Боротьба з ожирінням, серцево-судинними захворюваннями, простатитом змушує наших пацієнтів шукати все нові і нові шляхи вирішення профілактики і лікування даних захворювань. І велосипед є відмінним засобом для досягнення цих цілей. З боку лікаря скажу, що така позитивна установка на «їзду на велосипеді» заслуговує на похвалу, особливо для жінок. З чоловіками все трохи інакше і ось чому. Анатомічна будова статевих органів чоловіків і жінок принципово відрізняються один від одного. Якщо для жінок цей нешкідливий вид спорту стає чи не єдиним способом боротьби із зайвою вагою, то чоловікам до велосипеда треба ставитися більш акуратно. Більш детальну інформацію та рекомендації щодо фізичних вправ в клініці урології та гінекології можна отримати під час консультації у фахівців. 
Все пояснюється досить просто - у чоловіків часто зустрічається хронічний простатит , При якому можуть розвиватися ускладнення з боку урогенітального тракту.
Сідло для велосипеда і простатит
Сідло для велосипеда невелике і під час руху розташовується в області промежини. При русі вага тіла велосипедиста переміщається саме на сідло, до якого торкається область промежини. 
У цій зоні у чоловіків розташовані передміхурова залоза і задній відділ уретри. Фізичний тиск на ці органи призводить до травми простати і уретри. При багаторазовому повторенні таких поїздок виникають незначні пошкодження структури простати, що призводить до розвитку хронічного простатиту, як мінімум. Так розвивається запалення в передміхуровій залозі, яке в подальшому підтримується додаткової травматизацією навколишніх тканин. Ось так коротко описаний механізм пошкодження простати при їзді на велосипеді. Алкоголь, гіподинамія і статеві інфекції також можуть бути причиною простатиту . На дану тему є мало публікацій. Саме тому отриманий досвід змусив нас написати короткий нарис по цій темі. За багато років в нашій клініці урології накопичений великий досвід по лікуванню хронічного простатиту, в тому числі і у велосипедистів. Як же вирішити цю проблему?
Велосипед і профілактика простатиту
Для любителів активних прогулянок на велосипеді є вихід і це чудово. Як то кажуть - все геніальне просто. Створення анатомічно правильного сідла дозволяє уникнути практично всіх негативних впливів на статеві органи чоловіків. Сідло для велосипеда повинно мати проріз або поглиблення для зняття фізичного тиску на область передміхурової залози. При використанні анатомічного сідла тиск на передміхурову залозу мінімально і безпечно для чоловіків. Це і є профілактика простатиту. Варіанти функціонального сідла велосипеда представлені нижче.
Цій проблемі лікарі і натуралісти приділяли увагу і раніше. Великий архітектор Гауді понад 100 років тому створив у місті Барселоні цілу паркову зону з функціональними лавками, точно копіюють анатомічні вигини хребта людини. Лавка Гауді отримала визнання у всьому світі і є початком розвитку профілактичної медицини. Так що тема з функціональним сидінням не є новою. Однак, є і строгі протипоказання для їзди на велосипеді. В основному це стосується хворих із захворюваннями серця.
Ми радимо всім пацієнтам проконсультуватися з терапевтом, кардіологом та урологом перед початком занять цим видом спорту.
плюси велосипеда
Підсумовуючи все плюси велосипеда і прогулянок на ньому, можна зробити висновок про безпеку використання велосипеда з правильно підібраним сідлом і позитивний вплив цього виду спорту на здоров'я в цілому. Велосипедні прогулянки ефективні, і перш за все це:
- Профілактика гіподинамії.
- лікування ожиріння
- Поліпшення роботи серця
- Збільшення венозного відтоку з області нижніх кінцівок і органів малого тазу
- Посилення припливу артеріальної крові за рахунок спалювання ендогенного холестерину на стінках артерій і збільшення швидкості кровотоку в цілому
- Лікування атеросклерозу на ранніх стадіях. Лікування даного захворювання найбільш ефективно на 1-й стадії розвитку - стадії ліпоїдного плями. На стадіях атеросклеротичної бляшки, атероматоза і кальциноза ефективність різко знижується
- Поліпшення роботи органів шлунково-кишкового тракту
- Поліпшення роботи легенів: А) По-перше, через посилення евакуації токсинів з альвеолярного апарату і бронхіол Б) По-друге, через поступове збільшення вироблення сурфактанта - речовини, що підвищує еластичність альволярной легеневої тканини в цілому
- Профілактика простатиту при правильно підібраному сідлі велосипеда
Лікування простатиту досить тривалий і трудомісткий. Основні положення опубліковані в періодиці, розроблені схеми лікування простатиту . Однак, питанням профілактики простатиту приділяється мало уваги.
Таким чином, при дотриманні рекомендацій лікаря, велосипед є дуже корисним способом лікування і профілактики багатьох захворювань і підвищує якість життя пацієнтів. Здоров'я і велосипед (health and bicycle) - Збережи здоров'я!
