- З якого віку (місяці) можна давати дитині соки?
- Перші соки для прикорму
- Як вводити сік в прикорм грудничку? Основні правила
Кожна мама намагається дати дитині тільки найкраще, особливо, це стосується дитячого меню: максимум вітамінів і поживних речовин! Однак поспіх в введенні першого прикорму ні до чого. Важливо поступово привчати травну систему немовляти до нових продуктів. З чого почати? Наші мами, як правило, починали прикорм з соків, зараз же педіатри дотримуються іншої думки. У цій статті постараємося дати відповіді на найважливіші питання, в тому числі, як вводити сік в прикорм немовлятам.
З якого віку (місяці) можна давати дитині соки?
ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) рекомендує не давати сік дітям до віку 6-ти місяців. Якщо бабашка або доктор запевняють, що в 3 або 4 місяці пора починати - це застарілі рекомендації. Ніякої особливої користі для немовлят в соках немає. Зараз рекомендують вводити в прикорм спочатку фруктові та овочеві пюре, причому не раніше 6 місяців. Справа в тому, що материнське грудне молоко і сучасні адаптовані суміші здатні повністю забезпечити малюка поживними речовинами. Раніше 6-ти місяців прикорм можна вводити тільки в екстрених випадках.
Вік дитини в 6 місяців, перші зубки - ознаки того, що дитина вже досить підріс і здатний вживати дорослу їжу. Це означає, що необхідно розширити раціон харчування. Ось тоді слід починати вводити в прикорм фруктові та овочеві пюре, каші, соки.
За індивідуальними показаннями, яблучний освітлений сік вводиться з 3-4хмесячного віку по 3-5 крапель. Увага! Для 3-4 місячного віку сік свіжовичавлений не підходить, оскільки гарантувати 100-відсоткову безпеку, натуральність і екологічність продукту не можна. Для цього існують найжорстокіші сертифікати якості у компаній, що забезпечують дитяче харчування до 3-річного віку.
Мамині питання:
Чи можна місячній дитині давати сік? В цьому немає необхідності. Грудничку вистачає рідини, яку він отримує з маминим молочком і сумішшю. Травна система місячного малюка ще недостатньо сформована, він ще не здатний перетравлювати дорослу їжу. До того ж, в грудному віці дітей часто мучать кольки. Раннє введення соку може погіршити напади.
Чи можна дитині до року давати сік? Можна, можливо. В ідеалі - з 6-ти місяців, в екстрених випадках - з 3-4х місяців. Гарні для початку прикорму яблучний, грушевий соки.
З якого соку починати прикорм? Для першого прикорму немовлят більше підходять однокомпонентні соки - яблучний або грушевий. Освітлені, без цукру.
Більш детально про ці та інші питання читайте далі.
Перші соки для прикорму
Одні педіатри дотримуються думки, що бажано для першого прикорму давати дитині соки заводського виробництва, інші радять домашні соки, приготовані маминими руками, з турботою і любов'ю.
Якщо вибираємо з якого соку почати, то не варто експериментувати з чимось унікальним. Почати з того, що росте поруч, з простих і якісних продуктів. Класичні соки для першого прикорму - однокомпонентні груша, яблуко, чорнослив. Вони вважаються гіпоалергенними.
Соки, як правило, діляться на прояснені і нектари з м'якоттю. Перший сік повинен бути освітленим, без цукру. Як ввели освітлений, переходимо з сокам з м'якоттю.
Не всі соки можна давати в перші місяці життя. Так, цитрусові, мультифруктові, виноградні соки вводяться лише після 9 місяців.
На соки яскравого кольору частіше виникають алергічні реакції. До таких соків відносяться цитрусові, апельсинові, полуничні, гарбузове.
Свіжовичавлений сік рекомендований дітям з 8 місяців. Натуральні соки бажано розбавляти, особливо помаранчеві та червоного забарвлення.
З віком для дітей стає корисною комбінація соків, тоді компоненти будуть доповнювати один одного. Після успішного введення однокомпонентимі соків починають давати дитині багатокомпонентні: груша-яблуко, гарбуз-яблуко, яблуко-чорнослив та інші.
Дуже корисні соки - з буряка, моркви і гарбуза.
Всі продукти оранжевого кольору містять каротин - він один з біологічно активних речовин зростання, профілактика онкологічних і багатьох інших захворювань.
Величезна проблема дітей 1-го року життя - схильність до закрепів. Дуже часто фруктові пюре і буряковий сік дозволяють вирішити цю проблему.
Як вводити сік в прикорм грудничку? Основні правила
- Обсяг введеного в прикорм соку залежить від віку.
- Перш ніж вводити сік в прикорм грудничку, мама повинна поспостерігати за самопочуттям малюка. Новий прикорм вводиться за умови, що дитина здорова. Не можна вводити нові продукти, якщо дитина хвора або після щеплення.
- Зазвичай для першого прикорму використовують яблучний сік, приготований з жовто-зелених сортів. Перша доза всього 2-3 краплі.
- Вводити новий продукт слід в першій половині доби, щоб відстежити негативну реакцію, якщо вона піде.
- Протягом дня і на наступний день дивимося на шкіру. Якщо немає алергічної реакції - збільшуємо дозу. Можна дати половинку чайної ложки або розвести в невеликій кількості теплої води і дати попити слабкий фруктовий напій малюкові.
- Найкраще давати прикорм ложечкою або з чашечки, але не з пляшечки, щоб малюк звикав їсти по-дорослому.
- Сік кожен день повинен бути свіжий. Що залишився краще мамі випити самої, їй теж потрібні вітаміни.
- До кінця першого місяця введення кількість соку досягає 30 мл, до кінця першого року життя - не більше 100 мл на добу.
Наведена таблиця допоможе мамам зорієнтуватися при введенні соку в прикорм грудничку. Будьте здорові!
Схожі рецепти:
З якого віку (місяці) можна давати дитині соки?З чого почати?
З якого віку (місяці) можна давати дитині соки?
Чи можна дитині до року давати сік?
З якого соку починати прикорм?
Як вводити сік в прикорм грудничку?
