Виноград при вагітності

1. Чи можна їсти при вагітності виноград
2. Червоний виноград при вагітності
3. Чим корисний виноград при вагітності
4. Дієта для вагітних при зайвій вазі меню на кожен день
5. Кавун при вагітності

Виноград одна з найдавніших культур, що обробляються людиною. Якщо вірити археологам, люди знають про нього мінімум 7 тисяч років.

Виноградна лоза - символ достатку і благополуччя, причому не тільки по відношенню до матеріального добробуту, а й народження дітей. Не дарма виноград сниться до вагітності, як кажуть багато сонники. Побачивши такий сон, можна дійсно задуматися, чи не чекаєте ви дитину? Виноградна лоза викликає асоціації зі святом, пиття вина, благополуччям, і звичайно - достатком за все, в тому числі і дітей в сім'ї.

Як і інші фрукти, виноград при вагітності дуже корисний майбутній мамі, але все ж лікарі радять його обмежувати і проявити обережність при вживанні в їжу.

Чи можна їсти при вагітності виноград

Виноград під час вагітності їсти можна, але потрібно врахувати при цьому кілька важливих фактів:

• Виноград це ягода, яка настільки досконала, що практично всі поживні речовини з неї використовуються нашим тілом на 100%. І для людини це потужний стимулятор обміну речовин, особливо якщо організм росте. Тобто, ваш внутрішньоутробний малюк при зловживанні виноградом може обігнати всі терміни в своєму розвитку, і до моменту пологів бути занадто великим для благополучного народження. А великий плід це дуже серйозна проблема, через яку можуть стати неможливими природні пологи.
• Виноград калорійний, його калорійність майже в 2 рази вище ніж у яблук, але не в цьому найголовніша проблема. У його м'якоті основний цукор це не фруктоза, а глюкоза і сахароза. Ці цукру створюють навантаження на підшлункову залозу і засвоюються при цьому організмом надзвичайно легко. Порожні калорії, так це називають дієтологи. Для діабетиків виноград заборонений повністю, і ставитися до нього треба як до цукерок щодо користі вуглеводів. Якщо вас тягне на виноград при вагітності на ранніх термінах, це не біда. Можливо, вас мучить токсикоз? Ваш організм бачить в цій ягоді джерело швидких калорій, який здатний вирішити проблему нестачі в організмі енергії, і тут собі відмовляти точно не треба. Але ось на пізніх термінах не варто їсти виноград при вагітності, 3 триместр цей час максимального набору ваги плодом, ви ж не хочете ускладнень під час пологів?

Червоний виноград при вагітності

Сорти винограду відрізняються кольором своєї шкурки. Зелені, червоні, жовті і навіть чорні. Всі сорти винограду поділяють на технічні та десертні. Технічні призначені для виробництва вина, а десертні для вживання в свіжому вигляді. Саме в технічних кількість цукру максимально, вони дуже солодкі.

Особливо небезпечним при вагітності вважається чорний виноград. Згадайте щільні грона винограду, покритого синюватим нальотом, прикраса південних міст. Це один з найвідоміших технічних сортів. Такі ягоди гарні для виробництва вина. На десертній тарілці їх моментально покривають дрозофіли, а від грона починає виходити аромат бродіння. Сорт изабелла - це саме він. Смак у цього винограду особливий, дуже солодкий, і саме виноград Ізабелла при вагітності нерідко стає причиною алергії, організм реагує лише на цукор.

Але навіть не изабелла, і не солодкий киш-миш винні в більшості випадків алергії.

Виноград примхлива культура, яка потребує великої уваги при догляді, а свіжі ягоди зберегти ще важче.

Уявіть собі. Зима. Ви заходите в магазин і бачите великий синій або зелений виноград. При вагітності дуже важливо знати походження продуктів. У Росії у вересні-жовтні зривають останню гроно цієї чарівної ягоди, а значить, цей виноград приїхав дуже здалеку. Як він зберігся таким свіжим і красивим?

Відповідь на поверхні, хімічна обробка.

Купуючи виноград поза сезоном, ви напевно придбаєте ягоди, які зберегли тільки завдяки спеціальним хімікатів, які захистили їх на шляху в нашу країну. Природно, це небезпечно для здоров'я. А ви чекаєте дитину, чи потрібно так ризикувати?

Чим корисний виноград при вагітності

Звичайно, при вагітності можна їсти виноград, але не варто ним зловживати. Знову працює правило - всього в міру. Користь винограду як ягідної культури така ж, як у інших фруктів. Він джерело вітамінів і мінералів, необхідних дитині і його мамі. Шкурка винограду містить багато пектинів, особливо у технічних сортів винограду, саме пектини надають вину терпкий смак. Вони ж прекрасно стимулюють кишечник.

Однак якщо є виноград в надмірному кількості, він буде швидше шкідливий, ніж корисний при вагітності. Замість комфортного стільця може розвинутися здуття живота, занадто велика кількість вуглеводів призведе до швидкого зростання плоду і набору зайвої ваги вагітної, а ваша підшлункова залоза буде страждати від надмірного навантаження.

При вагітності виноград не просто так обмежений дієтологами. Якщо дуже хочеться - їжте його тільки в сезон, і не більше 150-200 грам (1 порції) раз в 3-4 дня. Не купуйте імпортний виноград, хімікати ви все не змиєте (а вони це ризик алергії). На пізньому терміні або в разі, якщо ви схильні до здуття живота, відмовтеся від нього повністю.

Дієта для вагітних при зайвій вазі меню на кожен день

Харчування майбутніх матусь не залежно від того в якій вазі вони перебувають повинно бути правильним. Так, якщо ви «щаслива» володарка парочки або десятка зайвих кілограмів не думайте, що, будучи, в цікавому положенні доведеться їсти в два рази менше, ніж передбачалося. Худнути почнете після пологів, а поки будьте ласкаві забезпечити малюкові все необхідне для нормального росту і розвитку.

21766/1

Кавун при вагітності

Лікарі не тільки не забороняють майбутнім матусям їсти кавун, а й настійно рекомендують споживати його (якщо немає алергічної реакції на продукт), так як він робить на організм наступну дію: сприяє виведенню зайвої рідини з організму, тобто є відмінною профілактикою набряків; покращує метаболізм і роботу травної системи; нормалізує нервову систему.

5643/1