Відновлення дитячого організму після антибіотиків: 2 способи, рекомендації гастроентеролога

1. Антибіотики і їх дію
2. Гарне здоров'я починається з кишечника
3. Вплив антибіотиків на кишкову флору
4. Як відновити організм дитини після прийому антибіотиків?
5. Грудне годування
6. Прибуток
7. Як відновити мікрофлору пробіотиками?
8. пребіотики
9. Як відновити імунітет у дитини?
10. Вживання вітамінів і мінералів
11. лецитин

Останнє оновлення статті: 21.04.2018 р

Антибіотики і їх дію

Слово «антибіотик» в перекладі з грецької буквально означає «проти життя». І це саме те, для чого і призначений цей чудо медицини, - антибіотики зупиняють або сповільнюють зростання мікроскопічних організмів, допомагають позбутися від потенційно небезпечних інфекцій.

Проблема полягає в тому, що в процесі знищення «поганих» мікробів антибіотиками відбувається руйнування корисних бактерій, які беруть участь в неймовірній кількості процесів в нашому організмі.

Наприклад, в збереженні цілісності кишечника, налаштування імунної системи і в підвищенні біологічної цінності поживних речовин, отриманих з їжею. Бажано, щоб ці хороші мікроби залишалися в усьому своєму розмаїтті і багатстві. Адже це вкрай важливо для підтримки здоров'я.

Таким чином, всякий раз, коли ми починаємо, продовжуємо і закінчуємо антибактеріальну терапію, подальші кроки полягають у захисті, збереженні та відновленні цих корисних організмів якомога швидше або найближчим часом.

Гарне здоров'я починається з кишечника

Кишечник є основною областю людського організму, де відбуваються обміни між людським організмом і зовнішнім світом і де відбувається поглинання поживних речовин. Оскільки більшість хвороб починається в кишечнику, якість флори, яка там проживає, надзвичайно важлива для загального стану здоров'я.

Людський шлунково-кишковий тракт являє собою основну частину імунної системи людини, а точніше близько 70%. Все, що ми їмо і п'ємо, проходить через кишечник. Трубкоподібні шлунково-кишковий тракт містить мільйони бактерій, які живуть, ростуть і метаболизируют. Все це вважається складною екосистемою, що складається з корисних і шкідливих бактерій.

Дисбаланс в цій екосистемі буде послаблювати бар'єр кишечника і підвищувати ризик розвитку захворювання. Через стресового способу життя, екологічних токсинів і харчових продуктів, які не мають натуральних поживних речовин, повна реабілітація (відновлення) нашої кишкової оболонки неможлива. Через це є крихітні дефекти в підкладці, що дозволяють білків і іншим «чужим» частинкам проникати в організм, створюючи безліч хвороб.

Вплив антибіотиків на кишкову флору

Антибіотики особливо шкідливі для дитячої дорогоцінної флори кишечника. Дослідження показують, що вони різко змінюють і зменшують її різноманітність і склад. І це розмаїття не повертається без втручання ззовні.

Корисні бактерії в кишечнику дитини після антибіотиків різко зменшуються в кількості. Також антибіотики негативно впливають на імунну систему малюка, роблячи її вразливою перед хворобами.

Симптоми поганого здоров'я кишечника:

• запор;
• пронос;
• нерегулярні випорожнення;
• гази і здуття живота;
• печія або розлад шлунка;
• часта грибкова інфекція.

Як відновити організм дитини після прийому антибіотиків?

Якщо ви знаєте, що дитині необхідно проходити курс антибіотиків, краще почати відновлювати організм як можна швидше.

Не хвилюйтеся, якщо не зможете заповнити всю здорову флору відразу. Все, що ви робите, щоб поліпшити здоров'я кишечника до, під час і після антибіотикотерапії, краще, ніж нічого.

Грудне годування

Грудне молоко містить в собі велику частину флори кишечника. У ньому є пробіотики та імуномодулятори. Якщо дитині вже введений прикорм до хвороби, варто почекати і не пропонувати нові продукти, поки нормальна робота кишечника повністю не відновиться. Молоко матері забезпечить необхідними елементами.

Якщо невелика нервозність через брак енергії вимагає «дорослої» їжі, дайте її в невеликих кількостях. Виключіть жирну або смажену їжу, щоб не зруйнувати крихкий баланс в травному тракті.

Якщо ви не можете годувати грудьми, виберіть безпечну суміш, яка містить дитячі пробіотики.

Прибуток

Прибуток - це «хороші» бактерії, які необхідні організму для поліпшення хорошого травлення і здоров'я кишечника.

Антибіотики не просто вбивають інфекцію і «погані» бактерії в дитячому організмі. Вони знищують і пробіотики ( «хороші» бактерії).

Оскільки «хороші» бактерії руйнуються, важливо відновити їх якомога швидше. Також важливо, щоб ми вводили якомога більше різновидів пробіотиків в дитячий організм.

Існує загальна думка, що необхідно почекати, поки не закінчиться курс антибіотиків, перш ніж почати відновлює курс пробіотиками. Вважається так або тому, що пробіотики впливатимуть на ефективність антибіотиків, або з тієї причини, що вони просто виявляються марними. Це оману. Прийом їх під час антибіотикотерапії - один з найдієвіших способів, який можна застосувати для підтримки здоров'я дитячого кишечника.

Як відновити мікрофлору пробіотиками?

Навіть якщо пробіотики, які ми даємо дитині під час антибіотикотерапії, ще не займають постійне місце проживання, вони все одно допомагають запобігти появі патогенів та запобігти дисбаланс мікрофлори.

У ряді досліджень вивчався вплив пробіотиків на побічні ефекти, викликані антибіотиками. Виявилося, що пробіотики проходять довгий шлях, щоб зменшити неприємні симптоми, особливо шлунково-кишкові розлади, такі як діарея.

Додавайте в їжу дітей пробіотичні добавки. Для запобігання асоційованої з антибіотиками діареї та інших побічних ефектів дітям рекомендується приймати по крайней мере 5 мільярдів КУО. Ряд існуючих випробувань показують, що Lactobacilli, Bifidobacteria і Saccharomyces boulardii є найбільш ефективними типами для зниження побічних ефектів антибіотиків.

Все пробіотики повинні споживатися з їжею, а бактеріальні штами слід приймати щонайменше через 2 - 4 години після кожної дози антибіотика.

пребіотики

Пребіотики - це Неперетравлювані харчові елементи, які сприяють розростанню корисних бактерій в дитячій травній системі. Пребіотики особливо важливі тим, що вони не тільки створюють відмінну середовище проживання для «хороших» бактерій, а й вибірково стимулюють ріст цих корисних мікроорганізмів.

Пребіотичні продукти виконують дуже важливу роботу, коли справа доходить до лікування дитячого кишечника. Лук-порей, часник, мед, банани, звичайний лук, корінь цикорію - відмінні пребіотики, які можна поєднувати з їжею ваших дітей.

Як відновити імунітет у дитини?

Здорова дієта

Відновлення дитячого організму після антибіотикотерапії має на увазі дотримання дієти, що щадить.

1. Виключіть з дієти дитини дріжджі, жирні, смажені продукти, зменшіть споживання вуглеводів. Тоді кишечник буде відновлюватися швидше.
2. Також рекомендується відмовитися від продуктів харчування, що містять консерванти, різні барвники та інші шкідливі добавки.
3. Чи не пропонуйте дитині фаст-фуд, жувальну гумку, чіпси, газовані напої, соки поганої якості.
4. Постарайтеся збагатити дієту легкою і здоровою їжею, багатою клітковиною.
5. Риба і печінку також необхідні, але їх необхідно варити, або готувати на пару.
6. Пропонуйте дитині овочі та фрукти у великій кількості.
7. Неодмінно включіть сир в меню, краще запропонувати його вранці.
8. Перед сном дайте дитині випити трохи кефіру або іншого кисломолочного продукту.
9. Рекомендуються натуральні соки і фруктові напої - яблуко, журавлина. Вони допоможуть зберегти в нормі власну мікрофлору.
10. Якщо можливо, зменшіть споживання цукру. Замість цього можете використовувати мед.

Вживання вітамінів і мінералів

Так як при бактеріальному дисбалансі дитина ослаблений, необхідно заповнити запас вітамінів. Півтора місяці малюк повинен приймати вітаміни C і D, групу B (B1, B2, B6), дотримуючись превентивну дозу. У подвійній дозуванні дитина повинна приймати селен, кальцій, вітаміни А і Е.

лецитин

Ослаблений дитячий організм потребує загальної відновлювальної терапії. Лецитин в цьому допоможе. Він збільшує виробництво червоних кров'яних тілець, а також активізує функціонування печінки, допомагає їй видаляти шкідливі елементи з організму. Споживання лецитину також важливо, оскільки він сприяє засвоєнню певних вітамінів - A, E, K і D.

Відновлення здорової мікрофлори та імунітету дітей після антибіотикотерапії є тривалим процесом, які потребують грамотному підході. Тому краще проходити лікування під керівництвом педіатра. Якщо мова йде про маленьких дітей, особливо важливо дотримуватися вказівок фахівця. Для дитячого зростаючого тіла здоровий баланс мікрофлори - це природний щит від постійно нападників вірусів.