Майбутня мама, з хвилюванням спостерігає за першими змінами фігури, думає про те, як вона буде виглядати після пологів. Її хвилювання зрозуміло - в найпрекрасніший період життя кожна жінка хоче бути красивою. Якщо пологи пройшли без ускладнень, вже в перші тижні після пологів можна починати робити гімнастику (після консультації з лікарем). Через два місяці приступаємо до індивідуальною програмою відновлення фігури і стану шкіри.
Найчастіше молодих мам турбує збільшення ваги, яка довго зберігається після пологів. Вага, який набирала жінка протягом довгих 9 місяців, не може зникнути відразу - адже це не тільки маса тіла малюка і плаценти, а й затримка води в організмі, і якийсь «жировий запас», який забезпечує збереження дитини в утробі матері. Тому самою природою передбачено, що шлях до вихідного стану фігури для молодої мами буде довгий і тернистий.
Для досягнення бажаного результату в майбутньому краще зайнятися підтримкою своєї зовнішності і фігури вже під час вагітності. Що б оцінити можливі ризики виникнення тих чи інших змін, першим слід розпитати свою маму, як протікала її вагітність, чи була вугровий висип в цей період, чи залишилися розтяжки на шкірі, чи з'явилися варикозно розширені вени? І якщо відповідь буде так, то Ви належите до групи ризику і повинні приділити собі більше уваги під час вагітності, ніж інші представниці прекрасної статі. Почати потрібно з консультацій лікаря косметолога, гінеколог-ендокринолога, флеболога, а при необхідності і інших фахівців.
Під час вагітності відбуваються не тільки зовнішні зміни фігури. Так, наприклад шкіра обличчя і спини на новий стан організму може відреагувати по-різному. В одному випадку набридла вугрової хвороба може повністю «відпустити», і Ви на час подумаєте, що краще бути завжди вагітної, так як шкіра стає незвично чистої, а прищі зникають. Але позитивні зрушення в стані і зовнішньому вигляді шкіри бувають, на жаль, не завжди. Зустрічаються і інші гормональні порушення, не пов'язані зі змінами в співвідношенні статевих гормонів, і вагітність є тут чинником, що знижує імунітет. Шкіра навпаки стає схильною до появи на ній запальних і гнійничкових елементів, яких могло й не бути раніше. І в тому, і в іншому випадку необхідно отримати рекомендації у фахівців, а косметолог грамотно запропонує подальший догляд і необхідні процедури.
З розтяжками на тілі боротьба представляється важкою і малоефективною. Для досягнення результату відразу треба налаштуватися на весь період виношування на дотримання необхідних правил для зменшення обсягу проблеми. Це і контрастне обтирання, і постійна носка спеціалізованого підтримує білизни (корсети, бандажі), можливо і компресійні панчохи, а так же невпинний косметичний догляд за шкірою для підтримки її еластичності.
На різних етапах вагітності активізуються різні процеси нашого організму, а так само збільшується навантаження вагою, зростаючим розміром плода та обсягом рідини. Все це може впливати на фізіологічні процеси нашого організму, діючи на роботу шлунково-кишкового тракту, на ендокринну та імунну системи. Може статися активізація чутливості до вірусів, що може сприяти появі на шкірі папілом, кондилом. Так само зростає чутливість меланоцитів до ультрафіолету, що призводить до появи пігментних плям і родимок. Під час вагітності з цими проблемами можна займатися в напрямку їх профілактики, а видаляти їх потрібно тільки після пологів.
Майбутній мамі потрібно навчитися добре орієнтуватися, коли і яким проблемам слід приділити увагу, що б після пологів швидше прийти в норму. Особливо це важливо для тих, хто знаходиться в групі ризику по спадковому чиннику. Таким жінкам необхідно звернутися до фахівця ( косметолога , Гінеколог-ендокринолога, флебологу і ін.) Вже під час вагітності. Починати ж відновлювальні заходи після пологів можна вже через два місяці (за умови гарної скорочувальної здатності матки і відсутності протипоказань з боку гінеколога ). Якщо ж мама годує малюка грудьми, арсенал засобів по відновленню фігури буде менше до тих пір, поки годування не закінчиться.
На ряд апаратних методик по догляду за тілом обмежень немає. Це лімфодренаж, пресотерапія, безін'єкційна кріомезотерапія. Остання працює на підтяжку шкіри, поліпшення і відновлення тургору шкіри. Після закінчення годування грудьми можна, а часом і необхідно, додати більше інтенсивний вплив у вигляді мезотерапії, озонотерапії, міостімуляциі, радіочастотного ліфтингу.
Ще раз хочеться підкреслити, що молодій мамі, якщо пологи пройшли без ускладнень, можна практично відразу приступати до турбот про фігуру. Після консультації з лікарем можна починати робити гімнастику вже в перші тижні після пологів. Через два місяці лікар-косметолог, зібравши ваші дані, оцінивши наявність або відсутність протипоказань, детально може скласти для Вас індивідуальну програму відновлення фігури і стану шкіри.
Перейдемо до опису процедур, які існують для відновлення фігури після пологів, і які ми рекомендуємо жінкам в нашому медичному центрі.
Лімфодренаж - різновид масажу. Він проводиться з метою ліквідації застою рідини в тканинах, поліпшення лімфовідтоку, прискорення обміну та харчування тканин, а так само активного виведення токсинів. Основний сенс лимфодренажа - нормалізація динаміки лімфотоку, завдяки чому зменшується набряклість тканин, виходять шлаки. Перед проходженням процедури необхідні консультації відповідних фахівців. Необхідно врахувати, що лімфодренаж протипоказаний при, пухлинах, гострих запаленнях, захворюваннях серця, гнійничкових ураженнях шкіри. При наявності варикозної хвороби з підозрою на тромбофлебіт проходження процедури можливо тільки після проведення ультразвукової доплерографії (УЗДГ) судин нижніх кінцівок. Різновидом лимфодренажа є пресотерапія.
Вакуумний масаж - це метод, в якому відбувається зміна фаз втягування ділянки шкіри і його подальшого розслаблення, в результаті чого поліпшується приплив крові до тканин і відтік міжтканинної рідини. Завдяки цьому збільшується постачання тканин киснем, зростає інтенсивність обміну речовин, покращується кровопостачання, відновлює пружність тканин, стимулюється лімфовідтікання, зміцнюється і оновлюється шкіра. Таким чином, цей вид масажу надає не тільки косметичний, але і лікувальний вплив. Сучасні апарати дозволяють індивідуально регулювати потужність втягування ділянки шкіри і глибину впливу на тканини, що швидше дозволяє відновити фізіологічні процеси (поліпшити відтік рідини, зменшити надмірні жирові відкладення). Метод вакуумного масажу по праву визнаний універсальної лікувально-косметичною процедурою. У нього практично немає протипоказань, його можна застосовувати тільки при гострих захворюваннях внутрішніх органів і серйозних дефектах шкіри в області впливу. Вакуумний масаж і лімфодренаж - основоположні методи, з яких можна починати відновлення фізіологічних процесів в організмі жінки після пологів.
Кріомезатерапія - новий революційний метод, яким користуємося поки тільки ми. Це введення лікарських засобів під дією струму і низьких температур. Заряджені спеціальні лікарські засоби активно переміщаються в тканини за допомогою йонофореза. Ефект впливу посилюється за рахунок поєднання впливу негативного заряду і низької температури.
Обгортання - одна з найпопулярніших процедур таласотерапії. Склади, які застосовують при обгортання, найчастіше приготовлені на основі морепродуктів і морських грязей. Так само застосовуються і інші речовини - мед, шоколад, липолитические гелі і т.д. В результаті застосування цього методу досягається зменшення проявів целюліту, підвищується тонус шкіри. Обгортання сприяє відновленню і поліпшенню якості шкіри, підвищує її еластичність і тургор, зменшує в'ялість і сприяє підтяжки. Так само метод значно покращує якісний стан виникли стрий (але не усуває їх). Залежно від концентратів, які використовуються під обгортання, можна підсилити деякі ефекти - спалювання жиру, судинна стимуляція, підтяжка шкіри і ін.) При використанні гарячого обгортання розширюються судини, поліпшується кровообіг. Гаряче обгортання дозволяє токсинів і шлаків виводитися через відкриті пори. Гаряче обгортання дуже корисно, протипоказання є тільки в разі варикозного розширення вен.
При холодному обгортанні звужуються судини і капіляри.
Міостимуляція - досить популярний метод, який застосовується для корекції фігури і поліпшення контурів особи за рахунок тренування м'язів. Але потрібно пам'ятати про те, що використовувати його потрібно тільки після консультації гінеколога. Апарати для міостімуляциі дуже поширені, але тільки процедури, проведені професіоналами на високоякісному апаратурі дозволять значно скорегувати недоліки фігури. Міостимуляція - процедура досить тривала: стабільний результат досягається повільно, і залежить це від індивідуальних особливостей організму і від ступеня професіоналізму лікаря, який допомагає вам відновлювати фігуру. Хороший ефект можна отримати тільки поєднуючи миостимуляцию з іншими методами. Міостимуляція добре допомагає в разі слабких м'язів передньої черевної стінки, відновлюючи м'язовий тонус. Перевага цього методу в тому, що він дозволяє дістатися до м'язів, які розташовані дуже глибоко, які важко навантажити в звичайних умовах. І, звичайно, незаперечний плюс в тому, що можна працювати над м'язами не в спортивному залі, а під наглядом лікаря.
Два методу, про які я розповім нижче, використовуються тільки після закінчення грудного вигодовування.
Озонотерапія - це лікувальний метод, що знаходить в останні роки все більш широке застосування в клінічній практиці, оскільки володіє різноманітними лікувальними ефектами. Наприклад, відомо, що метод має антибактеріальну, антивірусну, протизапальну та імуномодулюючу дію, посилює мікрогемодінамікі, сприяє корекції порушень перекисного окислення ліпідів і підвищує активність системи антиоксидантного захисту. Все це дало можливість використовувати цей метод при лікуванні цілого ряду захворювань, в тому числі в косметології. Озонотерапія лікує вугровий висип, целюліт, розтяжки, телеангіектазії (судинні звуздочкі). Метод дозволяє зменшити локальні відкладення підшкірного жиру (найбільш активне застосування).
Застосовується озонотерапія в проблемних зонах курсом. Процедури дають досить швидкий і стійкий ефект. Позитивні сторони цієї методики - досить швидкий ефект при малому часу одного сеансу і мінімум протипоказань.
Мезотерапія - метод внутрішньошкірного і підшкірного введення медикаментів спрямованої дії - ліполітичного, що зменшує обсяги жирових відкладень, судинного. За допомогою методу проводиться вітамінотерапія.
Спробуємо підвести підсумки. Існують три точки прикладання для відновлення фігури: шкіра, підшкірний жир, м'язи. Залежно від того, яка проблема переважає у конкретного пацієнта, підбирається конкретна схема корекції даної проблеми. Наприклад, на якісний стан шкіри впливають такі методи, як кріомезотерапія, обгортання, мезотерапія, радіочастотний ліфтинг (типу термаж). Кількість підшкірного жиру зменшують: мезотерапія, озонотерапія, кріомезотерапія, опосередковано - лімфодренаж і вакуумний масаж через відтік рідини і виведення шлаків. На м'язи можна впливати тільки миостимуляцией (не рахуючи спортивного залу, звичайно).
Запис до фахівців по телефону єдиного колл-центру: +7 (495) 636-29-46 (м. "Щукінська" і "Вулиця 1905 року"). Ви можете також записатися до лікаря на нашому сайті, ми Вам зателефонуємо!
