Зелений чай - напій, вкрай популярний у нашій країні, що не дивно, адже він має цілий ряд властивостей, надають сприятливий вплив на організм людини. У китайській медицині зелений чай застосовується вже тисячі років.
Однак все властивості цього напою до кінця не досліджені. Наприклад, спірним питанням досі залишається вплив зеленого чаю на артеріальний тиск, думки лікарів і вчених з цього приводу залишаються спірними.
Вічне питання: зелений чай підвищує тиск або зелений чай знижує тиск?
Підвищенню тиску сприяє ряд причин - зміна тонусу судин, гормональні збої, запальні процеси, хвороби нирок і шлунково-кишкового тракту, серцеві збої, а також нездоровий спосіб життя. Тому одноразово вирішити проблеми з артеріальним тиском, випивши чашку зеленого чаю, звичайно ж, неможливо. Нормалізувати тиск можливо тільки при комплексному лікуванні і перегляд образу. Але все ж, регулярне, а головне, правильне вживання цього напою може допомогти.
Зниження артеріального тиску при вживанні зеленого чаю обумовлена, в першу чергу, сильним сечогінним ефектом, яким володіє напій, тому гіпотонікам не радять зловживати зеленим чаєм , Особливо в моменти коливання температур, нестабільного атмосферного фону, а також депресивного, астенічного стану. Високий вміст таніну і кофеїну в напої викликає розширення судин. Крім того, дратуючи нервову систему, може сприяти перевантажень вегетативної системи і різкого підвищення артеріального тиску.
Потрібно врахувати, що вплив чаю на організм, надає і якість самого напою, тому необхідно уважно ставитися до вибору чаю, адже багато чаї, представлені на вітринах магазинів, не відрізняються високою якістю.
Спосіб заварки чаю також впливає на його властивості. По-перше, ні в якому разі не можна заливати листя чаю окропом, це неминуче вб'є всі корисні властивості напою. Щоб знизити тиск рекомендується вживати неміцний напій, наполягаючи чай не більше 2 хвилин. Щоб дія була сприятливим при низькому тиску чай необхідно настоювати не менше 7 хвилин.
