Вироблення грудного молока

1. Перший день: вироблення молока при народженні
2. Перші дні: прихід молока
3. Перший місяць: формування вироблення молока
4. Стабільна вироблення молока в перший місяць
5. Вироблення грудного молока після шести тижнів
6. Яка норма вироблення молока?

Чи знаєте Ви, що кількість грудного молока адаптується до потреб Вашого малюка? У цій статті Ви дізнаєтесь дивовижні факти про вироблення грудного молока в перші дні, тижні і місяці.

Поділитися цією інформацією

Ваш організм здатний виробляти грудне молоко відповідно до потреб дитини на кожному етапі його розвитку. Розуміння того, як «включається» вироблення молока, що відбувається з молоком, коли Ви годуєте малюка, і чому вироблення підлаштовується до його потреб у міру зростання, допоможе Вам правильно почати цей дивовижний процес.

Перший день: вироблення молока при народженні

Дитина зазвичай готовий до годівлі грудьми з самого народження. Коли він захоплює груди і починає ритмічно смоктати, «включаються» клітини, що виробляють молоко, і запускається освіту першого грудного молока - молозива . 1 Постарайтеся по можливості погодувати малюка в першу годину його життя, а потім - як тільки він проявить інтерес до годівлі. Це допоможе закласти основи хорошою вироблення молока в подальшому. 2

Перші дні: прихід молока

На цьому етапі в Вашому організмі знижується рівень прогестерону,
гормону вагітності, який починає падати після виходу плаценти, і включаються в роботу гормони, що відповідають за вироблення молока, - пролактин, інсулін і гідрокортизон. Ці гормони допоможуть запустити вироблення молока. 3 Приблизно на третій день життя малюка почнеться прихід молока, і Ви відчуєте, що груди наповнилася і стала помітно твердіше. 1

Перший місяць: формування вироблення молока

У перші тижні Ваш організм буде особливо сприйнятливий до кількості виділяється молока, так як він вчиться виробляти його в потрібному обсязі. Рівень пролактину різко збільшується кожного разу, коли Ви спорожняєте груди, тим самим допомагаючи сформувати процес лактації. Це також сприяє дозріванню Вашого молока за складом. На даному етапі виробляється перехідне молоко, і його кількість продовжує зростати. 3,4

Для гарної вироблення молока в довгостроковій перспективі дуже важливо, щоб в перші кілька тижнів Ви перебували поряд з малюком. Чим частіше Ви буде годувати грудьми, тим більше молока буде вироблятися. Цей процес нагадує закон попиту і пропозиції. Щоразу після спорожнення грудей, будь то годування дитини або зціджування, молока буде вироблятися ще більше.

Пам'ятайте про те, що для новонароджених нормально харчуватися часто, можливо, навіть кожні 45 хвилин, і це зовсім не означає, що вони не отримують достатньо молока. Часте годування допомагає сформувати вироблення молока, тому годуєте дитину на вимогу, а не за графіком.

«У перші тижні Вам може здатися, що у Вас недостатньо молока, тому що малюк буде харчуватися постійно, але це нормально, - розповідає Джо, мама двох дітей з Великобританії, - Ми звикли думати, що дитина хоче їсти кожні кілька годин, але це не обов'язково так ».

Не забувайте, що діти прикладаються до грудей ще і для комфорту. Годування грудьми допомагає їм заспокоїтися і адаптуватися до нового життя поза материнської утроби. Крім того, годування сприяє встановленню зв'язку між вами.

Стабільна вироблення молока в перший місяць

Якщо Ви прямуєте потребам Вашого малюка, і давайте йому так часто і так довго, як йому хочеться, вироблення молока повинна підлаштуватися. 5

Деякі мами намагаються збільшити період між годуваннями, щоб за цей час груди могла виробити більше молока, однак не варто цього робити, оскільки це може мати зворотний ефект. 2

Якщо Ви не можете годувати безпосередньо грудьми в перші два тижні, зціджувати молоко , Щоб сформувати і підтримати його вироблення в цей найважливіший період і в подальшому.

Чи знаєте Ви, що додаткове годування дитини сумішшю без необхідності може знизити Вашу вироблення молока? Груди не отримуватиме сигналу до підвищення вироблення, тому що вона не буде опорожняться. До того ж, якщо після суміші дитина довше спить, він може пропустити своє звичайне час наступного годування.

Це свого роду «пастка догодовування». Через три-чотири дні догодовування сумішшю, протягом яких груди менше спорожняється, організм отримає сигнал, що грудне вигодовування припиняється, і кількість виробленого молока почне скорочуватися. Як наслідок, дитина буде залишатися голодним і йому буде потрібно додатковий докорм сумішшю. І так по колу ... У підсумку це призведе до дійсно низькою виробленню молока, а малюк буде харчуватися переважно сумішшю.

Вироблення грудного молока після шести тижнів

Через місяць грудного вигодовування сплески секреції пролактину після годування починають зменшуватися, молоко стає зрілим , А організм звикає виробляти стільки молока, скільки потрібно вашому малюку. Фактично, груди починають працювати «на автопілоті». 4 Можливо, в цей час Ви також помітите, що груди пом'якшала, а підтікання молока припинилися.

На цьому етапі у жінок часто виникають побоювання «втратити молоко».
Однак це означає лише те, що вироблення молока встановилася і зараз повністю відповідає потребам дитини. Примітно, що хоча дитина продовжує рости, він буде вживати приблизно однакову кількість молока як в шість тижнів, так і в шість місяців. Можливо, Ви помітите, що малюк став смоктати груди довше, але рідше. У якісь дні він може з'їдати трохи менше, ніж зазвичай, - його апетит змінюється так само, як у дорослої людини.

Тепер Ваш організм буде виробляти рівно стільки молока,
скільки потрібно вашому малюку. Тому чим більше молока буде
випивати малюк (або Ви зціджувати), тим більше буде його вироблення.

Як це відбувається? Вважається, що причиною цього є так званий «інгібітор лактації за типом зворотного зв'язку», який контролює вироблення молока. Чим більше молока в грудях, 2 тим вище рівень інгібітора, тому повні груди виробляє менше молока, ніж та, яку спорожнили.

Яка норма вироблення молока?

Мами часто турбуються з приводу кількості молока і думають про те, як його збільшити. Однак якщо малюк здоровий і добре росте, проблем, як правило, не виникає.

«Я хвилювалася, що моя новонароджена дочка не отримує достатньо молока, так як вона харчувалася дуже швидко і завжди тільки від одних грудей, хоча я пропонувала обидві, - розповідає Марджорі, мама двох дітей з Великобританії, - Але коли я зцідити молоко за допомогою молокоотсоса , я здивувалася, як багато молока у мене виробляється, і заспокоїлася. Мені просто потрібно було продовжувати годувати її часто і потроху ».

Слід, однак, мати на увазі, що не у всіх мам відразу виходить зцідити багато молока. Ви можете також спробувати зціджувати молоко вручну і подивитися, чи буде змінюватися ступінь наповненості грудей.

Якщо Ви турбуєтеся з приводу вироблення молока, прочитайте наші поради, щоб дізнатися симптоми нестачі молока або його надлишку .

література

література

1 Pang WW, Hartmann PE. Initiation of human lactation: secretory differentiation and secretory activation . J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2007; 12 (4): 211-221. - Панг У.У., Хартманн П.І., "Ініціація лактації у годуючої матері: секреторна диференціація і секреторна активація". Ж Маммарі Гланд Биол неоплазією. 2007; 12 (4): 211-221.

2 Kent JC et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012; 41 (1): 114-121. - Кент Дж. С. і співавтори, "Принципи підтримки і збільшення кількості виробленого молока". Ж Обстет Джінекол Неонейтал Нерс. 2012; 41 (1): 114-121.

3 Ostrom KM. A review of the hormone prolactin during lactation. Prog Food Nutr Sci. 1990; 14 (1): 1-43. - Остром К.М., "Огляд ролі гормону пролактину в період лактації". Прог Фуд нутро Сай. 1990; 14 (1): 1-43.

4 Cox DB et al. Blood and milk prolactin and the rate of milk synthesis in women . Exp Physiol. 1996; 81 (6): 1007-1020. - Кокс Д.Б. і співавтори, "Вплив пролактину в крові і в молоці на вироблення молока у жінок". Експ фізіолого. 1996; 81 (6): 1007-1020.

5 Kent JC et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day . Pediatrics. 2006; 117 (3): e 387-95. - Кент Дж. С. і співавтори, "Обсяг і частота годування грудьми і вміст жиру в грудному молоці протягом дня". Педіатрікс (Педіатрія). 2006; 117 (3): e 387-95.