Висока нижній тиск - причини, лікування і як знизить

1. Числа на тонометрі: що вони означають
2. Причини високого нижнього тиску
3. Перша допомога при підвищенні ДД
4. Як лікувати високий нижній тиск
5. Чи допоможуть в лікуванні лікарські трави
6. Дієта при нижньому тиску
7. Прогноз при підвищенні діастолічного тиску
8. Профілактика діастолічної гіпертензії

Артеріальний тиск по праву вважається одним з найбільш значущих показників стану здоров'я. Це не тільки маркер роботи серцево-судинної системи, а й своєрідний екран, на якому демонструється і робота деяких інших органів. Як відомо, визначається тиск двома числами: перше - систолічний, друге - діастолічний.

Числа на тонометрі: що вони означають

Систолічний тиск - це прямий результат скорочення лівого серцевого шлуночка при виведенні крові в аорту. Його інакше називають верхнім тиском. Воно демонструє, з якою силою судини наповнюються кров'ю завдяки серцевим скорочень. Нормою вважаються показники на тонометрі в 100-140 мм рт. ст.

Діастолічний тиск, або нижнє, відображає швидкість покидання кров'ю судин в момент розслаблення серця. Діапазон нормальних значень - 60-90 мм рт. ст. Перевищення норми в ту і / або іншу сторону в медицині прийнято називати артеріальною гіпертензією або, такий варіант можна почути частіше, гіпертонією.

Зазвичай обидва значення підвищуються паралельно. Але є патологічні випадки, при яких зростає строго нижній тиск. Верхня величина при цьому незмінна. Закономірним є питання: чому підвищується нижній тиск?

Причини високого нижнього тиску

Важливо зрозуміти наступне: якщо маркери тиску підвищуються незначно протягом дня під впливом природних факторів, то це явище абсолютно нормально. Наприклад, емоційне напруження або інтелектуальне, а також фізичні перевантаження можуть змусити піднятися числа на тонометрі.

Тому гіпертонією можна називати стійкі показники високого артеріального тиску, часті, які не піддаються саморегуляції.
Причини того, чому висока нижній тиск, не вичерпуються парою прикладів. Але частіше все ж виною тому бувають супутні захворювання.

Що може викликати високий ДД (діастолічний тиск):

1. Патології гіпофіза;
2. Порок серця;
3. новоутворення;
4. Проблеми з нирками і / або залозами;
5. Патології ендокринної системи.

Нирковий тиск, показники якого відходять від норми, говорить про перенапруженні роботи серця. Йому доводиться качати кров надто інтенсивно. Коли високим стає тільки діастолічний тиск, найчастіше це ознака збою у функціонуванні кровоносної системи. На такому тлі повільно, але, тим не менш, зношується вся система судин.

Постійно висока діастолічний тиск загрожує атеросклерозом судинної сітки. Судини втрачають свою еластичність, так як порушений липидно-білковий обмін. На стінках судин відкладається той самий шкідливий холестерин, утворюються атеросклеротичні бляшки. Кровотік утруднений, виникає закупорка судин.

Також треба розуміти, що стан судинної стінки залежить ще і від реніну. Ця речовина продукують нирки. Тобто, якщо показники ДД завищені, висока ймовірність ниркових патологій.

Перша допомога при підвищенні ДД

Як знизити нижній тиск, яка перша допомога? На проблему можуть вказувати задишка, утруднене дихання, запаморочення, біль в області грудної клітини. Неважливо в даній ситуації, що саме спровокувало стрибок ДД, потрібно надати собі або іншому допомогу.

Що робити при стрибку нижнього тиску?

1. Хворого слід перемістити в ліжко, при цьому положення його повинно бути напівсидячи;
2. Потік свіжого повітря обов'язковий, відкрийте вікно або кватирку;
3. На м'язи шиї з двох сторін хребта покладіть льодовий компрес (або просто холодний компрес), час дії - не більше 20 хвилин;
4. Щоб частина кровотоку відвести від серця, хворому допоможе тепла ванна для ніг;
5. Якщо людина говорить про головного болю, йому потрібно дати сечогінний;
6. При сильному болі в зоні серця можна дати таблетку нітрогліцерину під язик.

Якщо потерпілий знає про те, що у нього підвищений ДД, він був у лікаря, йому призначили ліки, то можна дати йому прописаний препарат. Але самопризначеної небезпечно, при стрибку нижнього тиску нічого самовільно приймати не можна.

Може допомогти гіпертонікові масаж акупунктурних точок. Потрібно масажувати спеціальні точки над мочкою вуха з двох сторін. Потім пальцем слід провести від даної точки до середини ключиці, тобто лінія проходить по шиї. Повторювати можна кілька разів, ця процедура проводиться до зняття гострої симптоматики. Але якщо ви не впевнені, що впораєтеся, зосередьтеся на інших методах допомоги.

Як лікувати високий нижній тиск

Основний терапевтичний принцип в ситуації, що склалася - це усунення тих факторів фізіологічного характеру, які й провокують збільшення показників діастолічного тиску. Будь-які препарати призначає тільки лікар.

Серед списку ефективних медикаментів можуть бути:

Перераховано в цьому списку групи препаратів, а не назви конкретних ліків. Тут є велика варіативність, тому призначення медикаментів - прерогатива доктора. Він робить цей вибір не тільки на підставі загальних рекомендацій, а й з урахуванням стану здоров'я в цілому кожного пацієнта.

У людини можуть бути деякі супутні захворювання, він може приймати інші ліки, а, отже, ці моменти обов'язково беруться до уваги.

У будь-якому випадку, підвищений нижній тиск - це привід звернутися до лікаря. Якщо не знаєте до кого йти, почніть з дільничного терапевта. Він зробить попередній прогноз, призначить обстеження, направить до вузьких спеціалістів.

Чи допоможуть в лікуванні лікарські трави

Як додаткові ліки можна використовувати препарати на основі рослинних компонентів. Так, відмінно діють в даному випадку трави, які мають седативну дію.

• Валер'яна. Всім відомий рослинний препарат розслабляє центральну нервову систему, діє на судини гіпотензивні.
• Настоянка півонії. Діє заспокійливо, знімає м'язовий спазм.
• Настоянка пустирника. Здатна призупинити динаміку, підвищити силу серцевих скорочень.
• Настоянка глоду. Знижує тонус стінок серця, приводить в норму збудливість.
• Настоянка кедрових шишок. Знижує високий ДД.

І тут можна продублювати головне: седативні препарати в більшості випадків вже діагностованою артеріальної гіпертензії виступають як допоміжні. Тобто вони входять в комплекс засобів, які призначає лікар, будучи одним пунктом у переліку розпоряджень. Тільки седативні препарати хворий приймає, якщо артеріальна гіпертензія не підтверджена, але є епізодичні скачки тиску і т.д.

Дієта при нижньому тиску

При високому діастолічному тиску потрібно істотно обмежити споживання солі. Пам'ятайте, що 4 г солі в день - це та межа, перевищувати який просто небезпечно для здоров'я. І в ці ж 4 г входить продукція, де сіль вже закладена в рецептурі. Лішня сіль - це затримка надлишкової рідини в організмі, а це вже набряки і спазми судин.

Які продукти знижують нижній тиск?

1. Їжа з великим вмістом калію - це банани, буряк, огірки, капуста, помідори, кавуни, сухофрукти, перець, горіхи, диня тощо.
2. Продукти багаті магнієм: квасоля, абрикоси, банани, сметана, сир, полуниця, соя, малина, гречка і пшоно.
3. Продукти, які є джерел вітамінів групи В: свиняча печінка, яловичина, кролятина, абрикоси, груші, черешня, морква, банани, горіхи, яблука і помідори.

А щоб створити свою оптимальну дієту, розумно буде звернутися до лікаря-дієтолога. Приходьте до нього на прийом зі своєю карткою, з результатами актуальних аналізів, ЕКГ тощо Він допоможе зробити ваше меню правильним, корисним, орієнтованим на збереження здоров'я і профілактику певних захворювань (в тому числі тих, що загрожують вам генетично).

Прогноз при підвищенні діастолічного тиску

Чи не така висока точність прогнозів: лікар не зможе відразу сказати, як швидко ви видужаєте, зможете взагалі зробити хвороба оборотної, як скоро чекати ускладнень та ін. Але є певний орієнтир, який медики використовують в попередніх прогнозах відносної тієї чи іншої хвороби.

Якщо диастолическая гіпертензія виникла вперше, якщо людина ще досить молодий і важких хвороб у нього немає, то грамотний прийом медикаментів здатний не дати захворюванню прогресувати. Якщо гіпертонія по нижньому показнику постійна, і триває вона вже більше 5 років, при цьому людина старше 45, то в 80% випадків доводиться очікувати ускладнень.

Якщо підвищені обидва показники тиску, то ризики розвитку інсульту, інфаркту, ішемії зростають в рази. Тому так важливо вести щоденник вимірювань, просто робити заміри тиску і пульсу щодня і записувати ці дані в блокнот.

А потім обов'язково брати блокнот на наступний прийом до лікаря.

Профілактика діастолічної гіпертензії

Стежити за своїм способом життя - це найпростіша, але, тим не менш, найцінніша рекомендація. Якщо хворий не поспішає відмовитися від шкідливих звичок, ризик швидкого прогресування хвороби і розвитку ускладнень підвищується в рази. Якщо людина не поспішає худнути, а надмірна вага у нього об'єктивно є, то все інше лікування не буде компенсувати цю прогалину в терапевтичної схемою.

Якщо гіпертонік не приділяє належної уваги фізичній активності, то всі інші дії можна вважати тільки напівзаходами. Те ж з саме з харчуванням, з умінням управляти своїми емоціями, протистояти стресу - все це вкрай важливо для лікування, для підтримки здоров'я, для профілактики гіпертензії та інших серйозних захворювань.

Як би там не було, чому нижній тиск високе, а верхнє нормальне дізнаватися потрібно тільки у лікаря. Не ставте собі діагнози самі, не придумуйте неіснуючі хвороби.

Розумний підхід - це консультація фахівця, сучасна діагностика, і точне дотримання всіх лікарських рекомендацій.

Відео - Чому підвищується нижній тиск