бути виключені з ужитку вагітної;
• показано приймати такі народні засоби при тонусі матки, як валеріана і собача кропива. При цьому слід вживати ці трави лише у вигляді таблеток, а не настойки, так як в ній великий вміст спирту;
• для лікування тонусу можна вживати в їжу продукти багаті вмістом магнію. Серед таких продуктів можна назвати мигдальний і лісовий горіх, вівсяну і гречану кашу, квасолю і все зелені овочі. Такі продукти повинні бути завжди на столі вагітної жінки.