ЗАПОРУКА УСПІШНОГО ГРУДНОГО ВИГОДОВУВАННЯ: ритми, годування на вимогу малюка і мами

1. Годування на вимогу дитини
2. Деякі діти смокчуть набагато частіше, а деякі - рідше цього ритму. Чому так відбувається?
3. А в яких випадках діти смокчуть рідше?
4. Годування на вимогу матері

Годування грудьми, як організувати

Годування на вимогу це наріжний камінь природного вигодовування. Саме цим воно відрізняється від поширеного в середині 20 століття годування грудьми по режиму. Однак багато мам бачать в цьому принципі заклик до анархії і постійну прихильність до дитини і часом відмовляються йому слідувати, навіть не відчувши. А тим часом годування на вимогу є дуже зручним для мами, якщо воно правильно організовано.

Грудне вигодовування - це обопільний процес, тому говорячи про годування на вимогу маються на увазі вимоги не тільки з боку дитини, але і з боку матері. Про вимоги з боку дитини мами зазвичай чули, але багато хто з них не уявляють насправді, що представляє собою цю вимогу. Про вимоги з боку матері більшість має дуже туманне уявлення.

Отже, давайте розберемося з цими поняттями.

Годування на вимогу дитини

В основному частоту прикладань регулює дитина. Будь-яке занепокоєння, плач або пошукове поведінка, коли малюк крутить головою і ловить ротом знаходяться поблизу предмети, є вираженням вимоги додасться до грудей. Дитина може робити такі рухи навіть уві сні, і йому можна і потрібно дати груди сонному, він буде смоктати не прокидаючись.

Малюка перших місяців життя слід прикладати до грудей з будь-якого приводу, надавши йому можливість смоктати груди коли він хоче і скільки хоче. Це необхідно не тільки для насичення дитини, але і для його психоемоційного комфорту. У хвилини неспокою, для психологічного комфорту малюк може прикладатися до грудей до 4 разів на годину. В цілому у малюка перших місяців життя протягом доби буває 12-20 годувань. Як правило, така частота лякає недосвідчених мам.

По-перше, вони, часом, боятися перегодувати малюка.

Однак такі побоювання безпідставні. Шлунково-кишковий тракт новонародженого у будь-якого ссавця, в тому числі і людське дитинча, пристосований ні до годівлі по годинах, а до безперервного годування! Грудне молоко може засвоюватися в кишечнику в необмежених кількостях, завдяки тому, що містить ферменти для власної переробки. Таким чином, грудне молоко є унікальною їжею, яка допомагає сама себе засвоювати. Саме тому воно засвоюється краще, ніж будь-яка суперсмесь.

З іншого боку, матусі боятися, що дитина буде смоктати практично безперервно.

Однак, вимоги дитини не хаотичні, а розподіляються протягом доби в певному ритмі, до якого може підлаштуватися будь-яка мама. У здорового малюка перших 2-х місяців життя приблизний інтервал між вимогами в денний час складає 1-1.5 години, в нічний час інтервал може збільшитися і за ніч дитина прикладається всього 3-4 раза.В основному смоктання супроводжують сон немовляти в стадіях засинання і пробудження .

Починаючи з 2 місяців прикладання стають більш рідкісними. Інтервал між ними зростає до 1.5-2 годин, однак годування і раніше оточують сни дитини. Нічний ритм прикладання не змінюється.

До 4-6 місяців прикладання до грудей стають ще рідше, але, тим не менше, їх число не падає нижче 12 годувань на добу і вони як і раніше пов'язані зі сном. Це оптимальне число прикладань малюка грудей для забезпечення нормальної лактації.

Деякі діти смокчуть набагато частіше, а деякі - рідше цього ритму. Чому так відбувається?

Якщо є причини для дискомфорту, частота вимог дитини збільшується, і він починає частіше і триваліше смоктати. Тривале смоктання компенсує стрес, а на маминих руках він відчуває себе в цілковитій безпеці. Як тільки дискомфорт подолано, немовля повертається до частоти прикладань, властивої його віку.

Чим менше дитина, тим більше часу потрібно для подолання дискомфорту. Дуже часто і довго смокчуть діти, важко пережили пологи і мають підвищений статус тривожності. Як тільки стрес компенсується, а на це може піти від декількох днів до декількох тижнів, частота смоктання знижується до нормальної.

А в яких випадках діти смокчуть рідше?

Якщо дитина багато і довго спить, він прикладається раз в 2.5-4 години. Як правило, це маля, привчений до таких перерв в пологовому будинку, або переніс сильний стрес, який він намагається компенсувати під час сну. Довгий тривалий сон характерний також для ослаблених, недоношених, хворих діточок. Однак це не є фізіологічною нормою, і рано чи пізно позначиться і на стані лактації, і на стані дитини.

Жіночі груди розрахована на фізіологічну норму вимог, яка ніколи не буває менше 12 разів на добу. При скороченні числа прикладань кількість виробленого молока поступово зменшується і сходить нанівець. Дитина, в свою чергу, розрахований на часте надходження невеликих порцій молока. Збільшення інтервалу між прикладаннями призводить до перерастягіванію стінок шлунка, дитині для насичення потрібно порція набагато більша за ту, що він може засвоїти.

Тому, найчастіше, при такому годуванні, через кілька тижнів або місяців, навіть при наявності достатньої кількості молока у мами, дитина починає гірше додавати у вазі. Для такої дитини дуже актуальним буде саме годування на вимогу матері, яка не дозволить йому «розсипати» годування.

До речі, думка, що саме тривалий сон буде компенсувати стрес немовляти, нічим не підкріплюється, природа призначила дитині єдиний фізіологічний механізм компенсації - тривале перебування на руках матері з тривалим ссанням грудей. Чим швидше малюк це зрозуміє, тим швидше позбудеться від своїх проблем.

Як же виглядає таке годування?

Годування на вимогу матері

Мати і дитя являють собою після пологів нерозривний симбіоз, практично єдиний організм, який злагоджено працює в єдиному ритмі, так само як це відбувалося в процесі виношування дитини. Безумовно мама виконує в цьому симбіозі провідну роль, проте бажання обох сторін рівноправні і мають відповідно задовольнятися.

У мами існує потреба прикласти дитину до грудей, така ж сильна як і у дитини її смоктати. Вона виникає кожні 1.5-2 години вдень і 3-4 рази за ніч. У перші дні годування, коли у мами починаються приливи молока, вона виявляє цю потребу дуже легко. Як тільки малюк намагається проспати більше 1.5 годин, у мами відразу ж переповнюється груди.

Як правило, багато мам терпляче чекають, поки малюк прокинеться і через деякий час перестають орієнтуватися в своїх власних потребах. Насправді немає ніяких перешкод, щоб запропонувати груди сонному дитині, особливо, після того як він проспав більше години. Якщо мама піднесе дитини до грудей і почне дратувати соском нижню губку малюка, він відкриє свій рот і почне ловити сосок.

Кожній матері потрібно знати, годування і сон дитини - це процеси, які не заважають один одному і можуть йти паралельно. Більш того, малюки воліють спати під материнської грудьми, мирно посмоктуючи її.

Саме тому, керуючись своїм внутрішнім ритмом, мати повинна сама пропонувати дитині груди з частотою раз в 1-2 години вдень і рази 3-4 вночі. Як правило, ритми мами і дитини підлаштовуються один під одного і через деякий час (у одних мам це займає пару тижнів, у інших кілька місяців) груди перестає переповнюватися. Мама вже керується не приливами, а якимись «внутрішнім годинником», які, за спостереженнями дослідників відповідають вищезгаданим ритму.

Якщо внутрішні ритми мами були порушені, то вона може їх легко відновити, просто дивлячись на годинник. Особливо актуально контролювати частоту прикладання для ослаблених дітей (хворих, маловесних, недоношених). Однак маму повинно турбувати, якщо будь-яка дитина довго не прикладається до грудей. Це особливо справедливо для малюків перших 3 місяців життя.

Коли дитина стає старше, годування на вимогу матері дозволяє їй налагодити нормальний ритм дня і встигати робити всі свої домашні справи. Набагато зручніше запропонувати дитині груди тоді, коли це зручно мамі і потім якийсь час займатися своїми справами, будучи впевненою, що малюк ситий. Правда дитина, який отримував груди тільки за своїм бажанням і ніколи на вимогу матері, може відмовитися «раптом» виконувати її побажання.

Це порушення поведінки, яке було просто немислимо у наших далеких предків, або у сучасників, які зберегли архаїчну культуру, зустрічається досить часто у цивілізованих мам і їх діточок. Якщо мама не почне виконувати провідну роль в симбіозі, зокрема стежити за прикладанням дитини, його годування, замість того щоб групуватися навколо снів, будуть розподілені протягом дня настільки безладно, що її життя дійсно перетворитися на хаос!

Мами, які саме так уявляють собі годування на вимогу, насправді абсолютно не орієнтуються в законах природи. Природа не могла зробити цей необхідний для виживання процес настільки незручним і безладним. Невже можна собі уявити якусь тубілку або африканка, влаштовують годувати своє чадо в будь-який момент, не погодившись з навколишнім оточенням? У дикій природі ситуація може зовсім не сприяти спокійному прийняття їжі. Мама може в цей момент сама бути зайнята пошуками їжі, тікати від хижака, і т.п.

Саме мама визначає найбільш зручне і спокійне час для того щоб погодувати малюка. Звичайно, мова йде про маму, яка орієнтується в потребах дитини, і буде шукати зручний час відповідно до його ритмами.

Наш малюк розрахований точно на такі ж взаємини з мамою, як будь-який африканський малюк, але його цього потрібно навчити. Він готовий прикладатися на вимогу матері і вчитися вбудовуватися в її ритми, якщо мама їх йому демонструє, тобто з самого початку пропонує груди не тільки тоді, коли хоче він, а й в ті моменти, коли потрібно їй самій. Таким чином, годування на вимогу матері це необхідна умова для організації природного вигодовування дитини будь-якого віку.

У перші 2-3 місяці життя дитини, воно дозволяє підтримувати достатній ритм прикладань, забезпечує оптимальну стимуляцію і спорожнення грудей, попереджає розвиток ущільнень і лактостаз. Для діточок зі збитими фізіологічними ритмами, після важких пологів і т. П., Годування на вимогу матері - єдиний спосіб налагодити повноцінну лактацію і домогтися гарної збільшення у вазі.

В подальшому, саме годування на вимогу матері, є початком виховання і допомагає мамі комфортно організувати грудне вигодовування.

Тому, дорогі матусі, не бійтеся годувати на вимогу, це можна організувати дуже зручно, а якщо у Вас немає змоги - звертайтеся до фахівців і Вам завжди допоможуть!

Читайте також:

На вимогу або за режимом

Годувати на вимогу. Що це таке?

Джерело: Центр перинатального виховання і підтримки грудного вигодовування "Рожа"