Зелений чай від тиску, зелений чай піднімає тиск

Зелений чай піднімає тиск

Як впливає зелений чай на тиск, цікавить багатьох людей, особливо на увазі оприлюднення останніх даних по вивчення корисних властивостей чаю. Справа в тому, що Японія - країна, де зелений чай шанують особливо пристрасно. Як показує статистика, саме японці, а не китайці, вживають найбільше зеленого чаю в порівнянні з іншими націями. Більш того, приблизно в цей же час була виявлена ​​інформація, що в Японії найнижче число людей, які страждають від гіпертонії. Тому дуже скоро все поставили цілком справедливим питанням - чи впливає зелений чай на тиск, і якщо так, то яким чином. Сьогодні таке питання піднімається все частіше, інформація з цього приводу досить суперечлива, зате з'являється безліч міфів навколо цілющих властивостей.

Чи підвищує зелений чай тиск? Адже в ньому є речовини, які за своєю дією схожі з кофеїном, так і кофеїн там теж присутній. Тобто, зелений чай підвищує тиск, і це все розмови про те, що він позбавить від гіпертонії, марні? Насправді, підвищувати зелений чай тиском не буде, якщо ви його будете пити в нормальних кількостях, а не по 10-12 чашок в день. Більш того, потрібно відзначити, що чай насправді містить кофеїн, а значить, що працювати людське серце буде куди більш активно, і буде прокачувати через себе більше крові. Зелений чай впливає на роботу судин, роблячи їх більш еластичними, також потрібно відзначити, що він прекрасно, просто чудово зарекомендував себе як профілактичний засіб від безлічі різних хвороб. Також можна сказати, що все це відноситься до людей, які не мають проблем зі здоров'ям, про що ніхто і не замовчує. Як профілактичний засіб від гіпертонії і гіпотонії зелений чай хороший, але він просто прекрасний тільки для тих, хто не має ніяких серйозних проблем зі здоров'ям. Якщо у вас серйозна, затяжна гіпертонія, то сподіватися на зелений чай, який замінить вам купу ліків, просто сподіватися не варто.

Зелений чай знижує тиск незначно, тільки у здорових людей. Достовірно відомо, що зелений чай може знизити ризики отримання інфаркту міокарда на цілих 40%, і це дійсно багато. З тих же причин цей напій знижує ймовірність появи гіпертонії в цілому. Так який же вплив зелений чай робить на здоров'я, і ​​чому його так часто згадують у зв'язку з нормалізацією тиску?

Зелений чай насправді впливає на тиск, правда, дуже опосередковано, на самих ранніх стадіях його підвищення або зниження, а точніше, в тих випадках, коли можна сказати про вашу схильність до зміни тиску. Чайне листя насправді мають величезний потенціал і користю, і справа в тому, що вони містять досить багато різних речовин, які просто не допускають розвитку багатьох неблагополучних станів спочатку і допомагають підтримувати здоров'я. Зелений чай і тиск дійсно пов'язані, ви тільки подумайте, що цей чай містить в собі більше 500 видів корисних з'єднань і хімічних речовин, які діють на людський організм так, що він зношується набагато повільніше. Також в зеленому чаї міститься велика кількість вітамінів, а також корисних мінеральних речовин, які в сукупності можуть багато чого пояснити. Для початку потрібно відзначити, що перш за все в чаї є вітамін С, а він є просто неймовірним по силі антиоксидантом. Більш того, в чаї є ще і катехіни - корисні для судин зокрема і для організму в цілому поліфеноли, які захищають організм від шкідливого впливу радикалів. Мабуть, для більшого розуміння ситуації варто розібратися, які саме чинники впливають на те, що тиск підвищується.

Підвищення тиску відбувається в тому випадку, коли йде помітне зниження тонусу судин. Зелений чай при високому тиску на судини не впливає жодним чином. Однак, нормальна здорова людина може дуже довго підтримувати свої судини в тонусі саме завдяки зеленому чаю. Якщо говорити про те, що радикали руйнують судини швидше за все, то стає зрозуміло, звідки така зв'язок. Зелений чай допомагає судинам залишатися максимально еластичними довгий час, більш того, він гранично швидко розкладає холестеринові бляшки в крові, а це значить, що ризики виникнення такого неприємного захворювання як атеросклероз істотно знижуються. Крім того, еластичність судин відповідає за багато інших показників здоров'я.

Оскільки ще одна видима причина, що впливає на тиск, це здоров'я шлунково-кишкового тракту, то потрібно зазначити, що зелений чай на тиск в зв'язку з цим теж впливає досить сильно. Почнемо з його знаменитого антибактеріального складу, який оспівують косметичні компанії. Зелений чай, а точніше, екстракт з нього, здатний заспокоїти не тільки запалену шкіру, але і слизову подібним чином. Так що якщо шлунок у вас здоровий, то зелений чай подбає про те, щоб у вас в кишечнику була здорове середовище, мінімальна кількість шлаків і токсинів. Якщо у вас є такі проблеми як виразка шлунка, або ж гастрит, то зелений чай може бути не найбажанішим напоєм на вашому столі. Справа в тому, що він може значно підвищити кислотність. А взагалі, в цілому, зелений чай дуже добре впливає на шлунково-кишковий тракт, більш того, він допомагає травленню. Наприклад, дуже багато азіатів вживають зелений чай саме перед їжею, щоб оздоровити мікрофлору в кишечнику. Також не дарма говорять про те, що зелений чай дуже рекомендується для детоксикації організму. Якщо шлунок здоровий, якщо кишечник не є середовищем розпаду хвороботворних бактерій, то у будь-якої людини буде набагато менше шансів дізнатися, що таке гіпертонія. Це ще один доказ, що зелений чай не тільки знижує тиск, а й стабілізує його.

Дуже часто причиною сильного підвищення тиску є хворе серце. Зелений чай надає оздоровчий ефект дуже комплексно, перш за все, він впливає на здоров'я судин, і тільки як наслідок, може забезпечити здорову роботу серця. Вилікувати від недуг він не зможе. Ще одна серйозна причина підвищення тиску в організмі людини - запальні процеси. З огляду на, що зелений чай це антибактеріальний напій, все ж не варто чекати від нього чудес, властивості антибіотика він не володіє. Тому ви цілком можете думати про те, що зелений чай приносить користь в цілому, але не як окремо взяте лікарський засіб проти всіх хвороб.

Знижує чи зелений чай тиск? Навіть, незважаючи на те, що японські вчені провели цілий ряд досліджень, які доводять, що зелений чай дійсно впливає на тиск, стає зрозуміло, що вплив це суто суб'єктивно. Почнемо з того, що напій знижує тиск максимально на 10%, а це небагато. Більш того, різкого зниження тиску попросту немає, ви його не відчуєте, так що немає особливого сенсу в тому, щоб вірити в властивості зеленого чаю, як в панацею. Якщо тиск високий, то, перш за все, потрібно лікувати першопричини, а не пробувати впровадити в свій раціон зелений чай. Ви зможете дійсно нормалізувати за допомогою цього напою тиск тільки тоді, коли не залишиться інших факторів, які вам вказують на гіпертонію.

Чи підвищує зелений чай тиск? Ні, не підвищує, якщо не пити його постійно і замість будь-якої рідини, яку ви вживаєте. Звичайно, любителі зеленого чаю цілком можуть відчути після чергової чашки цього напою прилив сил і бадьорості, і, тим не менше, потрібно сказати, що ті, хто звик до кави, взагалі не відчують ніякої різниці в самопочутті.

Що стосується досліджень, які замовляють великі чайні компанії, то вони регулярно проводяться, однак говорити про 100% вплив зеленого чаю на зниження тиску не можна. Почнемо з того, що явна користь чаю простежується, і що сьогодні можна говорити про те, що люди, що постійно вживають зелений чай, мають більш низький відсоток захворювання гіпертонією. Процентне співвідношення вражає - серед любителів зеленого чаю на 65% менше тих, хто страждає гіпертонією в порівнянні з людьми, які не п'ють зеленого чаю взагалі.

Чи підвищує зелений чай тиск? Як і підвищений тиск, гіпотонія виникає не як самостійне захворювання, а як наслідок збою в організмі. В цілому, лікарі для гіпотоніків рекомендують правильний спосіб життя, коли людина повинна більше рухатися, більше перебувати на свіжому повітрі, займатися якимось видом спорту, який підходить за станом здоров'я, а також тримати розумну дієту. Гіпотонія зазвичай проявляється в наступному - людина, у якого так різко знижується тиск, дуже часто страждає від різкої зміни погоди або ж від атмосферного тиску, він дуже швидко втомлюється, відчуває слабкість, запаморочення, головний біль і нудоту. До такого діагнозу зазвичай призводить робота, яка не потребує ніякої фізичної активності, коли велика частина часу проводиться в приміщенні. Для того щоб тиск підвищився природним шляхом, треба приймати контрастний душ, треба постійно займатися собою і своїми фізичними навантаженнями, треба весь час намагатися зробити все, щоб ви себе нормально почували без різних додаткових симуляторів. Звичайно ж, зелений чай, оскільки містить дуже схожий на каву спектр речовин, прекрасно піднімає тиск. Чи не занадто різко, не дуже сильно, так як все ж всіх тонізуючих речовин менше, ніж в каві. Однак, такі стимулятори мають неймовірно короткочасні ефекти, і розраховувати на те, що ви будете вирішувати проблему таким чином не варто. Чим більше ви будете приймати зелений чай як панацею, яка покликана вас буде позбавити від проблеми, тим менше і слабкіше буде відчуватися ефект. Шукайте інший підхід для тонізації власного організму.

Таким чином, зелений чай знижує тиск дуже умовно. Дуже багато лікарів пояснюють так званий ефект зниження тиску так. Насправді кофеїн, який міститься в зеленому чаї, буде впливати на серце, як досить сильну стимулюючу засіб. У підсумку, можна відзначити, що обсяг крові, яку може перекачати серце, буде збільшений. По ланцюжку фізіологічних процесів, які запустить кофеїн, кровоносні судини будуть розширені, але тиск знижуватися не буде. Однак, хто страждає на гіпертонію відчує значне полегшення після чашки зеленого чаю, так як головний біль, спричинений сильним кров'яним тиском, відступить після того, як ви скористаєтесь чашку зеленого чаю. Тому сказати, що зелений чай тиск знижує, проте, не можна. Але саме з тієї причини, що вживання зеленого чаю прибирає больовий синдром, і виникає така думка.

Також можна сказати, що зелений чай знижує тиск ще з однієї причини. Точно відомо, що цей напій сприяє схудненню. Зазвичай гіпертоніками виявляються люди, які страждають від зайвої ваги. Якщо вживати зелений чай з метою позбутися від зайвої ваги, то цілком можливо, що приємним побічною дією виявиться і позбавлення від гіпертонії.

Отже, як ми вже зрозуміли, зелений чай не знижує тиск зовсім, навпаки, його вживання, навпаки, може призвести до підвищення тиску. Але, вживання зеленого чаю з метою зниження тиску виправдано, якщо ви одночасно позбуваєтеся зайвої ваги та інших проблем, які могли привести до гіпертонії.