Високий артеріальний тиск або артеріальна гіпертензія

Як правильно виміряти артеріальний тиск, навіщо вимірювати тиск на двох руках

Які цифри артеріального тиску нормальні, а що можна вважати високим тиском

Що робити при високому артеріального тиску, як знизити тиск

Різке підвищення артеріального тиску називають гіпертонічним кризом - це не тільки різке підвищення артеріального тиску до високих цифр, але і посилення всіх основних симптомів захворювання.

Причинами розвитку гіпертонічних кризів є психічні травми і хвилювання, негативні-тільні емоції, зміни погоди (зміни атмосферного тиску, температури і вологості повітря).

Ознаки гіпертонічної кризи

Часто кризи супроводжуються різким головним болем, запамороченням, нудотою, блювотою, поте-рей свідомості, розладами зору (туман перед очима, миготіння «мушок»). Найбільш часто гіпертонічний криз спостерігаються в разі, коли після поліпшення самопочуття пацієнт перестає регулярно приймати гіпотензивні препарати (препарати, що знижують тиск).

В першу чергу треба заспокоїтися і краще лягти. Слід відкрити вікно і забезпечити приплив свіжого повітря. Необхідно дотримуватися суворого постільного режиму. Іноді буває легше в положенні сидячи.

При необхідності викликати бригаду швидкої медичної допомоги.

До приїзду медичної бригади слід провести так звані відволікаючі процедури: поставити гірчичник на потиличну область і литкові м'язи або зробити гарячі ножні ванни для відтоку крові до ніг. Якщо гіпертонічний криз супроводжується болями в області серця, то можна прийняти валідол або нітрогліцерин під язик.

Рекомендується вжити додаткових дози тих ліків, які зазвичай приймав пацієнт. Можна покласти під язик таблетовані препарати для зниження артеріального тиску. За призначенням лікаря пацієнту можуть зробити ін'єкції знижують тиск лікарських засобів.

Якщо при гіпертонічного кризу пацієнт знаходиться в збудженому стані, т. Е. Протікає нервновегетатівний криз, то йому показано введе & ня седативних препаратів, які знімають збуджений стан.

У будь-якому випадку знижувати артеріальний тиск необхідно поступово, не до норми, а до більш комфортного стану.

Після зняття гіпертонічного кризу переходять до планового лікування медикаментами. Якщо гіпертонічний криз розвинувся на фоні регулярної гіпотензивної терапії, то необхідно переглянути препарати вибору для лікування конкретного пацієнта. Зробити це зможе тільки лікар. Тому після зняття кризу слід звернутися за допомогою до свого лікаря.

Навіщо потрібно вимірювати тиск при вагітності, про що свідчить високий тиск

Артеріальна гіпертензія є найбільш частим ускладненням вагітності і причиною материнської та малюкової захворюваності і смертності в усьому світі.

Підвищений тиск на ранніх термінах вагітності - самий небезпечний симптом. При такому стані стінки кровоносних судин дуже звужуються, а це заважає нормальному надходженню до формування плоду кисню і інших поживних речовин з крові, а значить, фізіологічне зростання ембріона сповільнюється. Надмірно високий тиск також може стати причиною самовільного викидня.

Також гіпертонія здатна провокувати затримку в розвитку плода, плацентарну недостатність, кровотечі, хронічну гіпоксію (брак кисню), передчасне відшарування плаценти.

Підвищений артеріальний тиск під час вагітності може бути симптомом такого ускладнення, як гестоз - це стан, що виникає в другій половині вагітності і проявляється тріадою симптомів: підвищенням артеріального тиску, набряками і появою білка в сечі.

Продукти, що підвищують тиск

1. алкогольні і газовані напої;
2. гострі, копчені, солоні продукти і готові страви, консерви;
3. продукти, багаті кофеїном: какао, кава, міцний чай;
4. риб'ячий жир, риба та м'ясо жирних сортів, морозиво;
5. торти і тістечка, до складу яких входить масляної крем, здоба;
6. продукти, з підвищеним вмістом крохмалистих речовин: манка, картопля, вироби з борошна білої;
7. практично всі субпродукти: печінка, мізки, нирки;
8. приправи і спеції: перець (чорний і червоний), сиру цибулю, хрін, гірчиця, гвоздика.

Сіль. Кухонна сіль, як відомо, запускає в організмі механізми, що приводять до спазму кровоносних судин. Крім цього, саме сіль викликає у людини відчуття спраги, «примушуючи» його вживати більше рідини, що призводить до збільшення об'єму крові і підвищення артеріального тиску.

Продукти, що знижують тиск

1. Продукти, що містять кальцій - активний компонент для зниження тиску, а молочні продукти - найкращі його постачальники, так як вони містять вітамін D, який поліпшує засвоєння кальцію, сир і йогурт, в тому числі; а також, зелені овочі, брокколі, тофу і мигдаль.
2. Продукти, що містять калій: апельсини, банани, курага, помідори, печена картопля, кабачки, тунець. Слід особливу увагу приділити багатим на мінерали апельсинів, гранат і ківі.
3. Продукти, що містять магній: зелене листя овочів, боби, зернові крупи (гречка, вівсянка, пшенична), хліб з висівками, мигдаль, волоські горіхи, мак і квасоля, чорна смородина, буряк, морква. Їх норму бажано подвоїти, так як вони запобігають спазми судин, розширюють судини, мають сечогінну дію.
4. Продукти з речовинами, що сприяють розширенню судин і розрідженню крові. Наприклад, часник, багатий вітамінами і мінералами. Досить є по зубчику часнику в день.
5. Чаї, особливо, зелений і каркаде, знижують кров'яний тиск.
6. Сечогінні засоби (кавуни, дині).
7. Кислі продукти, чорноплідна горобина, журавлина, грейпфрути, лимони, айва, а також, селера, калина з цукром.

Теги: