- Сода - натуральний антацид
- Вода і сода: натуральне подщелачивают засіб
- антисептик
- Боротьба з інфекціями сечовивідних шляхів
- Боротьба з подагрою і іншими захворюваннями суглобів
- Підвищення фізичної витривалості і працездатності
- Сода регулює рівень холестерину
- Вода і сода: як правильно приймати?
- дозування
- Для зняття симптомів грипу і застуди
Вода і сода - це одне з найдавніших лікарських засобів, яке і донині здатне захистити вас від розвитку багатьох захворювань.
Сода - дуже популярний продукт, її можна зустріти мало не в кожному будинку. Адже вона універсальна у використанні: її застосовують і в кулінарії, і для прибирання приміщень (очищення різних поверхонь), і навіть використовують як натурального ліки.
І незважаючи на те, що куплені кошти сьогодні в достатку представлені на полицях будь-якого магазину, багато людей як і раніше віддають перевагу саме соду для вирішення різних завдань в своєму повсякденному житті.
Якщо використовувати соду в лікувальних цілях, її споживання, звичайно, повинно бути помірним. Але вже доведено, що в невеликих кількостях вона здатна значно поліпшити стан людського організму. Адже це натуральний регулятор рівня pH в крові.
Сода - натуральний антацид
антацидні властивості цього природного інгредієнта є, мабуть, головною причиною його високу популярність.
Вода і сода (при регулярному споживанні) нейтралізують шлункові кислоти і, тим самим, допомагають впоратися з рефлюксом або печією.
Розведена в воді сода зменшує запалення і газоутворення, це швидко полегшує стан, наприклад, при розладі шлунка.
Вам також може бути цікаво: 3 рецепта супу, щоб відновити роботу шлунка після діареї!
Вода і сода: натуральне подщелачивают засіб
Наше харчування генерує, головним чином, кислоти. А кислотне середовище в організмі, як відомо, сприяє розвитку різних захворювань.
Підвищена кислотність може бути пов'язана з високим ризиком розвитку остеопорозу, артриту і навіть раку. Сода ж, в свою чергу, є ідеальним інгредієнтом для того, щоб нейтралізувати кислоти і надати подщелачивают ефект.
Вона регулює рівень pH (кислотно-лужний баланс) і зміцнює здоров'я в цілому.
А з огляду на низьку вартість соди, вона може по праву вважатися кращим натуральним засобом для запобігання багатьох захворювань.
Але, безумовно, все добре в міру. При щоденному споживанні добова доза повинна бути мінімальною, тому що в іншому випадку «ліки» виявиться контрпродуктивним (через надмірне подщелачивания організму).
Читайте також: Лимон і ананас допоможуть нормалізувати pH баланс вашого тіла
антисептик
Ще одним корисним якістю соди є її легкий антисептичний ефект. Його можна використовувати для боротьби з різними вірусами та бактеріями, які викликають хвороби.
Завдяки даній властивості соду можна використовувати як засіб від болю в горлі і для зняття запалення в порожнині рота. Для цього потрібно просто робити полоскання з содою.
Боротьба з інфекціями сечовивідних шляхів
Суміш води і соди може також стати захисним бар'єром на шляху інфекцій сечовивідних шляхів . Все завдяки її здатності знижувати рівень кислотності в сечі.
В цьому випадку споживання соди зазвичай доповнюється журавлинним соком. Ці натуральні інгредієнти здатні запобігти повторювані епізоди захворювання.
Дізнайтеся: Як лікувати інфекції сечового міхура, уретри і нирок
Боротьба з подагрою і іншими захворюваннями суглобів
Підвищений рівень сечової кислоти в сечі і крові, а також в тканинах організму може стати причиною розвитку різних хронічних захворювань, таких як подагра або артрит, наприклад.
Вода з содою регулює кислотно-лужний баланс крові, знижує рівень сечової кислоти і, таким чином, ефективно допомагає в боротьбі з цими захворюваннями.
Підвищення фізичної витривалості і працездатності
Молочна кислота, яка вивільняється в нашому організмі під час фізичної активності, може накопичуватися в м'язах і суглобах, що призводить до появи відчуття жорсткості і втоми в м'язах.
Щоб це не позначилося негативно на фізичної витривалості, вода і сода - непоганий варіант. Це дозволить тримати рівень кислотності в організмі під контролем.
Сода регулює рівень холестерину
Мінеральна вода з содою матиме позитивний вплив на організм і в плані регулювання рівня холестерину в крові (при його підвищених значеннях). Особливо це стосується «поганого холестерину».
Однак через високий вміст натрію в соді, даний засіб не рекомендується людям, що страждають від гіпертонії. Це може посилити проблему.
Вода і сода: як правильно приймати?
Як ми вже згадували вище, надмірне споживання такого напою може привести до небажаних наслідків. Побічні ефекти є, так що тут, як і в усьому, важливо знати міру.
І якщо ви вирішили, що вода і сода повинні стати частиною вашого щоденного раціону, важливо враховувати наступні рекомендації:
дозування
- 1/2 чайної ложки харчової соди (3 г)
- 1 стакан води (200 мл)
Змішайте обидва інгредієнта і приймайте після кожного прийому їжі.
Для зняття симптомів грипу і застуди
- Перший день: половина столової ложки соди на склянку води кожні три години. 5 прийомів в день.
- Другий день: та ж дозування, але вже тільки 3 рази в день.
- Третій день: та ж дозування, 2 прийоми, після обіду і після вечері.
Це цікаво: Як приготувати сироп проти кашлю, застуди і грипу?
Смак у цього напою, звичайно, не найприємніший ... Але при регулярному споживанні він буде дуже корисний для здоров'я.
Спробуйте включити його в свій раціон, і вже дуже скоро ви зможете помітити позитивні результати.
Вода і сода: як правильно приймати?