- нормальний тиск
- Низьке верхній тиск
- симптоми
- Причини зниження верхньої тиску
- У молодих
- У людей середнього віку
- У літніх
- діагностика
- Як підняти тиск
- Методи боротьби з низьким верхнім тиском
- препарати
- Народні засоби
- профілактика
Показник тиску завжди складається з двох значень, кожне з яких має велике значення. Будь-яке відхилення від норми може бути першим симптомом збою функціонування систем життєдіяльності. Для виявлення перших сигналів про неполадки в організмі важливо знати, що вважається нормою і в яких випадках низька верхній тиск небезпечно.
нормальний тиск
Показник тиску є лакмусовим папірцем і дає інформацію про наявність в організмі патологічних змін. При нормальному стані обидва показники знаходяться в діапазоні допустимих значень, будь-яке відхилення від якого викликає проблеми із самопочуттям і може провокувати різного роду захворювання. При занадто високих показниках діагностується гіпертонія, при низьких - гіпотонія.
Виділяють наступні види:
- систолічний - виникає в момент скорочення серцевого м'яза, нормою вважається значення в діапазоні від 100 до 140;
- діастолічний - виникає в момент викиду крові, нормою вважається розбіг від 65 до 90.
Рівень тиску в чому залежить від еластичності тканин судин і їх пропускної здатності. З віком фізіологічні норми змінюються, так як з часом відбуваються руйнівні процеси структури тканини судин, можуть з'являтися тромби і атеросклероз, через які погіршується прохідність судин.
Низьке верхній тиск
Показник АТ записується через дріб, де перша цифра означає значення верхнього тиску , Друга - нижнього. Нормою вважається знаходження обох значень в діапазоні допустимих і наявність різниці між ними цифри від 30 до 40.
Поява низького систолічного тиску часто обумовлено віковими змінами. Низьким верхнім вважається цифра нижче 120. При цьому варіанти, коли показник не падає менше 100, може також вважатися нормою, якщо таке АТ супроводжує людину все його життя. Наприклад, 100/60 не є критичним, в такій ситуації АТ називають «робочим». При нормальному діастолічному значенні і зниженні тільки верхнього робиться висновок про існування порушень в роботі органів.
симптоми
Зниження АТ завжди викликає у людини відчуття занепаду сил і апатію.
У число основних симптомів входить:
- постійне бажання спати;
- астенія;
- блідість шкіри;
- почуття ознобу в кінцівках;
- запаморочення.
Виразність симптомів залежить від ступеня відхилення показників артеріального тиску від норми і від того, наскільки руйнівні зміни торкнулися судинну систему.
При невеликому зниженні з'являються головні болі і бажання постійно спати.
При зниженні значення менше 80 до перерахованих вище ознаками додається блювота і нудота.
Причини зниження верхньої тиску
У число основних причин входять зміни вікового характеру, тому при постановці діагнозу завжди враховується вік пацієнта. В ході огляду лікар в обов'язковому порядку з'ясує обставини, які могли спровокувати проблеми з АД.
Чому можуть виникати проблеми з тиском:
- порушення в роботі нервової системи;
- збої гормонального фону;
- вегето-судинна дистонія;
- депресивні стани, сильний невроз;
- серцева недостатність;
- крововтрата в великому обсязі.
Патологічні зміни можуть зачіпати серце, судини, спостерігатися в нирках або бути пов'язані з порушеннями роботи нервової системи.
У деяких випадках явище не носить постійний характер і виникає короткочасно на тлі стресової ситуації або перевтоми.
Знижує тиск вживання лікарських препаратів з подібним ефектом.
У молодих
Стати причиною зниження тиску у людей молодого віку може вегетосудинна дистонія. Така патологія функціонування нервової системи викликає цілий комплекс симптомів, в тому числі відбивається на роботі серця і судин.
У людей середнього віку
Часто в середньому віці знижений артеріальний тиск спостерігається у емоційних людей, схильних до нервових переживань і стресу.
Провокуючим зниження фактором може бути:
- прийом ліків;
- вживання продуктів, що володіють ефектом знижувати тиск;
- фізична перевтома;
- розумова надмірне навантаження.
З такою проблемою часто доводиться стикатися вагітним жінкам. У першому триместрі відбувається розростання площі судин при утворенні плаценти, що викликає відхилення тиску від норми.
У літніх
У літніх людей проблема низького верхнього тиску часто обумовлена патологічними змінами судин і серцевого м'яза. Провокуючим фактором такого стану може бути прийом ліків.
Часто людям пенсійного віку властиві переживання з приводу свого здоров'я, що може істотно впливати на показники тиску.
Посилюватися ситуація може безконтрольним прийомом препаратів всупереч або при відсутності призначень лікаря.
Проблема з тиском може виникати у людей похилого віку на тлі постійного безсоння. Виникати патологія може на тлі перенесених важких інфекційних захворювань. У таких ситуаціях явище носить короткостроковий характер і піддається терапії.
діагностика
При знижених показниках тиску деякі пацієнти мають яскраво виражені симптоми у вигляді запаморочення та слабкість. В інших ситуаціях проблема може бути виявлена випадково при проведенні медичного обстеження. Першим кроком для постановки діагнозу є зняття показників тиску в положенні лежачи і сидячи. У деяких випадках причини є очевидними у вигляді крововтрати при травмі, після операції, в результаті перенесених стресів. Такі фактори виявляються досить легко на підставі опитування пацієнта.
Діагностичне обстеження передбачає комплексний підхід і консультацію широкого кола вузьких фахівців, включаючи невролога, кардіолога, ендокринолога, онколога.
Обстеження включає наступні види досліджень:
- визначення складу крові, може бути виявлена анемія через кровотечі або підвищений рівень лейкоцитів через інфекцію;
- дослідження сечі для діагностики наявності інфекції систем мочевиведенія, сепсису;
- визначення рівня кортизолу для діагностування зневоднення, патологій нирок;
- рентген грудної клітки для виявлення захворювань органів дихання, патологій серця і інших порушень;
- електрокардіограма, ехокардіограма для оцінки стану серцевої і судинної системи.
У разі показань пацієнту може бути призначена процедура дослідження ультразвуком вен на ногах і області грудей. Такі заходи можуть виявити проблему тромбозів і легеневої емболії.
У складних випадках лікар призначає холтерівське моніторування. Таке дослідження покаже епізоди появи проблем з тиском, що часто за допомогою стандартних інструментів зробити неможливо. Такий монітор реєструє показники життєдіяльності організму пацієнта протягом 24 годин.
Як підняти тиск
Перше, що потрібно робити при занадто низькому показнику тиску, - викликати швидку допомогу. Далі рекомендується прийняти горизонтальне положення і підняти ноги на кут 300.
Після цього помасажувати область шиї, що дозволить підсилити приплив крові до голови. Навіть в разі поліпшення різко вставати не можна.
Найбільш швидким способом підняти тиск є вживання чашки міцної кави. Показник в цьому випадку в середньому підвищується на 10 пунктів. Такий спосіб вважається для нижнього значення не є небезпечним, так як його підйому в цьому випадку не відбувається.
Методи боротьби з низьким верхнім тиском
Вибір методу для підняття показника тиску багато в чому залежить від причини, яка стала причиною проблеми. Якщо такими є обставини у вигляді нестачі сну або перевтоми, то рекомендують нормалізувати режим дня і харчування. Якщо до стану привели нервові стреси або неврози, то призначається курс терапії седативними препаратами та вітамінні комплекси для підтримки організму.
При гіпотонії підбирається індивідуальне лікування, тривалість і зміст якого визначається лікуючим лікарем на підставі клінічної картини. Терапія передбачає комплексний підхід, що включає медикаментозне лікування і застосування способів народної медицини.
препарати
Для терапії гіпотонії призначають підвищують тиск кофеиносодержащие препарати. Особливість таких ліків полягає в тому, що після прийому одночасно підвищується систолічний та діастолічний значення, що загрожує різким стрибком нижнього тиску . Найбільш економічним і доступним препаратом для симтоматична терапії є «Цитрамон». Рекомендується при появі болю або зниженні тиску прийняти 2 таблетки.
Часто низький тиск є наслідком стресу і розладів нервової системи.
В цьому випадку призначають такі седативні медикаменти:
- валеріану;
- пустирник;
- «Гліцин».
Такі засоби впливають опосередковано. Вони сприяють відновленню нормального функціонування нервової системи, тим самим допомагаючи нормалізувати тиск.
Для підняття можна приймати спиртові настоянки женьшеню або лимонника. Препарат приймають по 20 крапель 3 рази на день. Курс лікування становить від 2 до 3 місяців. Варто врахувати, що ефект від прийому можна оцінити тільки через 7 днів після початку терапії.
Народні засоби
Народна медицина радить при низькому значенні АТ випити чашку міцного чаю або каркаде. Піднімає дію надає прийом відварів на основі наступних трав:
- лимонник;
- пижмо;
- звіробій.
Для виготовлення відвару беруть 2 ст. л. лікарської трави, 500 мл води і протягом 10 хвилин утримують після закипання на вогні. Через годину рідину проціджують і для отримання терапевтичного ефекту приймають по 100 мл протягом 14 днів.
Для зміцнення судин і підтримки організму рекомендується періодично вживати гранатовий і апельсиновий сік.
профілактика
Профілактичними методами є запобігання стресових ситуацій, нервового і емоційного перенапруження. Рекомендується максимально уникати нервових потрясінь. Знизити ризик появи проблеми допоможе вживання препаратів з багатим вмістом вітамінів групи B. Такі вітаміни сприяють зміцненню судин і допомагають справлятися зі стресовими ситуаціями. Для зміцнення серця призначають препарати з великим вмістом магнію, аскорбінової кислоти.
При проблемі низького значення АТ необхідно скорегувати режим харчування і спосіб життя. У меню потрібно ввести продукти з великим вмістом натрію. До таких належить квашена капуста, морські види риби, морепродукти. У раціон рекомендується включати шоколад, какао, прянощі, свіжі фрукти і овочі. Варто використовувати переваги фізичних навантажень. Для кращого сну і зміцнення організму рекомендуються піші прогулянки на свіжому повітрі протягом 30 хвилин.
