вигодовування двійні

1. Лактаційний аспект грудного вигодовування двійні
2. Як зрозуміти чи вистачає молока?
3. Вигодовування двійні: як це буває?
4. Разом або по черзі?
5. Вибір грудей для годування
6. Як вибрати позу для вигодовування двійні?

Вигодовування двійні - заняття вкрай непроста, проте ж, цілком реальне. Більше того, при належній старанності можна навіть вигодовувати двійню грудним молоком , Не позбавляючи малюків всій його користі. Правда, доведеться врахувати всі тонкощі процесу і слідувати рекомендаціям фахівців і досвідчених мам.

Лактаційний аспект грудного вигодовування двійні

Багато хто вважає, що грудне вигодовування двійні неможливо - у мами просто не вистачить молока, але це зовсім не так. Просто потрібно навчити себе стежити за своїм харчуванням, оскільки правильне харчування матері-годувальниці - основа ситості і збалансованого харчування дитини, а в даному випадку навіть двох.

• Слід знати, що природа дивно самодостатня - якщо вона дала вам двох дітей, то напевно подбала про те, щоб за час багатоплідної вагітності організм встиг підготуватися до посиленої лактації. Потрібно тільки не заважати природі, а в деяких випадках навіть бути готовою трохи допомогти.
• Врахуйте, що в період лактації жіночий організм в першу чергу націлений на вироблення грудного молока. Нездорове харчування неминуче позначиться на здоров'ї жінки і спочатку погіршить її загальний стан, а потім і знизить лактацію - стежте за станом свого здоров'я, щоб вчасно усунути проблему.
• Мама двійні повинна стежити за калорійністю свого харчування. Поки діти ще малі, щоденний калораж їжі повинен становити близько 2,5 тисячі калорій, а через три місяці збільшитися до 2,8 тисяч. Потрібно дотримуватися 5-разового харчування і намагатися не розтягувати свій шлунок великими порціями їжі.
• При правильному харчуванні, хорошому настрої і міцне здоров'я проблема нестачі грудного молока практично ніколи не виникає, але якщо виникає, її можна вирішити за допомогою масажу грудей для збільшення лактації та інших перевірених методів. Однак не займайтеся цим самостійно - потрібна консультація фахівця!
• Найбільш часто зустрічаються проблемами в грудному вигодовуванні двійні є лактостаз, а також розтріскування і запалення сосків. У кожної з цих проблем знайдеться швидке і ефективне рішення, так що не варто впадати в паніку - ваш гарний настрій теж є запорукою ситості малюків.

Як зрозуміти чи вистачає молока?

Кожна мама турбується про те, чи вистачає її молока дитині, що ж говорить про тих ситуаціях, коли малюків двоє? Зрозуміти, чи вистачає дітям молока дуже просто: якщо в перші півтора місяці життя вони мочаться 6-8 разів на добу, від 2 до 5 разів на добу спорожняти кишечник і вимагають груди не менше 8 разів на добу хоча б по 10 хвилин, турбуватися нема про що.

Отже, з лактаційний аспектом грудного вигодовування двійні ми розібралися. Пора поговорити про те, як саме реалізувати це вельми цікаве захід.

Вигодовування двійні: як це буває?

Не секрет, що у тих, хто вирощує двійню, турбот у два рази більше, а, отже, їм потрібно ще більш уважно ставитись до свого тайм-менеджменту. Будь-який процес повинен бути чітким і налагодженим - включаючи і годування улюблених двійнят.

Разом або по черзі?

З метою економії часу і нервів фахівці рекомендують годувати двійнят одночасно - щоб голодний не дуже заздрив насичує і не нервував своїм криком близьких. Але слід знати, що новонародженим потрібен час на формування правильного захоплення грудей, а тому перший час діток, все ж, краще годувати по черзі. А потім - одночасно, коли вони навчаться правильно брати груди з першого разу.

Вибір грудей для годування

Не секрет, що продукування молока процес нерівномірний, та й апетит у дітей може бути різним. Щоб якось врівноважити ситуацію, лікарі рекомендують чергувати грудей - давати дітям то одну, то іншу. Це не тільки змусить дитини краще пристосовуватися, але і допоможе уникнути ситуації, коли після завершення періоду грудного вигодовування одна грудь більша інший.

Як вибрати позу для вигодовування двійні?

вибираючи позу для годування грудьми , Віддавайте перевагу тим, які будуть комфортні для вас і дітей. У разі вигодовування двійні фахівці рекомендують сідати в зручне крісло і, підставивши під ноги лавочку, розташувати дітей на подушках. Малюки можуть лежати стикаючись ніжками або ж навпаки, стикаючись головками - як вам буде зручно. Деякі практикують годування на четвереньках, але ця поза далеко не так естетична як попередня.

Не бійтеся руйнувати стереотипи - якщо ви поставите собі за мету вигодовувати двійню грудьми до року, двох або трьох - ви цілком можете досягти її, протипоказань для цього немає рівним рахунком ніяких.