Вагітність - це такий період, коли емоційний стан жінки не стабільно і пов'язано це найчастіше зі зміною гормонального фону. Емоційна нестійкість вагітної жінки може витікати в істеричні стани, невдоволення собою, безпричинний страх, нервове напруження і ін. Боротися з такими проявами необхідно, і дуже добре, якщо в такі хвилини вагітної на допомогу прийдуть близькі люди. Як кажуть психологи: самотність - не дуже хороший супутник під час стресу, а в особливості, коли наступають перші симптоми початку пологів.
Не обов'язково вдаватися до медикаментозним препаратів для лікування нервового збудження і розладів, можна використовувати століттями перевірені жінками народні 
кошти, а точніше лікарські трави. Не виключено, що ваші мами і бабусі, будучи вами вагітні, застосовували відвари трав для заспокоєння нервів. Так які ж заспокійливі трави корисні вагітним? Як за допомогою народних засобів впоратися з нервозністю, стрибками настрою і тривожними думками про майбутні пологи?
На першому місці серед всіх призначуваних лікарських трав при вагітності для заспокоєння нервів стоять пустирник і валеріана. Їх продають як в таблетованій вигляді, так і у вигляді травички. Таблетки призначаються курсами і приймаються з відповідність з інструкцією застосування, а трави заварюють і п'ють як заспокійливий чай. На одну чашку необхідно класти по 0.5 ч. Ложці валеріани або 0.5 ч. Ложки пустирника. Не завжди трава буває смачною і приємною на запах, в таких випадках її додають у вже приготований чорний або зелений чай і заварюють разом. Можна додати ложечку меду або цукор для більш приємного смаку.
На другому місці серед заспокійливих трав стоять ромашка, меліса і м'ята. Їх так само можна додавати в звичайний чайник для заварювання і пити як чай.
Зловживати настоями з трав теж не варто, адже ви хочете народити здорову дитину? Краще частіше гуляйте на свіжому повітрі, спілкуйтеся на приємні і веселі теми з рідними і близькими людьми, намагайтеся не думати про погане і більше займайтеся спортом. До речі, останнє дуже корисно не тільки для вашого фізичного стану, але і для здоров'я малюка. Тільки вправи необхідно підбирати строго з вказівками вашого гінеколога, щоб ні в якому разі важкої фізичним навантаженням не пошкодити малюкові.
І запам'ятайте, дорогі майбутні матусі, вагітність - це не хвороба, а стан душі. Як ви себе відчуваєте, як ви дивитеся на життя, як ви спілкуєтеся з навколишнім світом, так і малюк почуває себе у вас в животику. Адже якщо мамі добре, то і йому обов'язково буде радісно.
Так які ж заспокійливі трави корисні вагітним?Як за допомогою народних засобів впоратися з нервозністю, стрибками настрою і тривожними думками про майбутні пологи?
Зловживати настоями з трав теж не варто, адже ви хочете народити здорову дитину?
