- Методи домашнього лікування
- Рецепти для зняття больових відчуттів
- Настоянки при защемленні сідничного нерва.
- Рецепти з протизапальним ефектом
- Мазь для знеболення та зняття запалення.
- Вправи для лікування защемлення сідничного нерва
Сідничний нерв - один з основних нервів, через який здійснюється передача імпульсів від мозку до ножним м'язам. У медицині існує такий термін, як ішіас. Він визначає синдром, в який включають оніміння, больові відчуття в ногах, болі в області сідничного нерва, поколювання в ногах, порушення коректної роботи нижніх кінцівок. Даний недуга не відноситься до захворювання, він лише виступає в якості основного симптому хвороби хребта. Запалення сідничного нерва може статися у кожної людини, давайте розберемося в причинах і як проводити лікування.
Головними симптомами защемлення сідничного нерва є біль:
- Різкі болі, що колють, які ускладнюють ходіння і підйом.
- Болі, які посилюються при сидячому положенні;
- Відчуття поколювання в нозі;
- Утруднення в рухової роботі ноги, що супроводжується болем;
- Біль в задній області ноги;
- Постійний біль в області сідниці або нозі;
Біль може володіти різним характером. Залежно від виду основної хвороби, роботи хребта і зв'язок. Іноді трапляється таке, що нерв затискається згустком крові або пухлиною. При наявності запального процесу може піднятися температура тіла, її збивати не слід, вона сама пройде після усунення причини запалення.
Методи домашнього лікування
Для позбавлення від ішіасу, необхідно спочатку усунути причину запалення. Для зняття болю потрібно прибрати м'язові спазми, тим самим звільнити затиснуті нерви, що призводять до хворобливих відчуттів. Необхідно відновити циркуляцію крові в нервових закінченнях і почати лікування остеохондрозу. За первинними болях в області сідничного нерва варто звернутися за допомогою до лікаря, щоб встановити своєчасний правильний діагноз, а потім починати лікування. Не варто займатися самолікуванням. Невролог після визначення симптому захворювання за допомогою нескладних вправ вкаже на проблему болю. Найточнішим методом діагностики причини защемлення нервових закінчень є МРТ (магнітно-резонансна томографія). Народні методи спрямовані лише на зменшення або усунення болю на час.
Рецепти для зняття больових відчуттів
Для зняття симптомів болю потрібно точно знати правильний діагноз, після починати знімати причину защемлення сідничного нерва.
Не потрібно робити зігрівальні процедури, нагрів може збільшити набряк і погіршити ситуацію.
В період лікування і в подальшому необхідно дотримуватися простих правил:
- Спати на максимально жорсткої ліжка
- Обмежити підняття тяжкості
- Відновити правильний режим харчування
- Виконувати фізичні вправи.
- Не користуватися низьким і м'яким стільцем
Лікування защемлення народними засобами процес не швидкий і вимагає часу для одужання, але як правило результат завжди позитивний.
Перший спосіб - застосування льоду і тепла в якості знеболювання. Всі знають, що лід має таку властивість, як зменшення сильних больових відчуттів на першій стадії захворювання. Щоб досягти ефекту, необхідно чергувати лід з теплою грілкою. Для початку до хворого місця потрібно прикласти шматочок льоду на двадцять хвилин, потім міняємо на грілку і тримаємо близько 15 хвилин. Дану процедуру варто проробляти протягом 2 годин. Через якийсь час ви відчуєте, як йде біль, адже чергування температур сприяє поліпшенню кровообігу і прискорює етап відновлення.
Другий спосіб - нагрітий віск. Його необхідно нагріти на водяній бані до такого стану, щоб він розм'як, і прикласти до хворого місця. Утримувати даний компрес коштує не менше 10 годин.
Третій спосіб - картопляний компрес. Для його приготування хворому потрібні очищену картоплю, хрін і мед. Все потрібно ретельно перемішати в блендері і прикласти суміш до тієї області, де виникає біль.
Настоянки при защемленні сідничного нерва.
Лікувальна настоянка з трав. Зберіть або придбайте в аптеці такі трави:
- Вам знадобляться:
- Чистотіл (лат. Chelidonium) - 15 гр. трава
- Буквиця лікарська (або чистец лікарський, чистець аптечний, лат. Betonica officinalis) - 50 гр. листя
- Гіркий полин (лат. Artemísia absínthium) - 35 гр. гілочки
- Чорна бузина (латинск. Sambucus nigra) - листопадний чагарник, сімейство Адоксовие.- 40 гр. квітки
- Вахта трилистий (лат. Menyánthes) - монотипний рід сімейства Вахтові (Menyanthaceae) - 2 гр. листя
Збір з лікарських трав з трьох столових ложок, заварити 1 літром гарячої води і дати постояти кілька годин. Після проціджування приймати коли турбують сильні болі в міру необхідності.
Налаштування з соснових дерев.
Вам знадобляться:
- нирки сосни
- квіти кульбаби
- Голки дерев хвойних
- нирки їли
Потрібно набрати збором половину звичайної півлітрової пляшки, далі долити до повної пляшки горілки або спирту. Наполягати збір потрібно в темному місці не менш тижні. Отриманим препаратом потрібно розтирати хворі ділянки тіла, після масажу дати полежати хворому в теплі.
Рецепти з протизапальним ефектом
Поряд зі зняттям больових відчуттів варто застосовувати засоби, які приберуть запалення. Для цього підійдуть трави, які мають протизапальний ефект. Але варто дотримуватися чітку дозування даних настоїв, адже вони можуть викликати алергічне прояв.
Перший спосіб - настій з верби. Ця рослина має не тільки протизапальний ефект, але і прекрасно знеболює. Але смак у нього не дуже приємний. Для приготування настою знадобляться сушене листя верби, які заливаються кип'яченою водою. Відвару потрібно дати настоятися не менше півгодини, потім процідити і приймати по 4 рази в день.
Другий спосіб - відвар з шлемника . Ця рослина має протизапальний і заспокійливий ефект. Його можна приймати не тільки при усуненні запалення в сідничного нерві, але як засіб проти безсоння. Для цього потрібно заварити сушений шлемник в кип'яченій воді. Дати постояти близько півгодини, а потім можна приймати по 100 г 3-4 рази на добу.
Третій спосіб - настій з арніки. Ця рослина прискорює загоєння і припиняє запалення сідничного нерва. Даний настій можна приймати як всередину, так і робити з нього компреси.
Для місцевого застосування можна використовувати ефірні масла. Але з ними треба бути дуже акуратними. Ефірні масла застосовують тільки зовнішньо як мазі, яка наноситься безпосередньо на хвору ділянку.
Наприклад, для усунення больових відчуттів в сідничного нерві підійде ефірне ромашкове масло. Воно відоме своїм протизапальним і заспокійливу дію. Якщо необхідно знеболити, то підійде масло з шавлії. Найчастіше його застосовують при сильному травмуванні м'язів і зв'язок. Масло м'яти має буде корисно і володіє охолоджуючим ефектом. Воно швидко зніме запалення у пухлини і поліпшить кровообіг без застосування температур.
Мазь для знеболення та зняття запалення.
Отже, візьміть лавровий лист і голки ялівцю і перетріть їх у досить дрібний порошок, в співвідношенні як 6: 1, додайте для основи 10 частин масла вершкового. Отриманим препаратом натирати хворе місце кілька разів в день по мірі необхідності.
Використовувати компреси, зігріваючий масажу і не рекомендується без рецепта лікаря.
Крім народних методів, допоможуть курси масаж і фізичні вправи, плавання в басейні і фізіопроцедури.
Вправи для лікування защемлення сідничного нерва
Виявляється для лікування обов'язково необхідно рух. Для зняття запальних процесів потрібно посилити кровообіг і займатися відновлюють фізичними вправами. Вправи потрібно виконувати в період ослаблення або зменшення болю. Для зняття симптомів болю і зняти запалення в області сідничного нерва, потрібно пройти медикаментозне лікування або скористатися рецептами народної медицини.
Лікувальні вправи для лікування сідничного нерва. 
Всі вправи націлені на витягування хребців, опрацювання м'язових волокон і зниження спазмів у м'язах. Рухи при лікуванні ішіасу необхідно робити не поспішаючи, дуже плавно.
Вправу потрібно виконувати лежачи на підлозі. Підніміть ноги вгору і покладіть їх на стінку під прямим кутом. Постарайтеся щільніше притиснути до поверхні сідниці. Потім покладіть руки на стегна. У цьому положенні потрібно полежати 6-10 хвилин. Зробити 3-4 рази повторень.
Лікувальні вправи підбираються індивідуально, деякі вправи необхідно проводити навіть в період загострення. Вправи потрібно виконувати кожен день, щоб м'язи тренувалися рівномірно, постійно збільшуючи навантаження. Поступово навантаження вправ збільшується до повного одужання хворого. Надалі необхідно підтримувати вправи для профілактики захворювання в подальшому. Особливо корисні заняття в басейні для постійного тренування м'язів.
Але не варто відтягувати візит до лікаря, адже тільки він може виявити причину болю і призначити відповідне лікування. Ігнорування больових відчуттів тривалий час може привести до інвалідності і втрати нижньої кінцівки.
