Успішне ГВ у працюючої мами - міф?

«Грудне вигодовування і працююча мама? Так це нереально! »- написали в коментарях до моєї першої статті на« Матронах.РУ ».

А адже багато хто так дійсно вважають, подумалося мені. Тому вирішила поділитися своєю історією налагодження ГВ. Можливо, мамам, які волею долі змушені рано залишати своїх діток на піклування нянь-бабусь, практичні рекомендації мами, яка вийшла на роботу в 4 доччині тижні, стануть доброю підтримкою і підказкою.

Годування грудьми мені уявлялося завжди настільки природним процесом, що протягом всієї вагітності я не спромоглася прочитати жодної статті або найменшої книжки на цю тему. Що я тільки не читала в цей період, починаючи від рекомендацій доктора Комаровського, закінчуючи порадами типу: «Як поводитися зі складними підлітками». Скільки разів на майбутньому я пошкодувала про те, що не отримала мінімальної інформації про правильне налагодженні ГВ.

Коли народилася моя донечка, то відразу були здійснені три типові помилки, які багатьом матерям стоять як мінімум десятка витрачених нерв або ж і за все грудного годування.

У перші хвилини життя дитини не приклали до грудей. Хоча в Україні безперервний 2-годинний контакт матері і дитини «шкіра до шкіри» відразу ж після пологів прописаний навіть Законом. Якщо мама за станом здоров'я тимчасово недоступна - контакт повинні забезпечувати родичі, наприклад, тато чи бабуся новонародженого. Поки я відходила в післяпологовій палаті, (я як би і не сильно втомилася, але медперсонал сказав мені відпочивати) доньці дали суміш з пляшечки, а моїм родичам сказали купити дитині соску (що вони відразу ж і зробили).

Вранці, коли мені принесли дитину, я не мала уявлення, як правильно прикласти її до грудей, а у неї самої це погано виходило. З горем навпіл приклавши її, до свого жаху виявила, що молока у мене немає. Замість того щоб заспокоїти мене, пояснивши, що у первісток мами молоко може прийти навіть на третю добу і спочатку дитині достатньо кількох крапель дорогоцінного молозива, дитяча медсестра приголомшила мене словами: «Ну, що поробиш. Є просто немолочні жінки. Зараз продаються дуже хороші суміші ». І пішла. За пляшкою. Так три дні я вперто продовжувала невміло прикладати доньку до грудей, а підгодовувала її сумішшю. На четвертий, буквально перед випискою, в палату прийшла нова дитяча медсестра, яка показала, як правильно прикладати дитину, размассажіровала мої груди, з якої струмками потекло молоко. Я була просто щаслива.

Повернувшись додому, я була впевнена, що далі все піде, як по маслу. Але моя розумна дівчинка, пізнавши легкість отримання їжі за допомогою пляшечки, категорично відмовилася працювати і здобувати молоко, доклавши до цього якісь зусилля. Почалася наша битва за ГВ.

Коли я її прикладала до грудей, вона плакала-викручуватися-червоніла і синіла, плювалася, дряпалася ... заспокоює лише отримавши жадану пляшку з соскою. Вона так покусала мені соски, що один перетворився в помпу, здатну закрити невелику пробоїну в судні. Молоко з цієї грудей не зціджувати взагалі. Груди збільшилася до 10-го розміру, горіла вогнем, до вечора піднялася температура. Вранці я побігла до свого гінеколога, яка допомогла зцідити молоко і по-дружньому сказала: «Зав'язуй ти з ГВ. Ти ж на роботу виходиш, поєднувати одне з іншим - це нереально. Тим більше з твоїми проблемами ».

Але хто ж так просто здається? Начебто сучасна панянка, я почала збирати у знайомих мам всі «народні ради» щодо налагодження ГВ. Скажу чесно, більшість з них - абсолютно далекі від істини. Я тоннами їла булки з молоком, запиваючи чашками чаями зі згущеним молоком і горіхами. Нічим мені це, крім зайвої ваги, який ох, як важко йшов, не принесло. Молока було мало, дочка постійно плакала, доводилося її догодовувати з пляшечки сумішшю, а найжахливіше, до кінця підходив мій єдиний декретну місяць. Я клятвено пообіцяла шефу вийти на роботу. Ми з ним домовлялися про неповний робочий день, але частина роботи я мала брати додому. За ідеї до цього часу у мене все повинно було бути налагоджено і працювати, як годинник.

Найбільший сюрприз мене чекав, коли я повезла доньку на обов'язковий огляд на місяць. Зважування показало, що дочка, яка народилася з вагою в 4200 гр. За перший місяць стала 3600. Тобто, ми не тільки нічого не набрали, а й втратили мало не до кілограма ваги. Додому нас відправили разом з контрольними вагами, щоб визначити, скільки дочка набирає за кожне годування. З'ясувалося, що всього по 20-40 грам. Від хвилювань і переживань вранці я виявила, що у мене повністю пропало молоко. Груди була суха, як пустеля Сахара. Тиждень з неї не виходило ні краплі.
І тоді я, нарешті, згадала про свого друга, який знає все. Звичайно ж мова йде про Інтернет. Перелопативши десятки статей, порад консультантів по ГВ, я виробила свою тактику повернення на груди, яку потрібно здійснювати в комплексі.

1. Налагодження емоційного контакту з дитиною.

У своїх тривогах і заворушеннях я забула про ту, заради кого все це робиться. Тоді я вирішила заново знайомитися з донькою. Ми почали з налагодження тілесного контакту «Шкіра до шкіри». Я відключила всі телефони, закрилася в кімнаті разом з донькою. Розділу її до памперса (благо вона річна), одягла на себе стару чоловічу сорочку, яка дозволяла оголити груди, і майже три дні провела з донькою, обіймаючи її, цілуючи, притискаючи до грудей. Співала їй пісні, розповідала про все на світі, читала вголос. Наприклад, на якомусь форумі мені попалася стаття про те, що навіть небіологічні матері здатні вигодувати прийомних дітей своїм грудним молоком. Я питала дитину, яка дивилася на мене не по-дитячому допитливими око: «Ну, невже тоді ми не зможемо?» Світ навколо нас зупинився на три доби. Засипала я, втупившись у солодку головку моєї крихти. На четверту добу я прокинулася від того, що сорочка була мокра від мого молока.

2. Правильний захоплення грудей.

Одна з основних причин невдалого ГВ - порушення захоплення грудей. У нас це було серйозною проблемою, але через недосвідченість, я списувала це на тисячу інших факторів - проблемні плоскі соски, слабкий смоктальний рефлекс малятка і т.д. Я купувала силіконові накладки на соски, мазала їх тонною різних мазей, щоб хоч трохи загоїти тріщини, які з'являлися в результаті неправильного захоплення, бігала по будинку з болтушками і сумішами. Бувають ситуації, коли правильне захоплення порушується з якоїсь об'єктивної причини - занадто коротка вуздечка мови дитини, молочниця ротової порожнини, внутрішньочерепний тиск і т.д. Але в середньостатистичному випадку - правильне прикладання - половина успіху ГВ. Біль при годуванні - це сигнал про те, що або ж дитині боляче смоктати і він не в змозі цього робити, або ж про те, що порушений правильне захоплення.

Ось тут є чудова анімація, як це повинно бути в ідеалі: http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/flash/baby12b_content.html Бережи Господь того, хто її придумав і виклав в мережу!

Відеоролик, як правильно прикладають матусі в режимі реального зображення:

http://lyalechka.livejournal.com/3183342.html

Дуже багато корисної інформації про годування грудьми: http://gvinfo.ru/

Я включала ролик і кожне годування здійснювала ці дії, поки не довела їх до автоматизму. Правильне прикладання відразу вирішило кілька основних проблем: зникли тріщини, дитині було легко добувати собі молочко, вона почала наїдатися, молоко прибувало, а я перестала відчувати дискомфорт.

3. Прибрати пустушки, соски, пляшки

Оскільки ми протягом двох місяців недобирали вага, перший час я змушена була догодовувати дитину сумішшю. Оскільки я пам'ятала, що найголовніше для мене - закріпити правильне захоплення грудей, то мені потрібно було виключити все, що могло б стати цьому на заваді. Як відомо, механізм смоктання соски на пляшці або ж пустушки зовсім інший, ніж механізм смоктання грудей. Тому всі ці дитячі радості без жалю були відправлені в кошик. Докорм здійснювався у нас строго з ложечки. Є ще кілька способів догодовування - зі шприца (звичайно без голки), зі спеціального пристосування, яке продається в аптеках. Але у мене вибір був невеликий, ложка виявилася просто під рукою і якось прижилася. Дочка моторошно плювалася, половина суміші залишалося на мені, на підлозі. Але мучитися так нам довелося всього місяць. Потім молоко пішло в достатніх обсягах, вага дочка набирала відмінно і від догодовування сумішшю ми повністю відмовилися.

4. Годування на вимогу і спільний сон

Моє самомамство в цьому плані відіграло мені на руку. Я знаю, що багато батьків буваю дуже проти того, щоб ділити дружину з малюком ще і вночі. Але працює мамі без цього буде дуже складно. По-перше, годування на вимогу дозволяє відрегулювати потрібний обсяг молока. Ніякі чаї з молоком і бабусині рецепти не допоможуть вашим грудям підлаштуватися під дитину, як це відрегулює сам малюк. Чим більше смокче дитина - тим більше молока буде у мами. Кількість їжі, яка з'їдається мамою, ніяк не впливає на кількість молока (хіба що мама повністю голодує). Ось пити я б радила в достатній кількості. На мене особисто лактогонное дію надали чаї з насіння фенхелю. Вони так само відмінно допомагають працювати шлуночку дитини, коли засвоюються через грудне молоко.

Спільний сон, під час якого вночі мама може годувати малюка і прікемаріть, - це відпочив і виспався працівник вранці. Крім того, тривале розслаблене смоктання допомагає дитині зняти стрес від денного розставання з мамою, а вам - насолодитися контактом з дитиною і зберегти тривалу лактацію.

5. Корисне для годуючої працюючої мами.

Спочатку, коли у мене ще були проблеми з ГВ, я відвідувала масажиста. Якщо у мами немає такої можливості, то можна попросити когось із родичів зробити вам розслабляючи-погладжуючий масаж спини. Це сприяє припливу молока, знімає тонус, втома. Також дуже корисні у випадку з недостатньою кількістю молока теплі розслаблюючі ванни.

Тепер щодо грудей. Мій головний трабл в перший час був про те, де і як зціджувати груди. Тим більше, що особисто мені не було необхідності залишати будинки достатню кількість сцеженного молока. Я живу в невеликому містечку, у мене була можливість раз в 2-4 години приїжджати додому і годувати дитину. Плюс до року я працювала неповний робочий день, Якщо я затримувалася, то виручала всього лише невелика порція замороженого молока. Але, як з'ясувалося, годування на вимогу дозволяє пристосувати груди до потреб дитини. Поступово потреба в зціджуванні фактично відпадає. Якщо я затримувалася на роботі, то просто в жіночій кімнаті подцежівала груди до полегшення. Ні в якому разі - до повного спустошення. Це буде тільки лише сигнал для неї - терміново виробляй більше молока. А це - замкнуте коло «зцідити-погодувала-зцідити» ... Ні про яку повноцінну роботі не може бути вже й мови.

Якщо ж жінка виходити на роботу на повний день і не має можливості часто їздити додому, то, звичайно ж, доведеться залишати якийсь запас сцеженного і замороженого молока.

Ось тут є інформація про те, як зберігати зціджене молоко і «добути» його в умовах робочих буднів:

http://maminsite.4bb.ru/viewtopic.php?id=185

Але пам'ятаємо, догодовування знову ж, з проханням-вимогою до няні або ж до бабусі (або іншого родича) годувати дитину виключно з ложки (шприца, спеціального пристосування), щоб не псувати захоплення. Ще важливо поступово збільшувати моменти своєї відсутності. Дитина повинна бути впевнений в тому, що в його віці до 3 місяців мама повернеться через 1,5-2 години до годування, у віці від 3-6 місяців - через 3-4 години, після 6 місяців з урахуванням того, що дитину вже можна догодовувати іншою їжею - до 6 годин.

Хочу також відзначити, що дитина - «істота» виключно мудре. Якщо з якихось причин я пропускала годування і няня годувала її зцідженим молоком (або навіть сумішшю) вона тамувала перший апетит і припиняла прийом їжі. Зате ввечері, вночі майже не відпускала груди - добирала Недоїдене днем.

Ще один важливий фактор - почуття провини. Воно просто зобов'язане вас відвідати. А як же, ви кидаєте свою кровинка, свій рідненький клубочок щастя ... заради чого? Впевнена, що 90% працюючих мам пройшли цей етап. Що сказати? Я не виключення. Але, одна справа, якщо ви поїхали на Канари чи сидіти дні і ночі в прокуреному барі, а зовсім інше, якщо усвідомлюєте, що ви - єдиний годувальник у родині. І тільки від вас залежить, а чи буде у малюка завтра, що одягнути, що поїсти і на що жити. Тому потрібно вміти домовлятися з почуттям провини. Компенсувати і собі, і дитині час відсутності повноцінним спілкуванням ввечері, на вихідних, у святкові дні. Дитина - відмінно відчуває мамин настрій, переживання, емоції. Зчитує їх, як лакмусовий папірець. Щаслива, впевнена в собі і своїх силах працююча мама - це спокійний і задоволений дитина. Ніхто не сперечається - краще бути багатим і здоровим, ніж бідним і хворим. Звичайно, якби була можливість сидіти вдома і займатися виключно дитиною - це був би ідеальний варіант. Але, якщо обставини склалися певним чином, потрібно виходити з них з найменшою шкодою для дитини. ГВ - це найкраще, що може дати мама в перші роки життя свого малюка. Робота - це ще не причина позбавляти дитину маминого молока.

Наше з донькою годування, яке почалося сумно і з багатьма труднощами, в подальшому потекло абсолютно легко і просто. Закінчилося воно в доччині 2,2 її самоотлученіе, про який багато також пишуть: «Та міф це». Але в нашому випадку - воно спрацювало на всі сто. Але це вже зовсім інша історія.