Психолог і сексолог розповідають про те, чому партнер починає уникати інтимних відносин і чи можна повернути сексуальний потяг.
- З хлопцем ми живемо разом два роки, з них рік - практично без інтимних стосунків. Спочатку все було непогано - був інтерес і бажання, а через рік я стала ловити себе на думці, що не хочу сексу з ним. Я всіляко намагаюся уникнути близькості: говорю, що втомилася на роботі, болить голова і т.д. Найчастіше це працює. Але якщо він наполягає, я погоджуюся і навіть відчуваю себе винуватою, що через мене він недоотримує сексу. В іншому наші відносини мене влаштовують: мені подобається проводити з ним час, приємно знаходитися поруч.
Я розмовляла з хлопцем на цю тему, і ми вирішили урізноманітнити наше сексуальне життя. Але і це не допомогло. Ще раз заводити розмову на цю тему я не наважуюся: боюся образити його. Не можу зрозуміти, в чому проблема і що робити в такій ситуації?
РЕКЛАМА
Ольга Кривицька, психолог сімейних відносин:
- Втрата сексуального потягу може бути викликана як фізіологічними, так і психологічними факторами. Якщо немає депресії, гормонального дисбалансу, інтоксикації, післяопераційного лікування і т.д., швидше за все, причиною втрати сексуального потягу є психогенний фактор.
Зверніть увагу на ваші стосунки. Що відбувається або чого не відбувається такого, від чого могло б виникнути тяжіння і потяг до партнера. Наприклад, дотики, обійми, прояв уваги і участі.
Труднощі в порушенні одного з партнерів можуть бути викликані його особистою історією розвитку сексуальності. Зауважує чи партнер механізм появи і згасання потягу і як цей механізм може бути пов'язаний з минулим або цим досвідом.
Також важливий загальний емоційний фон в парі. Дотики, періоди віддалення без втрати прихильності і повернення в близькість (встигаєте ви скучити, чи є у вас заняття окремо один від одного), виникнення ніжності один до одного і її прояв позитивно впливають на емоційний фон.
А ось часті сварки і конфлікти, стримуване роздратування і злість пригнічують емоційний рівень. Якщо в парі багато претензій один до одного, якщо роздратування, образа, злість утримуються, то і секс утримується і часто стає об'єктом маніпуляцій.
РЕКЛАМА
Василь Шевляков, сексолог, психотерапевт:
- Якщо у одного з партнерів пропадає або різко знижується сексуальний потяг до іншого, це найчастіше є наслідком і психологічним тригером складного моменту у відносинах. Це можуть бути недомовленість в претензіях і переживаннях і, як наслідок, зростання роздратування і тривоги до партнера.
Природне зниження сексуальності в парі може бути пов'язано з відходом пристрасті з відносин і відсутності інших механізмів підтримки сексуального інтересу (флірт, тілесна ніжність, сексуальні фантазії). Крім того, концентрація сексуальних переживань на партнері також не сприяє поліпшенню сексуальної комунікації, оскільки позбавляє сексуальність підживлення ззовні (флірт і сексуальне увагу поза пари, в соціумі).
На жаль, хоч як мене були неприємні такі бесіди, вони необхідні для прояснення спільних переживань і можливості поліпшення довіри і взаєморозуміння. Якщо налагодити діалог самостійно парі не вдається, можна звернутися до фахівців - психологів або сексологам.
Не можу зрозуміти, в чому проблема і що робити в такій ситуації?