- Защемлення шийного нерва: симптоми
- Защемлення шийного нерва: методи лікування
- Як полегшити біль домашніми засобами
Текст: Раїса Бєлова
Фото: TS / Fotobank.ru
Защемлення шийного нерва може бути результатом спортивної травми, автомобільної аварії, невдалого падіння або звичайного процесу старіння. Які основні симптоми защемлення шийного нерва і з чого починати лікування після защемлення шийного нерва?
Симптом защемлення шийного нерва - біль і оніміння в руках. Коли затиснений шийний нерв в хребці С6, людина відчуває біль по всій довжині руки аж до великого пальця, крім того, може заніміти все зап'ясті.
Защемлення шийного нерва: симптоми
Шийних нервів всього вісім, всі вони розташовуються в області шиї. Защемлення будь-якого з них може викликати хворобливі відчуття, оніміння і поколювання в різних областях нашого тіла. Один з найперших симптомів защемлення шийного нерва - це біль в плечі. Це відбувається при защемленні нерва, який знаходиться в хребці С5. Крім болю в плечі, защемлення цього шийного нерва може викликати оніміння в області плечей і м'язову слабкість .
Інший симптом защемлення шийного нерва - це біль і оніміння в руках. Коли затиснений шийний нерв в хребці С6, людина відчуває біль по всій довжині руки аж до великого пальця, крім того, може заніміти все зап'ясті. Якщо сталося защемлення шийного нерва в хребці С7, біль буде поширюватися по руці до середнього пальця, іноді викликаючи оніміння і поколювання. Один з найбільш серйозних симптомів защемлення шийного нерва - це дисфункція руки. Симптом викликається защемлением шийного нерва в хребці C8, цей нерв управляє моторикою дрібних м'язів руки. Ну і звичайно, защемлення будь-якого нерва в шийному відділі хребта , Швидше за все, буде причиною виникнення болю в області шиї .
Защемлення шийного нерва: методи лікування
Лікування після защемлення шийного нерва зазвичай починається з використання лікарських препаратів, які призначаються для зменшення болю і запальних процесів. Болезаспокійливі препарати на зразок ібупрофену можна купити без рецепта. А для більш сильних засобів буде потрібно направлення лікаря - такі ліки призначені для використання виключно під наглядом лікаря, адже їх безконтрольний прийом може викликати наркотичну залежність.
Для лікування шийних спазмів лікар може призначити міорелаксанти з метокарбамолом. Використовувати їх потрібно з обережністю, так як вони мають сильну снодійним ефектом. Після вживання міорелаксантів категорично протипоказано сідати за кермо або брати участь в будь-яких заходах, що вимагають підвищеної концентрації.
Для швидкого зменшення болю і запалення лікар також може порекомендувати ін'єкції кортикостероїдів. Це досить радикальна методика, в першу чергу тому, що ін'єкції кортикостероїдів супроводжуються серйозними побічними ефектами, тому застосовувати його слід тільки тоді, коли всі інші методи лікування не дали бажаних результатів.
Крім ліків для лікування після защемлення шийного нерва використовується і терапія. Наприклад, іноді біль в шиї можна полегшити за допомогою простої грілки, яку прикладають до хворого місця протягом 10-15 хвилин три рази на день. Інший спосіб - використання «холодної терапії», коли до хворого місця прикладаються пакети з льодом для зменшення набряку.
Частиною програми лікування після защемлення шийного нерва повинні стати вправи для зміцнення м'язів шиї. Комплекс вправ з розробки м'язів зазвичай пропонує фізіотерапевт. Сильні натреновані м'язи допомагають підтримувати шийний відділ хребта. Іншим варіантом лікування після защемлення шийного нерва може бути лікувальний масаж для шиї. масаж розслабляє напружені м'язи шиї, що сприяє поліпшенню кровотоку і ослаблення м'язів, які можуть здавлювати нерви. Крім того, фізіотерапевт або мануальний терапевт можуть порадити також ультразвукове лікування. Під час процедури ультразвукового лікування на хворобливу область впливають звуковими хвилями, які допомагають відновленню тканин і зупиняють запальні процеси.
Якщо всі перераховані методи лікування після защемлення шийного нерва зазнали невдачі, і ви все ще відчуваєте сильний біль в області шиї, завжди залишається хірургія. На рішення про проведення хірургічної операції впливають кілька факторів: медична історія, поточне фізичний стан хворого, вік і причина защемлення шийного нерва. Відновлення після операції може зайняти від шести до восьми тижнів.
Після того, як основна стадія лікування защемлення шийного нерва закінчилася, потрібно уникати будь-якої діяльності, яка може надмірно напружувати шию. Якщо ви працюєте за комп'ютером або за письмовим столом, потрібен час від часу зупинятися і розминати шию. Крім того, важливо підтримувати правильну поставу, а також робити спеціальні вправи на гнучкість для м'язів шиї не рідше трьох днів в тиждень.
Як полегшити біль домашніми засобами
Защемлення шийного нерва може стати результатом часткової втрати рухливості, не кажучи вже про те, що ви будете постійно відчувати біль в області шиї (та й не тільки в області шиї). засобом профілактики може стати лікувальна гімнастика. Всі вправи можна виконувати в домашніх умовах. Найпростіша вправа - згинання шиї: встаньте прямо, притисніть підборіддя до грудей. Повільно піднімайте підборіддя вгору і відхиляйте голову назад якомога далі. Проробіть цю вправу п'ять разів, зробіть 30-секундний перерву і повторіть знову. Ця вправа корисно для тих, хто відчуває болю в задній частині шиї.
Інша вправа - зчепіть обидві руки на потилиці і тисніть на них головою, напружуючи м'язи шиї і надаючи руками опір. Залишайтеся в такому положенні приблизно протягом п'яти секунд. Повторіть вправу три рази. Починайте з невеликих зусиль, поступово протягом двох-трьох тижнів збільшуючи навантаження на шию, яку ви створюєте за допомогою рук.
Які основні симптоми защемлення шийного нерва і з чого починати лікування після защемлення шийного нерва?