Верхнє тиск високий нижнє нормальне

1. Характеристика ізольованою гіпертензії
2. До чого призводить високий тиск в артеріях
3. Органи-мішені: як на них впливає ИСАГ
4. Що означає первинна форма ИСАГ
5. Як лікувати ИСАГ
6. Корекція способу життя гіпертоніка
7. Безпечні способи зниження тиску в домашніх умовах
8. профілактика ИСАГ
9. Чому може підвищуватися верхній тиск у вагітних

Артеріальна гіпертензія поступово стає хворобою, яка все частіше притаманна і відносно молодим людям. Поширена думка, що це хвороба літніх, не так вже й правдиво.

Все частіше лікарі діагностують гіпертонію у чоловіків до 40 і у жінок, які ще не увійшли в клімактеричний період. Але все ж саме ізольовану систолічну артеріальну гіпертензію (ИСАГ), недуга, при якому підвищений верхній тиск, спостерігають переважно у людей категорії 60+.

Характеристика ізольованою гіпертензії

Чому цю хворобу виділяють в окремий клас, а не називають просто на артеріальну гіпертензію? Справа в різниці механізмів розвитку, тобто ИСАГ і так звана класична гіпертензія розвиваються по-різному, на органи-мішені хвороби також впливають по-своєму, і прогнози будуть різнитися.

ИСАГ - не такий частий недуга, діагностують його не більше ніж в 14% випадків, і це максимальний поріг частоти народження. У групі ризику - люди за 60. Збільшується відсоток хворих саме пропорційно віку, у людей 70-80 років в 80% випадків виявляється саме ізольована гіпертензія.

Висока верхній тиск при нормальному нижньому обумовлено зниженою розтяжністю основних артерій, і, головним чином, аорти. Фізіологічною нормою головної артерії вважається прийом і придушення сили серцевого викиду саме за рахунок власної еластичності. Кров пропускається далі по організму.

Але якщо стінка головного судини набуває надмірну жорсткість, то щоб виштовхнути з серцевого м'яза кров, тиск потрібно вже інше, показниками його доводиться підвищуватися. Функції більш дрібних судин в цей час не змінюються, тому діастолічний показник АТ залишається колишнім.

До чого призводить високий тиск в артеріях

Підвищений верхній тиск завжди означає недостатній хід крові в органах-мішенях. Якщо в головних артеріях воно підвищується, це однозначно веде до деструктивних процесів.

Верхнє тиск високий призводить до:

1. Розрослася м'язової тканини лівого шлуночка, в зв'язку з чим поступово знижується його функція, що веде до
2. Серцевої недостатності;
3. Тому, що швидкість ходу крові по великих судинах порушується;
4. Тому, що внутрішній судинний шар, званий ендотелієм, пошкоджується, і деформований ділянку заміщується сполучною жорсткішою тканиною;
5. Продукції активних ферментів, таких як ренін, оксид азоту, ангіотензин, і вони діють на судинну стінку негативно.

Висока систолічний тиск небезпечно тим, що людина не просто погано себе почуває, відбувається погіршення роботи головних судин. Окремому ризику піддаються органи-мішені.

Органи-мішені: як на них впливає ИСАГ

Гіпертонія ізольована систолічна - це патологія, ризик важких ускладнень якої порівняно зі звичайною формою гіпертензії в кілька разів вище. Однак, якщо не лікувати і ИСАГ, і гіпертензію з двома підвищеними показниками, ймовірність розвитку серйозних уражень мозку і серця дорівнює більш ніж 80%.

Як страждають органи-мішені?

Повністю вилікувати захворювання неможливо. Але якщо терапія буде своєчасною і адекватною, якщо проводиться регулярний контроль артеріального тиску, ризик смертельних ускладнень знижується не менше ніж на чверть.

Що означає первинна форма ИСАГ

Ізольована гіпертензія систоли називається інакше первинної або есенціальною. Механізми її прогресування обумовлені комбінацією факторів ризику. І дані фактори ідентичні кожної формі гіпертензії.

Фактори ризику АГ (в тому числі і ИСАГ):

Треба сказати, що в 50% всіх випадків ИСАГ не має симптоматики. Їх немає, поки не з'являються ознаки порушення серцевого кровотоку і кровотоку в мозку. І ознаки ці однакові - це різного роду і тривалості головні болі, це і тяжкість в області грудної клітини, зорові дефекти.

Більше ніж половина хворих не може ні на що поскаржитися - виражених симптомів дійсно немає. Високий тиск може виявитися випадково, зазвичай на прийомі в поліклініці. Загальне самопочуття при цьому може не страждати взагалі.

Діагноз ИСАГ справедливий, якщо верхній тиск стійко вище 140 мм рт. ст., а нижні показники менше 90 мм рт. ст. Щоб дати більш точну оцінку, необхідний добовий моніторинг АТ (не в умовах медустанови).

Як лікувати ИСАГ

Безумовно, приймати ліки самостійно, без спеціальних призначень вкрай небезпечно. Та й не вийде у гіпертоніка знизити верхній тиск, при цьому, не впливаючи на нижню. Кожен препарат має свої протипоказання, має і свою силу дії.

Якими препаратами знижується артеріальний тиск?

1. Діуретики (або група сечогінних засобів). Нормалізація стану відбувається за рахунок виведення зайвої води з організму.
2. в-блокатори. Ліки цієї групи зазвичай прописують людям з патологіями печінки, а також тим, хто переніс інфаркт міокарда.
3. Антагоністи кальцію. Більший відсоток коштів даної групи дозволяє опустити тиск на короткій термін. Є препарати і більш тривалої дії, вони призначаються часто, так як ефективність їх висока.
4. Інгібітори АПФ. Медикаменти цієї групи дозволяють благотворно впливати на нирки і центральну нервову систему.

При первинній формі ИСАГ лікування буде тривалим, в більшості випадків - довічним.

Корекція способу життя гіпертоніка

Неможливо знизити показники високого тиску систоли без коригування способу життя. Як знизити високий тиск? Потрібно переглянути своє меню, свою фізичну активність, схильність стресом і реакцію на них.

Активний спосіб життя згідно зі своїми можливостями і силам вести може кожен. Хоча б грамотна ранкова зарядка, плавання, піші прогулянки - той мінімум, який максимально доступний і під силу практично всім.

Непогано гіпертонікові відвідувати заняття лікувальною фізкультурою, де під керівництвом фахівця він буде працювати над своїм тілом, підвищуючи його фізичні можливості.

Харчування має бути правильним: відмовтеся від жирної і смаженої їжі, рідко дозволяйте собі солодке і борошняне. Але обов'язково повинні бути в щоденному меню фрукти і овочі, клітковина яких дуже потрібна організму і судинах в тому числі. Вона виводить з судин шкідливий холестерин і перешкоджає його проникненню в систему.

Правильний раціон позбавить і від проблеми зайвої ваги, яка чимало впливає на розвиток і перебіг гіпертонії.

Безпечні способи зниження тиску в домашніх умовах

Знову ж, почати можна з дієти. Буквально щодня рекомендується пити соки зі свіжих овочів. В меню також має бути досить буряка, моркви, капусти, бобових, томатів, бананів і зелені. Корисні будуть нежирні молочні продукти, нежирні сорти риби і м'яса. Серйозно слід зменшити споживання солі. Корисні будуть гречана, вівсяна і рисова каші.

Є деякі конкретні домашні способи зниження тиску. Вони універсальні, але можуть не підійти конкретно вам. Тому кожен із способів слід обговорити з лікарем, отримавши його схвалення на ту чи іншу дію.

Способи зниження тиску:

Ще раз варто нагадати: ці рецепти умовно безпечні, але всім вони не підійдуть. Важливими є й супутні хвороби, і конкретні цифри на тонометрі, і підготовленість пацієнта. Обов'язково обговоріть запропоновані методи з лікуючим лікарем.

Про те, як знизити високий тиск, не знижуючи нижнього, вам скаже тільки лікар. Він врахує динаміку і прогресування хвороби, пропише ту комбінацію препаратів, яка буде ефективна саме для вас.

профілактика ИСАГ

Те, що за своїм здоров'ям потрібно стежити, навряд чи хтось не знає. Але те, що займатися попередженням хвороби потрібно не менш відповідально, ніж лікувати її, багато хто не вважають важливим. Повноцінно жити, не долаючи щоденні фізичні труднощі і біль, можна тільки при дотриманні цілого ряду умов.

У профілактику АТ входять:

1. Скидання зайвої ваги. Ожиріння спричиняє величезний пласт проблем. Воно практично завжди впливає на тиск, і поки зайві кілограми є, про лікування гіпертонічної хвороби не доводиться говорити. Розумним дією буде похід до дієтолога, який допоможе бажанням схуднути стати чітким здійсненним планом.
2. Скорочення солі в раціоні. Не варто відмовлятися від солі зовсім, але і не потрібно чекати, коли лікарі будуть благати вас забути про солоної їжі. Просто не привчайте себе до неї. Почніть зменшувати її споживання поступово. Овочевий салат заправляйте лимонним соком , Зеленню, відмовляючись від щедрого засолу.
3. Продукти з вмістом магнію, калію і кальцію також корисні для здоров'я серцево-судинної системи.
4. Відмова від алкоголю. І це теж слід зробити якомога раніше. Більш того, на здоров'я впливає не тільки частота зловживання, дозування, якість спиртного. Якщо людина п'є вкрай рідко, але одного разу випиває серйозно, цифри на тонометрі можуть стати різко іншими - тиск підскакує пристойно, і це небезпечно.
5. Антистресова терапія. Це профілактика стресів, емоційних перегорання, депресивних станів. Потрібно вчитися справлятися з потрясіннями і негативними подіями, так, щоб сила стресу не позначалася на фізіологічному стані.
6. Контроль цукрового діабету, якщо таке захворювання є. Ця недуга також тісно пов'язаний з підвищенням тиску, але багато ускладнення свідомі пацієнти здатні попередити.
7. Уважність до інших застосовуваних ліків. Деякі препарати серед своїх побічних дій мають саме підвищення артеріального тиску. Наприклад, володіють такою якістю гормональні контрацептиви. Але не тільки ці таблетки можуть підвищити АТ, тому будь-яке призначення ліки має розглядатися і з боку можливих побічних дій.

Фізкультура, яка стала способом життя, є незамінним фактором профілактики артеріальної гіпертензії.

Стан судин і серця, вплив фізкультури на обмінні процеси неможливо заперечувати, тому ще до виникнення перших тривожних дзвіночків слід ввести фізичну активність в своє життя. І мова не йде про спорт, про серйозні тренуваннях, це можуть бути піші тривалі прогулянки, домашня зарядка, плавання і т.д.

Чому може підвищуватися верхній тиск у вагітних

Це питання має сенс розглянути окремо. У кровоносній руслі майбутньої мами обсяг крові серйозно збільшується, що може привести до систолічною гіпертензії. І це, безумовно, вимагає спостереження і адекватної терапії. Даний симптом дійсно небезпечний - він може бути маркером починається гестозу і плацентарної недостатності.

Класичний гестоз - це тріада таких серйозних порушень, як збій в роботі нирок, набряки і гіпертензія. Ознаки можуть бути і не вираженими рівнозначно, але практично завжди вони спостерігаються одночасно. Стан загрожує важкими ускладненнями, тому вагітна повинна часто приходити до лікаря, і на кожному прийомі їй, в числі інших процедур, вимірюють тиск.

При цьому треба розуміти: тиск, підвищений на десяток одиниць, при вагітності є нормою. Це не повинно бути приводом для занепокоєння, як правило, після пологів показники артеріального тиску стають звичайними.

Підвищення верхнього тиску при нормальному нижньому - це привід звернутися до лікаря. Візьміть талон на прийом до терапевта, а далі лікар призначить діагностичні заходи, направить в разі потреби до вузьких спеціалістів. Швидке реагування - запорука успішного лікування і можливість уникнути негативних наслідків.

Відео - Висока верхній тиск