- Що таке запор
- Як впливає запор на годує мати і якість молока
- Як вилікувати запор, щоб це не відбилося на дитині
- препарати
- продукти
- Народні засоби
- висновок
Проблема виникнення утрудненою дефекації актуальна під час вагітності і після пологів. Вона зумовлена великою кількістю причин, погано позначається на стані матері, як грудного молока, викликає занепокоєння малюків.
Внаслідок цього, важливо мати уявлення, що робити при запорі у мами при грудному вигодовуванні, як боротися з цією проблемою.
Що таке запор
запор - утруднена або недостатня дефекація, або її відсутність більш 2 днів. Проблема часто зустрічається, особливо в післяпологовому періоді. Причини різноманітні:
- Давящее дію матки на кишечник. Орган не зменшився в розмірах після пологів, продовжує відтягувати кишечник догори, тим самим ускладнюючи повноцінне функціонування. Матка приходить до своїх початкових розмірів через 2 місяці, тоді стілець повністю нормалізується.
Гормональні зміни організму, пов'язані з вагітністю та пологами, впливають на моторику кишечника, сповільнюючи її. - Під час очікування дитини м'язи черевного преса і промежини розтягуються і послаблюються. Ці процеси сповільнюють перистальтику кишечника.
- Мають значення вроджені особливості розвитку органу, його зміщення після пологів.
- Ще одна причина - стрес молодої матері, неминуче виникає після такого значимого події.
- Суттєве значення має дієта жінки, неправильно підібрані продукти сповільнюють перистальтику і обмін речовин, що веде до виникнення запорів.
Як впливає запор на годує мати і якість молока
Запори при грудному вигодовуванні у жінки після пологів можуть негативно позначатися на загальному стані. В організмі накопичуються шкідливі субстанції, що викликають інтоксикацію, також змінюють склад молока не в кращу сторону. Це погано позначається на жінці і немовлят, викликають нервозність і пригніченість.
Тривалий перебіг даної проблеми може спровокувати появу геморою , Адже м'язи живота і промежини стають розтягнутими і слабкими. Наявність запору погіршує ситуацію.
Відповідь на питання, чи впливає запор у годуючої мами на дитину, однозначно позитивний. Крім загального занепокоєння, в молоці відзначається недостатність ферментів, необхідних для перетравлювання їжі, що провокує проблеми з шлунково-кишковим трактом у малюка. З цих причин важливо знати, чим спричиняється запор у годуючої матері, що робити в разі патології.
Як вилікувати запор, щоб це не відбилося на дитині
Проблема вимагає швидкого вирішення. Що робити для лікування запору після пологів при грудному вигодовуванні визначається в залежності від причин недуги. Терапія носить комплексний характер.
препарати
Проносні засоби при запорах для годуючих мам вимагають ретельного підбору фахівцями, адже багато препаратів можуть негативно впливати на стан дитини.
Зазвичай перевага надається засобам для місцевого застосування. гліцеринові свічки при запорах при грудному вигодовуванні часто використовуються і характеризуються високою ефективністю.
Однак застосування супозиторіїв має протипоказання. Свічки для годуючих мам від запору не використовуються в разі загострення геморою, анальних тріщинах. У подібних ситуаціях вдаються до інших препаратів.
Серед ліків застосовуються засоби на основі лактози, також Фортранс або Форжект. Можливе використання препаратів сени, але обмежено, так як вони можуть спровокувати кишкові кольки у дитини.
продукти
В першу чергу, повинна бути відповідна дієта годуючої мами. При запорах у мами важливо переглянути раціон, враховуючи ризик виникнення алергічних реакцій у дитини.
При проблемі запору не рекомендоване вживання в їжу кави і міцного чаю. Також потрібно виключити з меню рис, манну кашу, слизові супи. З фруктів і овочів можна їсти суницю, смородину, чорницю, яблука, груші, квасоля, горох, капусту. Лікарі не рекомендують вживати в їжу білий хліб, твердий сир, волоські горіхи.
Всі перераховані продукти сприяють уповільненню перистальтики кишечника, забирають воду, тим самим гальмуючи обмінні процеси організму, також сприяють підвищеного газоутворення, що також негативно позначається на травленні продуктів.
Продукти від запору при грудному вигодовуванні не повинні містити так звані швидкі вуглеводи, які є в складі тортів, тістечок, здобної випічки та інших кондитерських виробів.
Для усунення та профілактики запорів показані гречана, пшоняна, вівсяна і перлова крупи, мюслі, хліб грубого помелу, йогурти, кефір, кисле молоко, рослинне масло. З овочів і фруктів корисні буряк, гарбуз, кабачки, морква, броколі, диня, зелень, абрикоси. Також сприяють посиленню перистальтики кишечника сухофрукти, особливо чорнослив.
Натщесерце відразу після пробудження рекомендується випивати 1-2 склянки холодної води, яка буде сприяти посиленню роботи кишечника і виникнення стільця. До сніданку можна приступати через 20-30 хвилин.
Дотримання питного режиму - ефективний засіб від запору при грудному вигодовуванні. У день людині необхідно 1,5-2 літри води.
Рекомендується випивати по півлітра перед кожним прийомом їжі, до їжі приступати через півгодини, інакше вона буде змішуватися з водою. Це буде мати зворотний ефект, переварювання буде не стимулюватися, а, навпаки, сповільнюватися.
Що робити, якщо запор у новонародженої дитини? Читайте за посиланням .
Народні засоби
Народна медицина рекомендує застосовувати методи фітотерапії. Існує безліч рецептів даних коштів, вибір залежить від виду атонії кишечника.
Якщо у пацієнтки спастическая форма, корисний свіжий картопляний сік, приймати за 20-30 хвилин до вживання їжі. Обов'язково розводити водою. Найкраще добувати сік за допомогою соковижималки.
Великий ефективністю характеризується крижовніковий відвар, приймати 3-4 рази на день.
Ефективний інжировим компот. Готується в співвідношенні 2 столові ложки ягід на літр води, приймається незалежно від прийому їжі. Кратність вживання - 1 столова ложка 3 рази на добу.
Інший відвар проти запорів готується з рівних кількостей кропиви, анісу, валеріани, ромашки, м'яти, суниці. Після кип'ятіння отримана суміш відстоюється приблизно 2 години, проціджують. П'ється півсклянки двічі на день (вранці і ввечері) незалежно від прийому їжі.
Фітотерапія при атонічних запорах дещо відрізняється. Корисний відвар з кмину, фенхелю, анісу.
2 невеликі ложки рослин заливають однією склянкою кип'яченої води, настоюють 20-30 хвилин. П'ється отримана рідина по 200 мл перед їжею.
Ще один спосіб полягає в заварюванні суміші плодів горобини, ожини, кропиви, фенхелю, материнки.
1 столову ложку необхідно залити склянкою кип'яченої води, настоювати 2 години. Приймається всередину по 200 мл після кожного прийому їжі.
Необхідно знати, що робити при запорі при лактації фізичні вправи - корисно і ефективно. Важливо посилено працювати над м'язами черевного преса. Вони розтягуються при вагітності, в'ялість призводить до сповільненої роботі кишечника.
Корисні регулярні заняття кардіотренуваннями, плаванням, бігом, танцями.
Варто окремо згадати, що робити при запорі після кесаревого розтину при грудному вигодовуванні. Перша доба рекомендується тільки пити воду. На другий день пацієнтка починає їсти, меню поступово розширюється у відповідність з рекомендаціями, зазначеними вище. Найбільш ефективні ліки - гліцеринові свічки, супозиторії на основі лактози. Допомагає виконання спринцювань теплою водою.
висновок
Проблема обстипации часто виникає під час післяпологового періоду. Пацієнтам важливо знати, чим провокується запор при ГВ у мами, що робити в такій ситуації. Жінки повинні пам'ятати про меню, способі життя, препаратах, які застосовуються для терапії патології, враховуючи не тільки свої інтереси, але і дитини.
Що робити, якщо запор у новонародженої дитини?