Що таке гіпноз і самогіпноз, 
пряме і непряме навіювання, самонавіювання? Такі слова використовуються в нашому повсякденному житті досить широко. Ось тільки рідко хто замислюється над їх справжнім змістом. Спробуємо розібратися в цих поняттях.
Навіювання - це вплив ззовні на людину, його психічні процеси для досягнення певних результатів, причому такий вплив самою людиною критично оцінюється.
Що б було зрозуміліше, наведу приклад. Якщо дати людині потримати в руці холодний металевий предмет і сказати, що він гарячий, розпечений і зараз станеться опік, то в результаті, природно, нічого не станеться, а людина лише посміється. Якщо ж такий же предмет вкласти в руку випробуваного, що знаходиться в стані трансу (гіпнозу) і проводити навіювання, що «предмет гарячий, розпечений», то у людини дійсно може з'явитися опік шкіри.
Відбувається це тому, що в особливому стані свідомості - трансі, критична оцінка будь-що надходить значно знижується і навіть абсолютно необґрунтовані твердження (навіювання) легко приймаються на віру.
Навіювання в стані гіпнотичного сну
Найчастіше стан трансу виникає під час гіпнотичного впливу (гіпнозу), при якому одна людина (гіпнотизер) за допомогою різних методик вводить іншу людину (гипнотизируемого) в стан, схожий на сон. На відміну від звичайного сну в гіпнозі зберігається контакт (раппорт) між учасниками сеансу і з'являється можливість засвоювати інформацію, що надходить в мозок інформацію без критики і протидії. 
Тому навіювання в стані гіпнотичного сну володіє особливою силою і здатне змінювати багато фізіологічні і психічні процеси в організмі: регулювати обмін речовин і температуру тіла, силу серцевих скорочень і артеріальний тиск, вироблення шлункового соку і ферментів підшлункової залози, напруга м'язів і тонус судин, больову чутливість і розумову працездатність ...
Досягти трансового стану і навіювання необхідної інформації можна не тільки в гіпнотичному сні, але і в стані неспання за допомогою прямих і непрямих навіювань.
пряме навіювання
Пряме навіювання передбачає видиме словесне вплив однієї людини на іншу і такий зв'язок очевидна (лікар психотерапевт вселяє хворому, що головний біль поступово проходить і в результаті такого навіювання біль зникає).
Приклади прямих навіювань в стані неспання - кодування при алкоголізмі, виступ харизматичного відомого політика, релігійного чи громадського діяча, священика в храмі, циганки на вулиці або досвідченого менеджера з продажу в магазині, реклама в засобах масової інформації. ... Такі приклади можна продовжувати і продовжувати.
непряме навіювання
При непрямому навіювання використовується додатковий (проміжний) подразник, з яким пацієнт і пов'язує досягнення лікувального ефекту. Таке навіювання непомітно досягає своєї мети і часто має навіть більш сильним впливом на людину, ніж пряме навіювання. 
Найпоширеніший приклад непрямого навіювання - використання плацебо (пустушок). При цьому хворий приймає ліки, насправді не володіє лікувальних дією (цукор, крейда, фізіологічний розчин), але допомагає, якщо пацієнт упевнений в його цілющу силу і авторитет лікаря, який призначив плацебо.
До засобів непрямого навіювання можна віднести і деякі апарати фізіотерапії, різні амулети, змови на воду і т.п.
Щоб навіювання було дійсно ефективним, необхідно з'єднання воєдино досвіду і авторитету гіпнотизера, його щирого бажання допомогти пацієнтові і не менш сильного бажання хворого одужати і його віри в успіх лікування, що проводиться.
Згадаймо слова Ісуса Христа: «По вірі вашій нехай буде вам».
Про самонавіюванні поговоримо в наступній статті.
