1. Заїди і тріщини на губах дитини: яких вітамінів не вистачає малюкові? У крихти часто бувають заїди...
2. Раціон харчування
3. Молочні коктейлі
4. Заїди і тріщини на губах дитини: яких вітамінів не вистачає малюкові?
5. Заїди: причини і лікування
6. Раціон харчування
7. Молочні коктейлі
8. Заїди і тріщини на губах дитини: яких вітамінів не вистачає малюкові?
9. Заїди: причини і лікування
10. Раціон харчування
11. Молочні коктейлі

Заїди і тріщини на губах дитини: яких вітамінів не вистачає малюкові?

У крихти часто бувають заїди в куточках губ, з'явилися навіть тріщини на верхній або нижній губі? Потрібно терміново переглянути раціон харчування дитини!

pixabay.com

Ранки в роті і на губах доставляють дитині дискомфорт. У чому ж причина появи Заєд і тріщин на губах і як від них позбавитися підкаже дитячий дієтолог.

Заїди: причини і лікування

Заїди і тріщини на губах, як правило говорять про те, що дитині не вистачає вітамінів групи В, а саме організму малюка недостатньо рибофлавіну (вітамін В2) і піридоксину (вітамін В6). авітаміноз - річ неприємна, але для весни, коли харчування не так збагачене вітамінами, цілком зрозуміла. У яких продуктах містяться ці вітаміни і як правильно побудувати раціон дитини?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як лікувати стоматит у дитини?

Рибофлавін або вітамін В2, міститься в печінці, нирках, у свіжій рибі, свіжих яйцях, в свіжому молоці. Джерела піридоксину (вітаміну В6) - це теж печінка і субпродукти, а також риба, особливо пікша. Крім того, вітаміну В6 багато в бобових, в неочищених злаках (в цільної вівсяній крупі, гречці-ядриця, в чорному дикому і в коричневому рисі). До натуральних джерел вітамінів групи В відносяться і пивні дріжджі. Для дітей підходять аптечні сухі пивні дріжджі, позбавлені гіркоти.

Burda Media

Раціон харчування

Готуйте для дитини 1-2 рази на тиждень страви з печінки, на вечерю двічі в тиждень свіжу (охолоджену) рибу, один раз в день - молочні каші з цілісних круп або круп'яні гарніри. Корисний заморожений зелений горошок, його можна додавати в супи перед закінченням варіння, давати в якості гарніру в распаренном вигляді.

Дуже корисна кукурудзяна каша. Крім вітамінів групи В в кукурудзяній крупі Містить дуже багато заліза та інших мікроелементів: міді, нікелю, кобальту, що сприятливо впливає на систему кровотворення. Характерною особливістю кукурудзи і крупи з неї є здатність гальмувати процеси гниття і бродіння в кишечнику.

Burda Media

Молочні коктейлі

А якщо дитина не любить пити молоко і не їсть молочні супи та каші - як бути? На допомогу прийде молочний коктейль, від якого не відмовиться жоден маленький нехочуха.

Молоко, звичайно, дуже корисний продукт, але поїти дитину молоком проти волі не варто. Спробуйте обхідні шляхи. Готуйте дитині молочні коктейлі. Візьміть, наприклад, половину великого банана, кілька ягід полуниці (взимку можна використовувати заморожені ягоди), ківі і збийте в блендері, додавши 200 мл молока. Компоненти можна міняти, замість банана візьміть м'якоть японської хурми, замість полуниці - ананас.

Корисно в сезон вводити в коктейль чорницю або чорну смородину, м'якоть стиглої груші, яблука, персика, жменю обліпихи або журавлини. Полийте вершками (сметаною) полуницю (можна посипану цукровою пудрою) або м'якоть хурми, хрусткі пластівці або мюслі. Поступово малюк відчує смак молока, звикне до нього і стане його пити.

Пийте і будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим годувати дитину для зміцнення імунітету навесні?
Як вибирати продукти для дитячого харчування

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Заїди і тріщини на губах дитини: яких вітамінів не вистачає малюкові?

У крихти часто бувають заїди в куточках губ, з'явилися навіть тріщини на верхній або нижній губі? Потрібно терміново переглянути раціон харчування дитини!

pixabay.com

Ранки в роті і на губах доставляють дитині дискомфорт. У чому ж причина появи Заєд і тріщин на губах і як від них позбавитися підкаже дитячий дієтолог.

Заїди: причини і лікування

Заїди і тріщини на губах, як правило говорять про те, що дитині не вистачає вітамінів групи В, а саме організму малюка недостатньо рибофлавіну (вітамін В2) і піридоксину (вітамін В6). авітаміноз - річ неприємна, але для весни, коли харчування не так збагачене вітамінами, цілком зрозуміла. У яких продуктах містяться ці вітаміни і як правильно побудувати раціон дитини?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як лікувати стоматит у дитини?

Рибофлавін або вітамін В2, міститься в печінці, нирках, у свіжій рибі, свіжих яйцях, в свіжому молоці. Джерела піридоксину (вітаміну В6) - це теж печінка і субпродукти, а також риба, особливо пікша. Крім того, вітаміну В6 багато в бобових, в неочищених злаках (в цільної вівсяній крупі, гречці-ядриця, в чорному дикому і в коричневому рисі). До натуральних джерел вітамінів групи В відносяться і пивні дріжджі. Для дітей підходять аптечні сухі пивні дріжджі, позбавлені гіркоти.

Burda Media

Раціон харчування

Готуйте для дитини 1-2 рази на тиждень страви з печінки, на вечерю двічі в тиждень свіжу (охолоджену) рибу, один раз в день - молочні каші з цілісних круп або круп'яні гарніри. Корисний заморожений зелений горошок, його можна додавати в супи перед закінченням варіння, давати в якості гарніру в распаренном вигляді.

Дуже корисна кукурудзяна каша. Крім вітамінів групи В в кукурудзяній крупі Містить дуже багато заліза та інших мікроелементів: міді, нікелю, кобальту, що сприятливо впливає на систему кровотворення. Характерною особливістю кукурудзи і крупи з неї є здатність гальмувати процеси гниття і бродіння в кишечнику.

Burda Media

Молочні коктейлі

А якщо дитина не любить пити молоко і не їсть молочні супи та каші - як бути? На допомогу прийде молочний коктейль, від якого не відмовиться жоден маленький нехочуха.

Молоко, звичайно, дуже корисний продукт, але поїти дитину молоком проти волі не варто. Спробуйте обхідні шляхи. Готуйте дитині молочні коктейлі. Візьміть, наприклад, половину великого банана, кілька ягід полуниці (взимку можна використовувати заморожені ягоди), ківі і збийте в блендері, додавши 200 мл молока. Компоненти можна міняти, замість банана візьміть м'якоть японської хурми, замість полуниці - ананас.

Корисно в сезон вводити в коктейль чорницю або чорну смородину, м'якоть стиглої груші, яблука, персика, жменю обліпихи або журавлини. Полийте вершками (сметаною) полуницю (можна посипану цукровою пудрою) або м'якоть хурми, хрусткі пластівці або мюслі. Поступово малюк відчує смак молока, звикне до нього і стане його пити.

Пийте і будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим годувати дитину для зміцнення імунітету навесні?
Як вибирати продукти для дитячого харчування

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Заїди і тріщини на губах дитини: яких вітамінів не вистачає малюкові?

У крихти часто бувають заїди в куточках губ, з'явилися навіть тріщини на верхній або нижній губі? Потрібно терміново переглянути раціон харчування дитини!

pixabay.com

Ранки в роті і на губах доставляють дитині дискомфорт. У чому ж причина появи Заєд і тріщин на губах і як від них позбавитися підкаже дитячий дієтолог.

Заїди: причини і лікування

Заїди і тріщини на губах, як правило говорять про те, що дитині не вистачає вітамінів групи В, а саме організму малюка недостатньо рибофлавіну (вітамін В2) і піридоксину (вітамін В6). авітаміноз - річ неприємна, але для весни, коли харчування не так збагачене вітамінами, цілком зрозуміла. У яких продуктах містяться ці вітаміни і як правильно побудувати раціон дитини?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як лікувати стоматит у дитини?

Рибофлавін або вітамін В2, міститься в печінці, нирках, у свіжій рибі, свіжих яйцях, в свіжому молоці. Джерела піридоксину (вітаміну В6) - це теж печінка і субпродукти, а також риба, особливо пікша. Крім того, вітаміну В6 багато в бобових, в неочищених злаках (в цільної вівсяній крупі, гречці-ядриця, в чорному дикому і в коричневому рисі). До натуральних джерел вітамінів групи В відносяться і пивні дріжджі. Для дітей підходять аптечні сухі пивні дріжджі, позбавлені гіркоти.

Burda Media

Раціон харчування

Готуйте для дитини 1-2 рази на тиждень страви з печінки, на вечерю двічі в тиждень свіжу (охолоджену) рибу, один раз в день - молочні каші з цілісних круп або круп'яні гарніри. Корисний заморожений зелений горошок, його можна додавати в супи перед закінченням варіння, давати в якості гарніру в распаренном вигляді.

Дуже корисна кукурудзяна каша. Крім вітамінів групи В в кукурудзяній крупі Містить дуже багато заліза та інших мікроелементів: міді, нікелю, кобальту, що сприятливо впливає на систему кровотворення. Характерною особливістю кукурудзи і крупи з неї є здатність гальмувати процеси гниття і бродіння в кишечнику.

Burda Media

Молочні коктейлі

А якщо дитина не любить пити молоко і не їсть молочні супи та каші - як бути? На допомогу прийде молочний коктейль, від якого не відмовиться жоден маленький нехочуха.

Молоко, звичайно, дуже корисний продукт, але поїти дитину молоком проти волі не варто. Спробуйте обхідні шляхи. Готуйте дитині молочні коктейлі. Візьміть, наприклад, половину великого банана, кілька ягід полуниці (взимку можна використовувати заморожені ягоди), ківі і збийте в блендері, додавши 200 мл молока. Компоненти можна міняти, замість банана візьміть м'якоть японської хурми, замість полуниці - ананас.

Корисно в сезон вводити в коктейль чорницю або чорну смородину, м'якоть стиглої груші, яблука, персика, жменю обліпихи або журавлини. Полийте вершками (сметаною) полуницю (можна посипану цукровою пудрою) або м'якоть хурми, хрусткі пластівці або мюслі. Поступово малюк відчує смак молока, звикне до нього і стане його пити.

Пийте і будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим годувати дитину для зміцнення імунітету навесні?
Як вибирати продукти для дитячого харчування

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.