Вітаміни від зморшок для обличчя (в тому числі на шкірі навколо очей) - рецепти з речовинами в капсулах, ампулах, рідкому вигляді і відгуки

1. Бути красивою завжди
2. Основні вітаміни і їх характеристики
3. А (ретинол)
4. Е (токоферол)
5. С (аскорбінова кислота)
6. Група B
7. РР (нікотинова кислота)
8. N (ліпоєва кислота)
9. U (метілметіонін сульфонним)
10. Маски для шкіри обличчя
11. Маска від зморшок навколо очей
12. Маска від зморшок
13. зволожуюча маска
14. омолоджуючий лосьйон
15. Крем для розгладження зморшок
16. Маска для повік і зменшення пігментації
17. Маска для і еластичності з масел
18. Які є протипоказання
19. Основні правила застосування
20. Відгуки спробували

Кожна жінка, незалежно від віку, прагне зберегти свою красу і продовжити молодість. Хтось вдається до послуг косметолога, інші - до пластичних хірургів, а багато хто шукає порятунку в «модних» ін'єкціях. Однак позбутися від перших зморшок, повернути здоровий колір обличчя і прибрати ненависні синці під очима допоможуть і натуральні вітаміни.

Бути красивою завжди

Вчені давно встановили, що краса на обличчі - це відображення стану організму. Зморшки є не тільки наслідком природного процесу старіння, а й пов'язані з дефіцитом вітамінів, який призводить до пошкодження клітинних мембран і прискорення процесу старіння. Коротко кажучи, здорове тіло - вічна молодість.

Доказом цього може служити те, що після 40 років одній жінці можна навскидку дати 30, а інший - 50.

Рівна, красива шкіра обличчя піднімає настрій вам і оточуючим

Є ряд важливих вітамінів, які допоможуть зберегти молодість і вирішити безліч проблем зі станом шкіри.

Дивно, що ці вітаміни можна і потрібно не тільки наносити на поверхню шкіри, але і живити ними організм зсередини. Крім того, косметологи радять чергувати маски з «аптечного» вітаміну з натуральними продуктами, в яких вони містяться.

Основні вітаміни і їх характеристики

Лідерами в боротьбі за вічну красу є такі вітаміни, як: А, E, С і групи В, PP, N, U.

А (ретинол)

Вітамін A не тільки найкорисніший для краси шкіри, але і перший вітамін, який відкрили вчені.

Фрукти і овочі з вітаміном A:

• гарбуз,
• абрикос,
• морква,
• персик,
• брокколі,
• яблуко.

Молочні продукти з вітаміном A:

• молоко,
• вершки,
• вершкове масло.

Також вітаміну А досить багато в наступних продуктах:

• обліпиха,
• шпинат,
• петрушка,
• виноград,
• оливкова олія.

Натуральний ретинол засвоюється тільки в поєднанні з жирами, тому його необхідно вживати з рослинною олією, йогуртом, вершками або кефіром. Інакше він просто не принесе очікуваної користі.

Сьогодні вітамін A випускається практично у всіх видах: розчин для ін'єкцій, капсули, масло. Безумовно, для домашнього застосування підійдуть тільки два останні види. Найбільш популярним і недорогим є препарат «Ретинолу ацетат».

При виборі продукту з вмістом вітаміну А варто звернути увагу на його концентрацію: чим більше, тим ефективніше.

Наносити ретинол стоїть на ніч на все обличчя і шию, уникаючи шкіри навколо очей, - саме в цей час речовина найбільш активно. Якщо під рукою немає «чистого» вітаміну, то його можна замінити маскою з продуктів, в яких він міститься.

Однак в сонячну погоду захоплюватися їм не варто: вітамін А підвищує чутливість шкіри до сонячних променів.

Вітамін A випускається практично у всіх видах: розчин для ін'єкцій, капсули, масло

результат:

• вирівнювання шкіри;
• підвищення пружності;
• позбавлення від неглибоких зморшок;
• усунення пігментних плям;
• зниження вироблення шкірного сала.

Е (токоферол)

Вітамін E присутній в наступних овочах, ягодах і горіхах:

• картопля,
• редис,
• морква,
• черешня,
• горобина,
• фундук,
• мигдаль,
• арахіс.

Також вітамін E міститься в таких продуктах:

• овес,
• яйце,
• нерафіновану олію рослинного походження,
• насіння соняшнику.

Токоферол слід використовувати в якості додаткового компонента в косметичних засобах - наносити його в чистому вигляді на все обличчя не рекомендується.

На сьогодні вітамін E випускається в ампулах, капсулах і у вигляді масла. Багато сучасні креми і лосьйони робляться на його основі.

Вітамін E випускається в ампулах, капсулах і у вигляді масла

результат:

• уповільнення старіння шкіри;
• прискорення регенерації клітин;
• позбавлення від зморшок;
• підтягування шкіри;
• поліпшення кровообігу;
• придбання здорового кольору обличчя;
• усунення алергічних проявів на шкірі;
• зволоження.

С (аскорбінова кислота)

Вітамін C є в наступних овочах, фруктах і ягодах:

• капуста,
• ківі,
• лимон,
• хрін,
• шипшина,
• Чорна смородина,
• суниця,
• полуниця.

Таже вітамін C міститься в таких продуктах:

• щавель,
• кріп,
• петрушка,
• яловича печінка.

При виборі аскорбінової кислоти краще зробити вибір на користь тієї, де не міститься глюкоза. Також вченими було доведено, що для досягнення максимального ефекту вітамін С слід застосовувати в поєднанні з вітамінами А і E.

Випускається в рідкому вигляді і порошковому. При приготуванні маски з цим вітаміном краще не використовувати металеві ложки, так як при взаємодії з металом аскорбінова кислота втрачає свої корисні властивості.

Аскорбінову кислоту ні в якому разі не варто наносити при наявності судинних зірочок

результат:

• профілактика появи зморшок;
• поліпшення кольору обличчя;
• повернення пружності та еластичності шкіри;
• усунення пігментних плям.

Група B

Вітаміни групи B містяться в продуктах:

• В1 (тіамін) - висівки, пророслі зерна пшениці;
• В2 (рибофлавін) - горіхи, гречка, овес, рис;
• В5 (пантотенова кислота) - яловича печінка;
• В9 (фіоліевая кислота) - дріжджі, зелене листя салату;
• В12 (ціанокобаламін) - яловичина, свинина, баранина, м'ясо птиці.

Треба пам'ятати, що вітаміни групи B в ампулах діють на шкіру обличчя досить активно, тому важливо не перестаратися в боротьбі за красу. Для досягнення максимального ефекту варто не тільки робити маски, але і живити організм зсередини, тобто пити вітамінні комплекси.

Вітаміни цієї групи випускаються в капсулах і ампулах. Відкриті ампули не можна зберігати більше доби: при попаданні кисню активні властивості знижуються.

Вітаміни групи B в ампулах діють на шкіру обличчя досить активно, тому важливо не перестаратися в боротьбі за красу

результат:

• профілактика перших ознак старіння;
• розгладження шкіри;
• відновлення чіткого контуру обличчя;
• позбавлення від набряклості;
• поліпшення кольору обличчя.

РР (нікотинова кислота)

Нікотиновою кислотою багаті такі продукти:

• гречка,
• нирки,
• печінка,
• томати,
• ріпа,
• гриби.

Нікотинова кислота може застосовуватися у вигляді ін'єкцій, а також як основа косметичних засобів. Найчастіше багато косметологи радять додавати вітамін РР в ампулах до лосьонам, тонікам, кремам і молочку для підвищення їх ефективності.

Випускаються в таблетках і ампулах, дуже часто використовуються для уколів. Особливості використання полягають в тому, що при початку застосування варто ознайомитися з протипоказаннями. Варто відмовитися від використання нікотинової кислоти, якщо ваш тип шкіри відноситься до гіперчутливій, а також при наявності алергії або подряпин.

Нікотинова кислота випускатся в таблетках і ампулах

результат:

• усунення щоденних набряків;
• відсутність пігментних плям;
• розгладження зморшок;
• збагачення киснем;
• придбання легкого і здорового рум'янцю.

N (ліпоєва кислота)

Ліпоєва кислота міститься в таких продуктах:

• яловичина,
• свинина,
• базилік,
• жито,
• пшениця,
• картопля,
• абрикоси,
• пекан.

У початковому вигляді кислота виробляється у вигляді порошку, однак він погано розчиняється у воді, тому косметологи радять використовувати ліпідне масло.

Основна особливість використання: якщо вітамін N поєднується з алкоголем, то він втрачає всі свої корисні властивості, тому від подібних напоїв варто на якийсь час відмовитися.

Ліпідне масло можна придбати в аптеці

результат:

• вироблення колагену;
• відновлення клітин шкіри;
• регуляція роботи сальних залоз.

U (метілметіонін сульфонним)

Шукати вітамін U потрібно в наступних продуктах:

• білокачанна капуста,
• буряк,
• банани,
• цибуля,
• спаржа,
• морква,
• брокколі.

Вітамін U був відкритий вченими лише в 2005 році. Косметологи всього світу відразу визнали цей вітамін інноваційним в боротьбі за вічну красу.

Форма випуску: таблетки, порошок. Найчастіше вітамін U зустрічається в складі кремів і інших косметичних засобів.

Вітамін U випускається у вигляді порошку і таблеток

результат:

• уповільнення старіння шкіри;
• зволоження.

Маски для шкіри обличчя

Мало знати користь кожного вітаміну окремо, набагато важливіше вміти їх застосувати і домогтися максимального ефекту. Косметологами був розроблений цілий ряд чудодійних масок і лосьйонів для особи, які показали себе здатними повернути молодість шкіри.

Маска від зморшок навколо очей

Інгредієнти:

• токофенол,
• петрушка.

рецепт:

1. Наріжте петрушку і пам'ятайте її ложкою.
2. Сік, що виділився змішайте з маслом з 2 капсул вітамінів.
3. Нанесіть на шкіру навколо очей.
4. Через 15 хвилин змийте маску водою кімнатної температури.

Повторювати цю маску слід 2 рази на тиждень.

Маска від зморшок

Інгредієнти:

• токофенол,
• сік алое.

рецепт:

1. Чайну ложку соку алое змішайте з маслом з 3 капсулами вітаміну E.
2. Нанесіть на шкіру обличчя там, де є зморшки.
3. Через 30 хвилин змийте маску теплою водою.

Повторювати цю маску слід 1 раз в тиждень.

зволожуюча маска

Інгредієнти:

• ретинол,
• йогурт,
• жовток,
• чорна глина,
• настій з липи або зеленого чаю.

рецепт:

1. Змішайте чайну ложку йогурту з одним яєчним жовтком.
2. Потім додайте ложку чорної глини і 10-15 крапель вітаміну A.
3. Нанесіть на шкіру обличчя і шиї рівним шаром.
4. Через 30 хвилин змийте маску настоєм. Настій можна замінити звичайною теплою водою.

Цю маску потрібно робити щодня.

омолоджуючий лосьйон

Інгредієнти:

• вітамін C в ампулах,
• мінеральна вода.

рецепт:

1. 1 ст. л. п'ятивідсоткового розчину вітаміну C змішайте з 1 ст. л. мінеральної води.
2. Нанесіть ватним диском на обличчя, уникаючи шкіри навколо очей.
3. Через 20 хвилин нанесіть крем для обличчя.

Цю маску потрібно робити щодня.

Крем для розгладження зморшок

Інгредієнти:

• вітаміни A, E, C;
• ваш нічний крему для обличчя.

рецепт:

1. У невелику баночку покладіть 1 чайну ложку свого звичайного нічного крему і додайте в нього вітаміни А, Е, С.
2. Ретельно перемішайте і нанесіть на шкіру обличчя і шиї, уникаючи шкіри навколо очей.

Цю маску потрібно робити 1 раз в тиждень.

Маска для повік і зменшення пігментації

Інгредієнти:

• тіамін,
• ціанокобаламін,
• жирний сир (9-18%),
• мед.

рецепт:

1. 1 столову ложку меду підігрійте на водяній бані і змішайте з сиром.
2. Додайте по ампулі тіаміну і ціанокобаламіну.
3. Ретельно перемішайте до однорідної маси і нанесіть на шкіру обличчя (в тому числі і під очі).
4. Через 20 хвилин змийте маску теплою водою.

Цю маску потрібно робити 1 раз в тиждень.

Маска для і еластичності з масел

Інгредієнти:

• вітаміни N і E,
• касторове масло,
• ароматичне масло,
• мед.

рецепт:

1. 1 чайну ложку касторової олії змішайте з такою ж кількістю ароматичної олії.
2. Додайте 2-3 мілілітра вітаміну N і 10 крапель вітаміну E.
3. Змийте маску теплою водою через 15 хвилин.

Цю маску потрібно робити 2 рази на тиждень.

Які є протипоказання

У питанні застосування вітамінних масок, потрібний розділовий знак поставити досить легко і просто. Якщо говорити про застосування вітамінів всередину, то попередньо варто ознайомитися з інструкцією і проконсультуватися з лікарем. При цьому зовнішнє застосування не має будь-яких протипоказань, якщо на той чи інший компонент маски відсутня алергічна реакція.

Основні правила застосування

Мало хто сперечатиметься тепер, що вітамінні маски - це запорука краси і молодості шкіри обличчя. Однак, щоб ефект не змусив себе довго чекати, потрібно пам'ятати про декілька важливих правилах:

• перед нанесенням маски потрібно ретельно очистити шкіру обличчя;
• щоб уникнути алергії слід спочатку спробувати вітамін на невеликій ділянці шкіри;
• починати застосування вітамінів для обличчя потрібно з малих доз;
• не варто змішувати кілька масок - курси повинні слідувати один за іншим;
• для досягнення максимального ефекту допускається застосовувати вітаміни всередину;
• ефективно застосовувати не тільки вітаміни в ампулах і капсулах, а й використовувати в масках містять їх продукти.

Відгуки спробували

Залишатися молодою просто - головне, знати секрет! Кошти на основі вітамінів, приготовані в домашніх умовах, стануть повноцінними аналогами дорогих салонних процедур і професійних косметичних засобів.

Всім доброго часу доби! Мене звати Олександра. Мені 26 років. Закінчила філологічний факультет в РУДН. Оцініть статтю: Поділіться з друзями!

Стаття прочитана 3119 раз (a).