Ванни з морською сіллю

1. Чим корисні ванни з морською сіллю?
2. Як приймати ванни з морською сіллю?
3. Протипоказання до застосування ванн з морською сіллю

У наш час морську сіль як оздоровчий засіб активно пропонують різні СПА-центри. Однак проводити процедури з цим диво-засобом можна і в домашніх умовах. Найчастіше воно використовується для прийому ванн і ванночок.

Чим корисні ванни з морською сіллю?

Ванни з морською сіллю - дуже популярна процедура. Беручи її, можна зміцнити імунітет і оздоровити організм в цілому.

Ванни з морською сіллю позитивно діють на стан шкіри. За допомогою що міститься магнію можна активно боротися з целюлітом - морська сіль часто вживається при прийомі антицелюлітних ванн в домашніх умовах . Морська сіль підживлює шкіру мінеральними речовинами. За рахунок цього нормалізується клітинний обмін. В результаті шкіра виглядає гладкою, пружною і здоровою.

Інгредієнти морської солі активно діють на нервові закінчення. В результаті організм починає виробляти особливі речовини, які допомагають поліпшити обмінні процеси. Корисні елементи морської солі, потрапляючи в організм, заповнюють дефіцит деяких мікроелементів.

При прийомі ванни з морською сіллю поліпшується загальне самопочуття. Дані процедури надають лікувальну дію при таких захворюваннях: порок серця, атеросклероз, гіпертонія, вегето-судинна дистонія, хвороби суглобів, опорно-рухового апарату (артрити, травми, радикуліти, остеохондроз). Ванни з морською сіллю беруть участь в комплексному лікуванні шкірних захворювань: дерматиту, вугрової висипки, псоріазу, екземи. Зміцнюється нервова система, підвищується працездатність, знімається м'язове напруження і втому.

Морська сіль зміцнює нігті. Багато видів морської солі містять ефірні масла, які допомагають розслабитися і поліпшити настрій. Ванни з морською сіллю можна розділити на наступні види: косметичні, релаксуючі, лікувальні.

Як приймати ванни з морською сіллю?

Для даної процедури користуються гідромасажними ваннами . Їх наповнюють водою з доданими морськими солями. Морські солі підбирають індивідуально. Як добавки можна використовувати ароматичні масла, екстракти рослин, настої цілющих трав.

Якщо гідропроцедурами проводиться вперше, то перед нею рекомендується зробити пілінг. Необхідно також прийняти душ, як до процедури, так і після.

Для релаксирующей і косметичної ванни морську сіль беруть в кількості 250-300 грам, розчиняють в гарячій воді, потім додають теплу. Для лікувальної ванни морська сіль потрібно з розрахунку 500-1000 грам на сто літрів води.

Тривалість ванн з морськими солями зазвичай становить від 15 до 25 хвилин. Рекомендована температура води 34-37 градусів, так як мінерали, що містяться в морській солі також виділяють тепло. Для лікування суглобів воду можна використовувати більш гарячу.

Періодичність прийому ванн з морською сіллю - від двох до трьох разів на тиждень. Лікувальні ванни рекомендується приймати через день. Для кращого ефекту лікувальні морські ванни поєднують з грязелікуванням. Процедура зазвичай проводиться за годину до їди або через дві години після їжі.

Після ванни тіло розтирати не слід, цілком достатньо просто промокнути рушником. Потім корисно буде нанести на шкіру живильний або зволожуючий крем і відпочити півгодини в тихій обстановці. Після даної процедури приємні відчуття вам забезпечені.

СПА-центри пропонують ванни з морською сіллю не тільки як самостійну процедуру, а й в складі комплексних програм, які бувають антистресові, антицелюлітні, омолоджуючі, детокікаціонние і ін. Відмінний результат дає поєднання гідромасажу з обгортанням, пілінгом, масками.

Протипоказання до застосування ванн з морською сіллю

Гідропроцедури забороняється приймати людям, що страждають такими захворюваннями як: злоякісні та доброякісні пухлини, діабет, психоз, лихоманка, шкірні захворювання грибкового і гнійного походження, тромбофлебіт, діабет, порушення кровообігу і лімфообігу в гострій формі, хвороби крові, інфекційні захворювання у важкій формі. Також не можна приймати ванни з морською сіллю при критичних днях і вагітності.