- Статті по темі Організм людини потребує вітамінів завжди. Але особливо йому необхідна підтримка...
- При плануванні вагітності
- Застосування при вагітності
- Дія вітаміну E
- Чим небезпечний дефіцит вітаміну?
- Вітамін Е: інструкція
- Лікарські форми і протипоказання
- Взаємодія з іншими ліками
- рекомендовані дози
- Передозування та протипоказання
- Природне джерело вітаміну E
Статті по темі
Організм людини потребує вітамінів завжди. Але особливо йому необхідна підтримка в найвідповідальніший період, коли жінка чекає дитину. Науково доведено, що вітамін Е при вагітності (на ранніх термінах) потрібно для правильного розвитку плоду і гарного стану мами. Який вплив він робить на жіночий організм? Як приймати вітамін Е на ранніх термінах? На ці та багато інших питань ми постараємося відповісти в даній статті.
Користь вітаміну Е
Це ефективний антиоксидант, що захищає організм людини від онкологічних новоутворень. Часом, коли його недостатньо, жінка відчуває занепад сил, м'язову слабкість, відбувається ослаблення імунного захисту організму. В особливо важких випадках брак вітаміну E може викликати безпліддя у жінки. У поєднанні з вітаміном С цей чудовий вітамін здатний запобігти атеросклерозу і розвиток хвороби Альцгеймера.
При плануванні вагітності
Найчастіше жінки починають приймати цей вітамін після того, як дізнаються, що незабаром стануть мамами. Але доцільніше розпочати його прийом ще в період планування вагітності. В цей час гінекологи вітамін Е рекомендують приймати практично всім жінкам. Але перед початком прийому необхідно знати, яку користь він несе організму майбутньої матусі. Якщо ви поставите це питання свого лікаря, то він роз'яснить вам, що на цьому етапі вітамін E впливає на організм таким чином:
- виводить з організму жінки токсини і шлаки, оскільки є дуже ефективним антиоксидантом;
- прискорює і регулює вироблення прогестерону, надійно захищає від інфекцій і запальних захворювань;
- м'яко знижує артеріальний тиск;
- ефективно лікує дисфункцію яєчників;
- перешкоджає тромбоутворення;
- нормалізує обмін речовин, значно покращує кровообіг;
- формує плаценту і синтезує гормон лактації;
- підвищує загальну фізичну витривалість.
Застосування при вагітності
Назва цього вітаміну говорить сама за себе. Не всім відомо, що вітамін E має ще одне (офіційне) назва - «токоферол». З грецької мови воно перекладається, як «токос» - народження, а друга частина слова «феро» означає носити. Можливо, тому фахівці нерідко називають його «вітаміном розмноження».
Вітамін Е при вагітності (на ранніх термінах) покращує рух кисню від матері до плоду, не дозволяє утворюватися тромбам, покращує стан нігтів, волосся, шкіри, запобігає судоми. Регулярне застосування вітаміну Е запобігає загрозу викидня. Він сприяє формуванню всіх основних систем життєдіяльності дитини. З цієї причини перший комплекс вітамінів, необхідний вагітній жінці, - вітамін Е з фолієвою кислотою. Таке поєднання допоможе налагодити функцію яєчників і підтримає в нормі гормональний фон.
Дія вітаміну E
За своїм впливом даний вітамін нагадує жіночий гормон прогестерон (відповідає за вагітність і її нормальний перебіг). Він сприяють виробленню ще одного гормону - пролактину, який відповідає за лактацію. Іншими словами, вітамін Е забезпечує грудне вигодовування.
Чим небезпечний дефіцит вітаміну?
Недолік цього важливого вітаміну однаково негативно позначається на здоров'ї як жінок, так і чоловіків. Для жінок він загрожує дисфункцією матки і, як наслідок, неможливістю завагітніти. У чоловіків знижується вміст сперматозоїдів (активних).
Вітамін Е: інструкція
Жиророзчинний вітамін, який має антиоксидантні і радіопротекторні властивості, бере участь в біосинтезі білків і гема, проліферації клітин. Володіє ангіопротекторні властивостями, впливає на проникність і тонус судин.
склад:
- токоферол - діюча речовина;
- олія соняшникова - допоміжна речовина.
Лікарські форми і протипоказання
Випускається в таблетках, ампулах для ін'єкцій, капсулах. До протипоказань слід віднести індивідуальну чутливість до окремих компонентів препарату, кардіосклероз, тиреотоксикоз, інфаркт міокарда (гострий), гіпервітаміноз Е, вік до 12 років.
Взаємодія з іншими ліками
Вітамін Е не рекомендується застосовувати з препаратами срібла і заліза, лікарськими препаратами з лужним середовищем (гідрокарбонат натрію, трісамін). Вітамін Е (інструкція звертає на це особливу увагу) підсилює дію нестероїдних і препаратів ( «Ібупрофен», «Преднізолон», «Диклофенак»).
Препарат відпускається без рецепта. Термін придатності - два роки.
рекомендовані дози
Вітамін Е, користь якого для вагітних очевидна, повинен прийматися тільки під наглядом лікаря. Справа в тому, що передозування може бути небезпечна не тільки для мами, але і для плода. Саме тому майбутніх мам цікавить, як приймати цей препарат. Слід ще раз підкреслити, що призначення препарату робить лікар, індивідуально в кожному випадку.
Зазвичай добова доза становить 20 мг. При вагітності добова доза вітаміну Е розраховується з урахуванням ряду факторів:
- вага і зріст;
- результати аналізів;
- загальний стан жінки.
Слід враховувати, що виробники лікарських препаратів обумовлюють норми в інструкції до препарату. Наприклад, в малій дозі (200 мг) вітамін Е в день призначають по дві капсули. Вітамін Е 400 мг приймають не більше однієї капсули.
Дуже часто медики підкреслюють, що вітамін Е при вагітності на ранніх термінах доцільніше вживати в натуральному вигляді з певних продуктів харчування. У другій половині вагітності фармакологічна форма цього з'єднання рекомендується. Пам'ятайте, вітамін Е при вагітності на ранніх термінах приймати можна, але слід знати, що дозування препарату призначається лікарем. Це залежить від особливостей організму. В день його слід приймати згідно з отриманими рекомендаціями. Самолікування в цьому випадку загрожує дуже серйозними наслідками.
Безперечно, благотворно впливає на жіночий організм під час вагітності вітамін Е. Користь його підтверджена численними дослідженнями. Проте, передозування його може бути дуже небезпечна. Тому прийом цього важливого препарату корегує лікар. У деяких випадках він може бути замінений вітамінними комплексами, до складу яких входить вітамін Е (Vitrum Prenatal, Pregnacare, «Компливит»).
Передозування та протипоказання
Надлишок вітаміну Е може зробити негативний вплив на організм жінки. Він часто стає причиною:
- загострення хронічних захворювань;
- розвитку у дитини патологій серцевого м'яза;
- нудоти;
- блювоти;
- кровотечі з прямої кишки;
- алергічних реакцій;
- збільшення печінки;
- геморагічного інсульту.
Природне джерело вітаміну E
Насправді досить багато продуктів, до складу яких входить вітамін E. Дуже багато. Тому їх слід включати в раціон майбутніх мам. До таких продуктів відносять:
- горіхи;
- шипшина (плоди);
- масла рослинні;
- насіння;
- яйця (варені);
- крупу гречану;
- паростки пшениці;
- кашу вівсяну;
- цільнозернові продукти і висівки.
Сьогодні ми розповіли вам про важливість прийому вітаміну Е. Якщо ви хочете легко перенести вагітність і народити здорового малюка, дотримуйтесь рекомендацій свого лікаря, і тоді ваша вагітність буде протікати легко, без ускладнень, а дитинка народиться здоровою.
джерело: fb.ru
Схожі статті:
Який вплив він робить на жіночий організм?Як приймати вітамін Е на ранніх термінах?
Чим небезпечний дефіцит вітаміну?
