Вишня при подагрі і діабеті: чим корисна

1. Вишня при цукровому діабеті - як вживати?
2. Вишня при подагрі: особливості вживання
3. Черешня при діабеті та подагрі

Вишня - це величезне джерело корисних мікроелементів. Вона є компонентом у багатьох рецептах народної медицини, здавна вважали, що ця ягода позитивно впливає на стан здоров'я людини.

Вишня при цукровому діабеті - як вживати?

Цукровий діабет - захворювання, в результаті якого у людини різко підвищується рівень глюкози в крові. Це обумовлено порушенням роботи ендокринної системи і недостатньому виробленні підшлунковою залозою гормону інсуліну.

Вживання вишні при діабеті може принести наступний ефект:

1. Стимулювання роботи підшлункової залози.
2. Вишня активно допомагає організму виробляти власний інсулін.
3. Сприяє переробці глюкози, що знаходиться в крові.
4. Речовини, що містяться в вишні активізують боротьбу організму з злоякісними клітинами.
5. Ягоди сприяють розрідженню крові і зниження тиску.
6. Перешкоджають утворенню тромбів і розвитку атеросклерозу.
7. В середньому, в одній вишні міститься 87 ккал, тому багато дієтологів радять включати її в свій раціон під час дієти або для нормалізації здорового харчування.

Що б повністю відповісти на питання, чим корисна вишня при діабеті, потрібно розглянути склад цієї дивовижної ягоди:

Варто скасувати, що, незважаючи на всі свої корисні властивості, для застосування вишні в їжу існує кілька правил:

1. Не можна порушувати розмір порцій.
2. Людям, з підвищеною кислотністю шлунка або з хронічною виразкою варто бути в кілька разів обережніше при вживанні цієї ягоди.
3. Вишня обов'язково повинна бути свіжою, навіть трохи заграв плоди можуть завдати шкоди здоров'ю людини, що страждає на діабет.

Вживання вишні при діабеті:

1. Глікемічний індекс цих ягід дорівнює 22, тому вони не викликають різкого підвищення рівня глюкози. Люди, що хворіють на діабет 2 типу, можуть їсти вишню в розумних кількостях, при цьому, не заганяючи себе в жорсткі рамки.
2. Для діабету 1 типу існує сувора дозування, не більше 300 грам ягід на добу, при цьому необхідно суворе дотримання всіх правил з прийому інсуліну.

Від придбання магазинної продукції краще утриматися. Такі плоди будуть відрізнятися як смаковими якостями, так і корисними властивостями. Немає нічого кращого, ніж вишня, вирощена і зібрана своїми руками.

Для того, що б ягоди довше зберігалися, їх заморожують і сушать, так само можливе приготування соків, компотів, варення.

Користь організму можуть принести не тільки безпосередньо плоди вишні, а й листя з гілочками.

З них заварюють чудовий чай, який допоможе нормалізувати роботу серцево-судинної системи і нирок.

Вишня при подагрі: особливості вживання

Подагра - хронічне захворювання, яке зумовлене порушенням обмінних процесів в організмі людини. Характеризується надмірним розпадом білків і нездатністю нирок виводити сечову кислоту.

Вишня дуже корисна для людей, які страждають на подагру, тому що вона надає наступну сприятливий вплив:

1. Знижує концентрацію сечової кислоти в крові.
2. Пригнічує запальні процеси.
3. Через високий вміст антиоксидантів, вишня допомагає виводити токсини з організму.
4. Якщо є вишню регулярно, то вона допоможе в очищенні крові і підвищенні рівня гемоглобіну.

Лікарі рекомендують вживати ягоди приблизно по 20-30 штук кілька разів на день, що б в цілому за добу був з'їдений 1 кілограм плодів. У такому випадку вже через 3 дні буде видно наступний ефект:

• рівень солей уратів ставати набагато менше;
• на ураженому суглобі пропадає набряклість і почервоніння;
• в області вогнища захворювання знижується температура тіла;
• тривалість нападів подагри значно падає;

Вишню при подагрі вживають строго на голодний шлунок, перед прийомом основної їжі. Бажано використовувати свіжі ягоди, але якщо такої можливості немає, то можна пити саморобну соки. Також всі корисні мікроелементи зберігаються і в морожених або законсервованих у власному соку ягодах, тільки в такому випадку їх концентрація буде менше. Крім лікування подагри, вишня може стати хорошою профілактикою захворювання, і щоб воно не з'явилося знову, не рекомендують закінчувати вживання цих ягід. Корисні властивості вишні не залежить від сорту і солодощі ягід.

У народній медицині існує рецепт, в якому в вишневий сік додається подрібнений зубчик часнику. Він посилить протизапальний ефект і зробить ягоди більш корисними. Також хочеться відзначити, що в кісточках вишні міститься насіння, вживання яких в розумних кількостях може позбавити організм від подагри і сечокам'яної хвороби.

Ні в якому разі не можна порушувати дозування, яка заздалегідь обговорюється з лікарем.

В іншому випадку існує ризик отримати серйозне харчове отруєння.

Черешня при діабеті та подагрі

У черешні міститься більше цукру, ніж у вишні, але вона має ті ж корисними властивостями. До її складу входить невелика кількість вуглеводів, а глікемічний індекс ягід дорівнює 25. Людям, що страждають діабетом протипоказано вживати черешню в вигляді соків, компотів і варення, тому що при їх приготуванні використовується велика кількість цукру. Найкраще їсти ягоди в свіжому вигляді, але також можуть підійти і заморожені плоди.

Лікарі дозволяють вживати всього лише 100 грам черешні в день, в такій кількості ягоди, безсумнівно, принесуть користь для організму. Вважається, що вони володіють тим же ефектом, що і інсулін, тобто можуть знижувати рівень цукру в крові.

Також існує думка, що черешня благотворно впливає на людей, які хворіють на подагру. Те, в якому вигляді були з'їдені ягоди, в такому випадку не має значення. Підійдуть як свіжі, морожені або консервовані черешні, так і їх концентрований сік. У народній медицині рекомендується вживати до 200 грам черешні на добу, або ж випивати один стакан соку.

Вишня - це найсмачніше засіб для боротьби з подагрою. Також її можна вживати людям, хворим на цукровий діабет, вона не принесе шкоди організму, а навіть навпаки, зробить сприятливий ефект. До того ж, такі ягоди найчастіше виступають у вигляді десерту або доповнення до нього.

Багато людей вважають за краще вишні черешню, ці плоди відрізняються найбільшим розміром і більш солодким смаком.

Варто пам'ятати, що хоч на смак ягоди схожі, в їх складі є відмінності, тому для черешні існують окремі правила і поради по вживанню.

Читайте також: