Вино при грудному вигодовуванні, чи можна його пити мамі, що годує

1. Чи потрапляє вино в грудне молоко?
2. Наслідки для малюка
3. Так можна чи не можна?
4. Червоне вино
5. Біле вино
6. безалкогольні вина
7. Мистецтво винопиття без побоювання за здоров'я малюка

Для людини, яка не вміє пити, вино стає отрутою. А жаль! Адже хороше якісне вино в розумних кількостях привносить нотки свята в буденний день, підсилює гарний настрій в урочисті моменти і, врешті-решт, просто корисно для здоров'я.

Але що, якщо келих вина коштує перед жінкою, яка годує груддю? Як-не-як, а мова все ж йде про алкоголь. Чи можна пити вино при грудному вигодовуванні? Як це може позначитися на дитині? Чи існують суворі обмеження або ж в окремих випадках дозволено отримати насолоду від бокалу ігристого напою?

Чи потрапляє вино в грудне молоко?

Одним з основоположних компонентів будь-якого алкоголю є етиловий спирт. Випиваючи будь-який алкогольний напій, його всмоктування починається відразу в ротовій порожнині (в невеликій кількості), інша його частина потрапить в кров через слизову оболонку шлунка і товстого кишечника, а основний обсяг всосется з відділів тонкого кишечника.

Оскільки у молекули етилового спирту малий заряд, з кровоносної системи він без праці проникає в тканини і біологічні рідини організму, в тому числі і в грудне молоко. Концентрація алкоголю в крові і молоці приблизно однакова і становить близько 10% від випитого кількості.

Згідно з дослідженнями, що проводилися на цю тему, максимальна концентрація етанолу в молоці спостерігається через 30-90 хвилин після прийняття напою. А якщо мова йде про ігристе вино (шампанське), то його всмоктування відбувається набагато швидше, і вже через 10 хвилин після випитого келиха алкоголь досягне «цілі».

Кількість випитого алкоголю вимірюється не в літрах і не в пляшках, а в так званих дрінк. Якщо сказати просто, дрінк - це порція алкогольного напою. Якщо говорити про провину, то 1 дрінк дорівнює приблизно 150 мл, а 1 дрінк пива становить 360 мл і т. Д. Так ось, на швидкість виведення алкоголю з крові, а отже, і з молока, впливає:

• кількість випитих дрінков;
• було вино прийнято натщесерце або вживалося разом з їжею;
• вага мами.

Існує таблиця, що наочно показує, за який час організм очиститься від алкоголю, і можна буде говорити про безпечне годуванні грудьми.

Наслідки для малюка

За нейтралізацію і виведення алкоголю з організму в основному відповідає печінку. Але якщо етанол в великих кількостях потрапляє через молоко до дитини, його внутрішні органи не готові до подібної навантаженні, тому ситуація чревата для малюка такими наслідками:

• Порушення з боку нервової системи. Алкогольне отруєння маленького організму призводить до стану пригнічення, загальмованості, яке через час змінюється збудливістю і плаксивість. Дитина швидко і міцно засинає, але інтервали неспання збільшуються, а періоди фази глибокого сну скорочуються.
• Серцево-судинні дисфункції. У діток, регулярно отримують «свою дозу» спиртного, нерідко порушується серцевий ритм, частішає серцебиття, тиск знижується, дитина стає млявим.
• Алергічні прояви. Етиловий спирт - чужорідне речовина, сприймається організмом немовляти як отрута. Як реакція на шкірі можливі висипання, попрілості, поява або збільшення молочних кірочок на голові. Страждає шлунково-кишковий тракт, на тлі якого можливий розвиток діареї.
• Затримка психомоторного розвитку. Дитина розвивається повільніше своїх однолітків, моторика м'язів слабо розвинена.
• Судоми, зниження імунітету, органічні ураження мозку. При сильному отруєнні етанолом у немовляти можуть бути судоми. Оскільки імунна система ослаблена, дитина часто страждає від хронічних захворювань.

Треба визнати, що всі вищенаведені наслідки виникають в окремих випадках, коли мати щодня зловживає спиртним, випиваючи по 5 і більше дрінков. У той же час вони є приводом для роздумів про всю серйозність того, скільки пити, що пити і як часто.

Годуючим мамам небезпечно «розслаблятися» за допомогою вина і в тому сенсі, що під впливом алкоголю жінка стає більш повільною, більш дратівливою, її хилить на сон. А дитина, тим часом, все так само потребує невсипущим догляду з боку дорослих. І якщо мама не встигне своєчасно відреагувати на небезпеку або глибоко засне під час годування, це може привести до трагічних наслідків.

Ще один факт проти алкоголю - це те, що він пригнічує лактаційний здатності. Хоча спочатку дитина смокче груди активніше, з часом з'ясовується, що він отримує меншу кількість молока. Прочитайте про сумісність з грудним вигодовуванням інших видів алкоголю, а також про існуючі міфи в цій статті .

Так можна чи не можна?

Спробуємо сформулювати відповідь на питання про доцільність вживання вина та інших спиртних напоїв.

Вино, так само як і інші спиртовмісні популярні напої, не рекомендується до систематичного вживання матір'ю, яка годує зважаючи на його негативного наслідки на дитячий організм. Однак провідні довідники по педіатрії вказують на те, що періодичне одноразове вживання вина в низькі дозах не заподіює немовляті ніякої шкоди.

Іншими словами, якщо мама на якомусь торжестві раз на місяць вип'є пару келихів вина, нічого страшного не станеться. Але навіть в таких ситуаціях можливо максимально убезпечити свого малюка, зупинивши вибір на хороше вино і прислухавшись до деяких рекомендацій. Про що мова?

Червоне вино

Перше, на що потрібно звернути увагу, - вино повинно бути якісним, натуральним, чи не порошковим. Якщо вже і зважитися випити алкогольний напій в період лактації, то віддайте перевагу краще. Нехай це буде червоне сухе вино. Саме воно має лікувальні властивості, так як покращує роботу серцево-судинної системи, бореться з холестерином і благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.

Червоне сухе містить мінімальну кількість спирту і цукру і максимальний набір корисних речовин у вигляді антиоксидантів, флавоноїдів і вітаміну P, оскільки при його виробництві виноград сбраживается разом з шкіркою і кісточками. Популярні й відомі сорти - Каберне і Совіньон.

Біле вино

Світлий колір досягається за рахунок того, що у виробництві не використовується шкірка винограду, тому вино виходить біле, вірніше світлих відтінків. Охолоджене біле вино чудово втамовує спрагу, благотворно впливає на обмін речовин і легеневу систему, хоча корисних речовин в ньому менше, ніж в червоному. Перевагу краще віддавати напоїв з мінімальної фортецею.

безалкогольні вина

Незважаючи на те, що вміст спирту в таких напоях мінімально (близько 0,5%), вони мають істотний недолік, оскільки в їх склад включені консерванти і різні сторонні добавки.

Мистецтво винопиття без побоювання за здоров'я малюка

Що ж, ми підійшли до кульмінаційного моменту. Як мамі, що годує зробити так, щоб випите нею вино не вплинуло на дитину? Правила такі:

• До досягнення дитиною 3-місячного віку від вина та інших напоїв краще відмовитися взагалі. Маса тіла дитини занадто мала, а його органи ще не підготовлені до переробки алкоголю навіть у невеликих кількостях. Крім того, йде процес становлення лактації, коли дитину часто прикладають до грудей.
• З огляду на випите кількість і масу тіла мами можна розрахувати за допомогою таблиці, через який час молоко буде абсолютно безпечним. Як правило, якщо погодувати крихітку безпосередньо перед застіллям, до наступного годування є приблизно 3 години - достатньо часу для виведення з організму невеликих доз алкоголю. Якщо сумніваєтеся, можна заздалегідь зцідити порцію молока «про всяк випадок».
• На концентрацію алкоголю в молоці не впливає споживана додатково рідина (вода, компоти, соки), розбавити його не вийде. Також не має сенсу зціджувати, нібито щоб зменшити насиченість алкоголем молока. Етанол буде в молочній залозі до тих пір, поки не відбудеться його руйнування в крові.
• Вибирайте якісне вино з мінімальним градусом фортеці.

Отже, все, як то кажуть, добре в міру. Мамі, що годує слід з усією серйозністю підходити до прийняття спиртного, але в той же час це не означає, що вона не може випити келих хорошого вина щодо гідного приводу.