Everyday Guide
http://www.everydayguide.com
How to Lower Blood Pressure
http://www.everydayguide.com/wp-content/uploads/lower-blood-pressure.jpg
lower-blood-pressure
Однозначної і точної відповіді на це питання немає, так як цей китайський напій має різний вплив на індивідуальні особливості організму. Він містить високий вміст кофеїну, який може сильно підвищувати тиск, особливо у тих, хто має схильність до гіпертонії, а також до дратівливості. Тому, якщо у вас сильно підвищується тиск, краще випити буряковий квас, щоб його знизити або таблетку, яку вам рекомендував ваш лікар.
Якісний зелений чай з Китаю і ваше артеріальний тиск
Цей напій має суперечливі властивості, через які точно не можна сказати, як він може вплинути на тиск. Саме з цієї причини ви зможете отримати або підвищений, або, навпаки, підвищений тиск. Це залежить від причини підвищення тиску, а також від того, як чай впливає на організм.
Медикам відомо, що тиск може підвищуватися через вегетативних порушень, а також з-за захворювання серця. Тому підвищений тиск може ще більше підвищитися через вживання зеленого чаю, особливо, якщо має місце порушення внутрішньочерепного тиску. В цьому випадку вживати зелений чай небезпечно, так як він містить дуже велику кількість кофеїну. Тому, при регулярних головних болях, особливо, якщо ви не вимірюєте в цей час тиск, не варто вживати зелений чай. Він його може ще більше підвищити, якщо у вас проблеми з вегетативними порушеннями.
При серцевому тиску, яке підвищується, зелений чай потрібно вживати, так як він знижує тиск, виводячи зайву рідину з організму. Якщо у вас тиск викликано саме серцевими захворюваннями, значить, вам потрібно пити зелений чай, але для початку його потрібно випити трохи, щоб тиск стало нормальним і терпимим. Якщо воно не підвищився, можете допити зелений чай, так як він знизить високі показники тиску. Але це тільки за умови, що ви не страждаєте підвищенням внутрішньочерепного тиску, а також вегето-судинною дистонією.
Коли зелений чай може сильно знизити тиск
Це може статися тільки в тому випадку, якщо у вас від природи дуже низький тиск і схильність до депресій і апатії. У таких ситуаціях лікарі не радять пити зелений чай тому, що він дуже сильно може знизити тиск і викликати ще більшу посилення апатичного стану. Ось чому фахівці радять їсти в такому стані шоколад, кава або мандарини з апельсинами - природними антидепресантами, який приведуть в тонус ваш організм. Пам'ятайте, що з низьким тиском жарти погані і не варто його намагатися підвищити за допомогою зеленого чаю, так як в цьому випадку він може ще більше знизити ваш тиск і навіть викликати шок для організму. Особливо, якщо його ви вживаєте у великій кількості.
Також цей легкий напій може посилити відчуття голоду і знизити тиск, якщо ви голодні. У багатьох, хто тримає строгу дієту, тиск часто знижується, тому, замість того, щоб пити зелений чай, їм варто просто добре поїсти, щоб тиск прийшло в норму.
Не варто пити зелений чай і тоді, коли у вас скаче тиск. Це може привести до непередбачуваних результатів на відміну від вживання чорного чаю. Останній не тільки призводить тиск в норму, а також нейтралізує токсини, здатні впливати на тиск при отруєнні і під час інших небезпечних станах, але і лікує їх. На відміну від зеленого чаю, який фахівці радять вживати при стабільному стані тиску і здорових судинах.
Як правильно заварювати його і пити при низькому тиску
Щоб збільшити вміст кофеїну при низькому тиску, яке викликане серцевими захворюваннями або втомою через фізичних навантажень, потрібно його заварювати в чашці не менше 8 хвилин. Тоді він вийти насиченим і міцним, здатним трохи підняти тиск. Але пити його варто дрібними ковтками довго і при погіршенні стану перестати пити. Тому, що не завжди можна визначити причину підвищення високого тиску, вегетативні чи це порушення, або просто збої в серцевої діяльності, обумовлені фізичними причинами. Пам'ятайте, що при астенічних станах і зниженому тиску для людини, у якого низький тиск в нормі, зелений чай з великою кількістю кофеїну вживати просто необхідно.
Як заварювати при підвищеному тиску
В цьому випадку вам потрібно заварювати цей чай не більше 2 хвилин, щоб не було надлишку кофеїну. Тоді він не буде мати негативний вплив на ваше артеріальний тиск і зможе його знизити. При тривалій заварці чаю, особливо більше 7-8 хвилин, кофеїн накопичується і може ще більше підвищити тиск, особливо вегетативного характеру. Так що варто бути обережніше з цим напоєм, особливо, якщо вам потрібно акуратно знизити тиск. Кращим способом зниження судинного тиску буде відпочинок і лежаче положення, а так само тимчасова ізоляція від активного спілкування.
