Вітаміни для вагітних

1. Трохи про саму вагітності
2. Які вітаміни потрібні в першому (1-му) триместрі вагітності, які вітаміни для вагітних краще
3. Які вітаміни потрібні в другому (2-му) триместрі вагітності, які вітаміни для вагітних краще
4. Які вітаміни потрібні в третьому (3-му) триместрі вагітності, які вітаміни для вагітних краще
5. Профілактика основних проблем під час пологів і після пологів

У мене двоє малюків і не знаю як у кого, а у мене склалася така ситуація при вагітності: коли я дізналася про те, що вагітна, то відразу стала вивчати що можна вагітним, а чого не можна і коли запитала свого лікуючого лікаря про вітаміни для вагітних , вона сказала наступне: «Зараз не завжди вітаміни приносять ту користь, про яку так багато пишуть і часом призначаючи той чи інший вітамін, можна погіршити показання аналізів вагітної, так як багато вітамінів містять синтетичні компоненти, тому краще для профілактики нічого не пити, поки не буде для цього показань. »Тобто виходило так, що у нас в поліклініці призначалися вітаміни для вагітних тільки при поганих аналізах, щоб їх якимось чином поліпшити.

Я з цим не погоджувалася, так як вже до вагітності розуміла необхідність щоденного додаткового прийому з харчуванням тих речовин, яких на сьогоднішній день не вистачає в продуктах харчування: кальцію, вітамінних комплексів, омеги 3 і т.д.

Продукцією компанії NSP я вже активно користувалася (познайомилася з компанією в 2010 році) і коли на одному з семінарів по здоров'ю, лікар (акушер-гінеколог) поділилася своїм досвідом, напрацюваннями у зв'язку з вагітністю, вона розповіла про те, які вітаміни потрібні вагітній мамі в кожному триместрі, які вітаміни для вагітних краще приймати і чому, розповіла про особливості синтетичних і натуральних вітамін, я вирішила, що мені все це необхідно, тим більше, що багато хто вже користувалися її рекомендаціями і залишилися задоволені результатами. Лікар все дуже просто, доступно пояснила, лекція була зрозуміла навіть не має спеціальної медичної освіти. Найважливіша інформація цього семінару скорочено викладена нижче, але якщо у вас є бажання подивитися семінар повністю, то в кінці сторінки є його запис.

При першій і при другій вагітності я користувалася нижче перерахованими рекомендаціями лікаря, аналізи завжди були ідеальними, нічого не турбувало, продукція NSP без проблем допомогла впоратися з такими поширеними явищами у вагітних як запор, печія, анемія (низький гемоглобін), судоми, біль у попереку . Я народила здорових малюків і сама при цьому зберегла своє здоров'я і привабливість! Якщо у вас є якийсь неспокій або сумніви з приводу прийому того чи іншого комплексу, то обов'язково зв'яжіться зі мною через розділ сайту «Контакти» або залишайте коментарі нижче, я із задоволенням відповім на ваші питання і допоможу у всьому розібратися.

Трохи про саму вагітності

Пологи наступають на 37-41 тиждень вагітності. Фізіологічна вагітність складається з 3-х триместрів. Найвідповідальніший - це 1-ий триместр вагітності. Він триває з 0 по 12 тиждень, складається з 3 основних етапів:
1. Запліднення;
2. Імплантація;
3. Плацентація.

Запліднення - зрілий, живий сперматозоїд проникає через шийку матки. Запліднення відбувається в трубі матки.

Чому виникає позаматкова вагітність?
Міні-спідниця, синтетичні колготки, коротка куртка, взуття на тонкій підошві холодом - все це призводить до хронічних запалень яєчників, маткових труб, що може привести до спайкового процесу маткових труб (труба звужується). Запліднена яйцеклітина при русі по трубі зростає. Коли вона досягає місця запалення труби - пройти далі не може, тому що труба вузька, тоді настає позаматкова вагітність. Що завжди призводить до хірургічного втручання, найчастіше труба не зберігається! Так у дівчинки може залишитися тільки одна труба.
ВАЖЛИВО: якщо стоїть діагноз хронічний аднексит (запалення придатків яєчників) - потрібно спочатку перевіритися у гінеколога, пролікувати це захворювання перед настанням вагітності.

Якщо є спайковий процес, то до настання вагітності необхідно пропити 1-2 місяці:
1. протеаза плюс
2. Травні ферменти НСП
3. Буплерум плюс НСП
4. морінда НСП або Сік Ноні НСП
Після лікування зробити УЗД, здати аналізи, перевірити відсутність передаються статевим шляхом.

У нормі запліднена яйцеклітина проникає в порожнину матки, слизова якої складається з двох шарів:
1. Базальний - основа (базис)
2. Функціональний - шар, який щомісяця оновлюється. За менструальний цикл він виростає. Це пухова ковдра для яйцеклітини, для того, щоб вона могла добре розвиватися. Якщо не відбувається вагітності, то настає менструація.

Імплантація - впровадження яйцеклітини в слизову оболонку матки.
Якщо майбутня мама не знаючи, що вагітна, вип'є келих вина або таблетку якогось фарм. кошти, щоб збити температуру або ще що-небудь, то тут можна заспокоїтися, тому що до тих пір, поки жінка не знає про свою вагітність, з плодом все буде добре. Так як яйцеклітина містить певний запас поживних речовин, вітамін. 14 днів (від моменту запліднення до моменту затримки) яйцеклітина нічого від мами не бере. Мама дізнається, що вона вагітна десь через 2 тижні після зачаття, тобто вона побачить, що місячні запізнюються, якраз яйцеклітина імплантує, починає харчуватися поживними речовинами мами. Ось з цього моменту вести себе вагітній мамі потрібно відповідно.

Плацентація - починає формуватися плацента.
Функції плаценти:
1. Поживна - виконує перенесення поживних речовин з крові матері до плоду;
2. Дихальна - виконує перенесення кисню з крові матері до плоду;
3. Видільна - все метаболіти, які є у плода, все шлаки, які утворюються з ростом плода, вона забирає, виводить назовні;
4. Захисна - захищає плід або не захищає (якщо нездорова), від бактеріальної інфекції, яка може бути в материнському організмі, від вірусних інфекцій, токсичних впливів. Фетоплацентарна недостатність (по-простому слабкість плаценти) - це ВІЛ акушерства. Плаценти у багатьох вагітних не повноцінні - звідси всі проблеми; тут важливо займатися профілактикою.
5. Гормональна - виділяє ті гормони, які необхідні плоду, вагітній для продовження нормальної вагітності.

Плацента повністю формується до 14-16 тижнях вагітності. Поки не наступила 14-16 тиждень - плід по всім перерахованим вище параметрам дуже вразливий, у нього немає ніякого захисту. До 12 тижнів, коли плацента абсолютно не зріла, відбувається пряме шкідливу дію плода. Від моменту, коли жінка дізналася, що вона вагітна до 12 тижнів - будь-які фактори, що ушкоджують (алкоголь, сигаретний дим, фарм. Препарати) безпосередньо ушкоджують плід. Тому саме перші 3 місяці вагітності необхідно максимально правильно себе вести вагітній мамі.

Розвиток плода, перший триместр
- на 3-4 день від запліднення відбувається рух по трубі;
- на 5-9 день відбувається імплантація; після імплантації плід починає отримувати живлення від мами.
- на 14 день - повне запліднення, припиняються місячні, дитина заявляє про себе;
- на 20 день - повністю закладена основа головного, спинного мозку, всієї нервової системи;
- на 21 день - починає битися серце;
- на 28 день - формуються м'язи, хребет, показуються ручки, оченята, ніжки, вушка (зачатки);
- на 30 день - ембріон в 10 000 разів більше яйцеклітини, починає формуватися матково-плацентарний бар'єр;
- на 35 день - на ручці можна розрізнити 5 пальчиків;
- на 40 день - можна визначити, записати мозкові хвилі, він починає вже розумовий процес;
- 7-й тиждень - виникають мимовільні рухи, він намагається рухатися самостійно, формується щелепу, зачатки зубів (якщо вітамінів, мінералів, амінокислот у вагітної мами буде недостатньо, то зуби можуть бути у малюка слабкими, каріозними);
- 8-а тиждень - ембріон вже називається плодом (він має вже все: серце, шлунок, нирки, нервову систему), він уже реагує на дотики;
- 12 тиждень - він вже спить, не спить, крутить головою, обертає пальчиками.
І через 12 тижнів ми маємо повноцінного чоловічка, якому потрібно тільки вирости!

Які вітаміни потрібні в першому (1-му) триместрі вагітності, які вітаміни для вагітних краще

Профілактика раннього токсикозу

Зараз майже у всіх жінок є таке явище, як ранній токсикоз (виникає нудота, блювота, слинотеча, дерматоз вагітних). Щоб профілактувати ранній токсикоз, щоб мінеральний склад крові у вагітної був оптимальний, краще, щоб токсини, які є у вагітної, максимально виводилися з організму, щоб кров була максимально насичена киснем, необхідно всю вагітність приймати таку комбінацію:

1. Xлорофілл рідкий НСП
2. колоїдні мінерали
Опис прийому: взяти по 1ч.л. кожного продукту, додати на 0,5 - 1 склянка води, приймати 2 рази / добу. за 30 хвилин до сніданку і перед сном.

Якщо токсикоз вже присутня, то Хлорофіл + Колоїдні мінерали додати в 0,5 склянки холодної води, лежачи в ліжку, повільно по ковточками, протягом 5 хвилин випити, 10 хвилин полежати, а потім вже можна піднятися.

При блювоті губляться мінерали, вітаміни. Брак мінералів, вітамінів призводить до загрози переривання вагітності. Якщо калію, кальцію буде недостатньо у вагітної, то виникають тетанические скорочення м'язів, в тому числі м'язів матки (м'язи матки судорожно напружуються, що може привести до переривання вагітності).

Профілактика загрози переривання вагітності на ранньому терміні

Вітамін Е НСП - жиророзчинний вітамін, який сприяє нормальній, достатньої виробленні власного прогестерону - гормону вагітності. Він потрібен для того, щоб займатися профілактикою загрозу переривання вагітності на ранньому терміні, а як правило, на жаль, вона виникає у 3/4 дівчаток в 1-му триместрі. Чому? Недостатність другої фази циклу або недостатність прогестерону має абсолютну більшість жінок: хворобливі місячні у юних дівчат (особливо хворобливість в 1-ий день така, що потрібно пити таблетки), запаморочення, дівчина важко відвідувати школу, інститут.

Приймати Вітамін Е від NSP / НСП потрібно по 2 капсули x 2 рази / добу. під час їжі (400 МО / добу). Тривалість прийому: обов'язково 12 тижнів, вкрай бажано до 16 тижнів, так як плацента повністю не сформувалася, а вона має гормональної функцією (бере на себе вироблення гормонів). Поки вона формується, яєчник активно працює, йому потрібно допомагати.

Багато хто задає питання: «Чим відрізняється вітамін Е NSP / НСП від аптечного вітаміну Е, ніж цей вітамін краще?»

Справа в тому, що будь-які синтетичні вітаміни містять навпіл L і D-форми. Коли роблять синтетичний вітамін, L і D-форми виходять завжди навпіл: 50% того, 50% іншого. По-іншому зробити не можна, це буде економічно невигідно. За даними професора Дада, L-форми взагалі є токсичними, тому якщо ми вживаємо вітамін, який містить навпіл L і D-форми, від його дозування максимум засвоюється 30%, так як 50% - вже не засвоюється + викликає токсичний ефект, інші 50 % теоретично могли б засвоїтися, але за рахунок токсичного ефекту L-форми, засвоюється тільки 30%. Чи треба таке вагітним? Вітамін Е від NSP / НСП повністю натуральний, він виготовлений з високоякісного, екологічно чистого рослинної сировини, є сумішшю токоферолів, аналогічну за складом вітаміну Е, що міститься в харчових продуктах (d-alpha-tocopherol, d-beta, d-gamma).

підтримка печінки

Найчастіше, у дівчаток, які страждають раннім токсикозом, може бути така проблема, як дискінезія жовчовивідних шляхів (по-простому застійний жовчний міхур). Печінка - головний орган вагітної, який прибирає токсини з організму. Для підтримки печінки, якщо у дівчини є такі діагнози як хронічний холецистит або дискінезія жовчовивідних шляхів, то слід додати такий продукт, як реп'ях НСП .
Реп'ях необхідно приймати по 1 капсулі x 2 рази / день під час їжі, продукт приймати до кінця упаковки (для підтримки печінки протягом всієї вагітності бажано пропити Реп'ях в кожному триместрі по 1 баночці).

Підтримка щитовидної залози

вкрай необхідний келп , Який поставляє вагітної органічний йод.

Чому потрібен йод всім вагітним, ніж «Келп» краще «Йодомарин»?

Є такий нюанс: вагітні мами - практично всі з спровокованими щитовидної залозами. Як тільки у дитини (десь на 16 тижні), починає формуватися щитовидна залоза, вона починає працювати за спровоковану мамину щитовидну залозу, тому дуже багатьом вагітним, у яких були симптоми гіпотиреозу, під час вагітності стає краще. Як правило, дитина забирає у мами все, що потрібно для розвитку, для правильного дозрівання: вітаміни, мінерали, все, крім йоду. Якщо у мами слабка ЩЗ і йоду в організмі буде недостатньо - вона забере все у дитини.

Саме тому всім вагітним призначається йод. Келп пропивається протягом всієї вагітності і лактації по 1 капсулі x 2 рази / день під час їжі.
Протипоказання: Келп може бути обмежений при аутоімунному тиреоїдиті (запальне захворювання ЩЗ). При цьому захворюванні рекомендується звернутися до лікаря! У всіх інших випадках Келп абсолютно показаний.
Келп відрізняється від препаратів, які є в аптеці (йодомарін і.т.д.) тим, що він органічний, добре засвоюється організмом, без побічних ефектів.

Поліпшення матково-плацентарного кровотоку

Кофермент Q 10 плюс НСП - продукт, який поліпшує матково-плацентарний кровотік, для правильного, структурного, для повноцінного формування плаценти, щоб вистачило енергії на її створення.
Приймати Кофермент Q 10 необхідно по 1 капсулі x 3 р / д під час їжі, до кінця упаковки (це 30 мг / добу - нормальна профілактична доза для вагітних).

підтримка імунітету

Бджолиний пилок НСП - це натуральні амінокислоти, мінерали і вітаміни для вагітних мам.
Зараз майже у всіх вагітних є така проблема, як стрес, що призводить до виснаження надниркових залоз, дуже багато виділяється адреналіну. Виснаження наднирників - один з основних факторів просідання імунної системи. Щоб цього уникнути - необхідні вітаміни. Пити Бджолину пилок потрібно по 1 капсулі 2 р / д з їжею курсом 1,5 місяця. Бджолиний пилок підживити жінку амінокислотами, вітамінами, мінералами.

Які вітаміни потрібні в другому (2-му) триместрі вагітності, які вітаміни для вагітних краще

Профілактика фетоплацентарної недостатності і синдрому гіперактивності у дитини

Другий триместр вагітності починається з 13-го тижня, закінчується в 27 тижнів. Чим небезпечний 2-ий триместр для вагітної мами, що складного, що потрібно займатися профілактикою, які вітаміни приймати?

Цей триместр характеризується диференціацією всіх органів, систем. Цей період вагітності також відповідальний, як 1-ий триместр. У вагітної вже є захист - це плацента. Але, незважаючи на це, виникає один дуже важливий етап: з 18 по 22 тиждень вагітності відбувається формування, диференціювання кори головного мозку дитини. Всі мами хочуть, щоб дитинка був розумним, спокійним, без синдрому гіперактивності. Звідки виникає цей синдром?

У діток процеси збудження в корі головного мозку превалюють над процесами гальмування. Найчастіше це пов'язано з тим, що в цей період не вистачає тих поживних речовин, вітамін, які необхідні для правильної диференціювання кори головного мозку, тобто тут ми повинні допомогти організму тими добавками, вітамінами, яких, на жаль, в їжі не вистачає:

1. лецитин НСП - по 1 капсулі x 3 рази / день з їжею, скасувати прийом слід на 22-ій, 23-ій або 24-го тижня вагітності.
2. Омега-3 ПНЖК НСП - по 1 капсулі x 2 р / день з їжею, терміном, як Лецитин. Омега 3 разом з лецитином оптимізує диференціювання кори головного мозку.
Також Омега 3 допомагає плаценті правильно функціонувати. У першому триместрі вагітності плаценті допомагав Кофермент Q10 плюс, а в другому триместрі вагітності - Омега 3. При екстр генітальної патології (тобто коли у жінки є якісь хронічні запальні захворювання, починаючи від каріозних зубів, хронічного тонзиліту, гаймориту, закінчуючи хронічний пієлонефрит), плацента формується не повноцінною, слабенькою, на тлі цього починає страждати плід, він може відставати в розвитку. Якщо на терміні 20-24 тижні затримка плода становить 3-4 тижні (тобто приходить жінка на УЗД в 24 тижні, а їй кажуть, що за розмірами плода у вас 20 тижнів), то це дуже погано. В цьому випадку допомогти нічим не можна. Але профілактувати все це можно.Поетому, при фетоплацентарної недостатності, Омега 3 - це головний препарат, один з кращих препаратів, який поліпшує мікроциркуляцію, структуру, функцію капілярів організму. За 2-3 тижні до передбачуваних пологів, Омегу 3 треба скасувати (з 35 тижня не пити), так як Омега трохи знижує згортання крові, що при вагітності добре, особливо для жінок з варикозною хворобою, знижується ризик розвитку тромбофлебіту, але перед пологами прийом краще скасувати.

Профілактики анемії вагітних

Друга проблема, яка може виникати у другому триместрі - анемія вагітних (знижений рівень гемоглобіну). Чому виникає анемія у вагітних?

Починаючі з 2-го триместру, десь з 20-го тижня, плід зростанні, матка зростанні, судинна система матки збільшується. Для того, щоб переносити поживні речовини, вітаміни, кисень - крові повинно бути більше, тому кількість крові (об'єм крові) у вагітної починає збільшуватися, але збільшується він не рівномірно. Кров складається з двох фракцій: плазма (рідка частина крові) і формені елементи (густа частина крові). Частиною формених елементів є еритроцити, у яких є гемоглобін. Коли обсяг крові починає збільшуватися, то вона як би розріджується. Спочатку збільшується кількість плазми, а потім вже виробляється адекватну кількість еритроцитів. Зараз час, коли рівень сироваткового заліза (тобто резерву заліза) у нас в крові недостатній, гемоглобін падає просто катастрофічно практично у всіх вагітних. Деякі лікарі жіночої консультації вважають, що якщо 110 гемоглобіну - це добре (так як він майже у всіх 110 і нижче). Це не може бути добре, так як нижче 120 - це вже нижче норми. А що таке знижений рівень гемоглобіну - це нестача кисню у плода (що призводить до фетоплацентарної недостатності), затримка внутрішньоутробного розвитку, як мінімум народження слабкої дитини. Тому, таку проблему як фізіологічну анемію вагітних (її так назвали, тому що процес, який призводить до анемії, він не є патологія), потрібно коригувати відразу. Обсяг ціркуліруемой крові максимально зростає до середини 3-го триместру вагітності (до 35 тижня). Цей процес йде потихеньку з 20-го тижня до 35-й. Щоб зі збільшенням обсягу ціркуліруемой крові кількість еритроцитів, гемоглобіну було в нормі, необхідно приймати Залізо Хелат НСП , Тоді проблем не виникне.

Ні з одним препаратом з аптечної мережі порівняти його можна за паливною ефективністю, так як хелатний залізо максимально ефективно вбудовується в обмін речовин. Воно не проходить транзитом, воно без побічних ефектів, таких як нудота, блювота, металевий присмак у роті, запори, як мають практично всі препарати заліза, плюс гемоглобін зростає дуже швидко, його кількість стабілізується після закінчення прийому препарату.

Як приймати Залізо НСП:
Якщо для профілактики, то приймати Залізо треба з 20 тижня вагітності протягом 3-х місяців 1 шт / день з їжею.
Якщо гемоглобін нижче 110г / л - приймати по 1шт. 2 р / день з їжею до тих пір, поки рівень гемоглобіну не прийде до 110 г / л. Потім продовжити прийом по 1 шт. 1 р / д на термін до трьох місяців прийому.

Кількість, обсяг ціркуліруемой крові за вагітність до 35 тижня зростає на 30-35%, при цьому кількість плазми крові зростає на 50%, а кількість еритроцитів - на 18%. Тому обов'язково Залізо має бути присутнім, не кажучи про тих вагітних жінок, у яких є схильність до анемії. Так ми знижуємо таку проблему, як післяпологові ускладнення, так як пологи - це завжди крововтрати. Жінки з анемією - це жінки, у яких ризик кровотеч різко зростає. Чому? У них капіляри неадекватно реагують на подразники, стінки капілярів не отримували достатньої кількості кисню, опосередкованої енергії поживних речовин, тому погано реагують на зміни навколишніх умов. Тому крові втрачається більше.
Кількість гемоглобіну до пологів повинно бути 125-130 г / л. Жінці з анемією після пологів дуже важко налагоджувати лактацію, підтримувати гемоглобін в межах 125-130 г / л дуже важливо.

У другому триместрі вагітності триває прийом продуктів з першого триместру:

- Xлорофілл рідкий НСП
- колоїдні мінерали
- реп'ях НСП
- келп
- Вітамін Е НСП (Приймати до 16 тижнів вагітності)
Детальний опис продуктів і дозування див. Розділ першого триместру вагітності.

Які вітаміни потрібні в третьому (3-му) триместрі вагітності, які вітаміни для вагітних краще

Третій триместр вагітності починається з 28-го тижня і триває до пологів (37-41 тиждень вагітності). Цей період називають фетальний. Тобто все дозріває, наступає структурна, функціональна зрілість плаценти. Плацента дозріла, протягом третього триместру вагітності вона старіє і вмирає. Коли плацента починає вмирати - починаються пологи. Поки плацента не постаріє - пологи не настануть.

У цьому триместрі триває прийом продуктів, вітамін з першого триместру:
- Xлорофілл рідкий НСП
- колоїдні мінерали
- реп'ях НСП
- келп
- Вітамін Е НСП (Приймати до 16 тижнів вагітності)
Детальний опис продуктів і дозування див. Розділ першого триместру вагітності.

Профілактика загрози переривання вагітності У третьому триместрі вагітності може виникнути така проблема, як загроза переривання вагітності. Через що вона виникає?
З 28 по 35 тиждень максимально збільшується, розтягується матка, їй стає важко, судини наростають повільно, тому будь-яка дуже активна діяльність може призвести до загрози переривання вагітності. Займатися активним спортом вагітній мамі не потрібно. Якщо починає нити живіт - потрібно лягти, полежати.
В цьому періоді для поліпшення функцій плаценти, для поліпшення енергетики м'язів матки слід знову повернутися до Кофермент Q 10 плюс - по 1 шт. 3 р / д, до кінця упаковки.

Підтримка серцево-судинної системи

Оскільки збільшується до 35 тижня обсяг ціркуліруемой крові, дуже уважними повинні бути до себе вагітні жінки, з патологією серцево-судинної системи, навантаження на серце зростає. У жінок з вегетосудинною дистонією в третьому триместрі зазвичай починаються такі симптоми як задуха, задишка, прискорене серцебиття, страх смерті, страх пологів, що в підсумку може призвести до патологічного порочному колі, жінка в пологи входить вся в переляку, переляку, пологи нормально принципово протікати не можуть. Тут вкрай необхідний Кофермент Q10 плюс (можна пити весь 3-ий триместр по 1 шт. 3 р / д з їжею).

Правильне формування і розвиток плода

Плід росте, тут потрібно дати максимально поживних речовин, вітамін організму для того, щоб ріс він правильно, повноцінно. Це не означає, що вагітна мама повинна багато їсти, їсти за двох (крім надлишкового підшкірно-жирового шару вона не наїсться), просто потрібно дати організму повноцінні вітаміни, мінерали, амінокислоти. Тут рекомендується оптимальне вживання білкової їжі - це м'ясо, риба, яйця, сир, сир. Але скільки м'яса потрібно з'їсти, щоб отримати необхідну кількість білка? - дуже багато, на додачу до всього курей вигодовують за допомогою антибіотиків, свинина - дуже жирне м'ясо для вагітних. Більш-менш підходить телятина, індичка, кролик. У будь-якому випадку, щоб доставити повноцінно амінокислоти до плоду - цього занадто мало. Тут дуже необхідно додатково вживати комплекс - Пептовіт .

Вільні амінокислоти необхідні для того, щоб мама знала, що дитинка отримає необхідний будівельний матеріал для побудови власних тканин, що цей будівельний матеріал правильний, чистий, що він може побудувати тканини так, як треба. Вільні амінокислоти в третьому триместрі вагітності повинні бути обов'язково (особливо важливо для вегетаріанців).
Приймати по 1 шт. 3 р / день з їжею, пити мінімум 1 місяць.

підтримка імунітету
Необхідно включити вітаміни на вибір:
- Натуральні вітаміни ТНТ - по 1 мірній ложці 1 р / день, або по 1/2 мірної ложки 2 р / д, розводити на 1 склянку води. Напій з м'яким апельсиновим смаком.
- Або натуральні вітаміни бджолиний пилок - по 1 капсулі 2 р / д з їжею.
-Чи вітаміни супер Комплекс - по 1 таблетці 2 рази на день під час їжі.

Профілактика пізніх кістоз
На початку третього триместру бажано пити Кальцій Магній Хелат по 1шт. 2 р / день курсом 2 місяці. Він профилактирует пізні кістоз вагітних, тримає артеріальний тиск в нормі. За місяць до пологів - скасувати прийом.

Профілактика основних проблем під час пологів
і після пологів

Основні проблеми під час пологів і після пологів - це:
- внутрішньоутробне інфікування;
- дисбактеріоз.

Гарантувати, що не призначені антибіотики гінекологи не можуть (1-2% завжди залишається). При кесаревому розтині призначаються антибіотики, що призведе до дисбактеріозу кишечника у дитини. Тому, з профілактичною метою, орієнтовно за 2 тижні до пологів треба приймати:

1. Біфідофілус флора форс по 1 капсулі 3 р / д за 30 хвилин до їди. Рекомендується попити флору 2 тижні до пологів і 2 - після пологів (може вийти така комбінація: 3 тижні до пологів - 1 тиждень після, 2 тижні і 2 тижні, 1 тиждень і 3 тижні - нічого страшного).
2. За д'Арко НСП по 1 капсулі 3 р / д або по 2капсуле 2 р / д з їжею, за тривалістю пити як флору. Це активний імуномодулятор, є противірусним, протигрибковою продуктом.

З собою в пологовий будинок необхідно взяти Xлорофілл рідкий , колоїдні мінерали (Прийом як в першому триместрі), Біфідофілус флора форс , За д'Арко НСП .

Я поділилася з Вами рекомендаціями акушера-гінеколога вищої категорії Мороз Ірини Юріївни.

Повну запис вищевикладеного семінару «Вагітність, пологи, лактація» можна прослухати нижче: