- Види дитячого чаю
- Зелений чай дітям
- Чорний чай дітям
- заспокійливі чаї
- Який чай неприпустимий, протипоказання
- Вплив компонентів чаю на дитячий організм
- Чай з молоком і іншими добавками
У молодої матусі зазвичай дуже багато питань, що стосуються здоров'я дитини. Одним з найпоширеніших стосується харчування. Маму непокоїть, наївся малюк, чи не хоче він пити, зі скількох місяців можна давати чай дитині. Фахівці вважають, що грудничку цілком вистачає рідини, яку він отримує з грудним молоком. Немає необхідності рано вводити в дитячий раціон додаткові рідини, якщо для цього немає спеціальних показань. Перед тим, як відповісти на питання, коли настає пора прикорму, потрібно розібратися, які види чаю безпечні для крихти, чим вони відрізняються і якими властивостями володіють.
Види дитячого чаю
існують спеціальні дитячі чаї , Які за своїм призначенням поділяються на:
- Лікувально-профілактичні.
- Профілактичні.
До профілактичних чаїв відносять вітамінізовані напої, до складу яких входять речовини, що підвищують імунітет: вітамін C, екстракт шипшини, лісові ягоди, аніс.
До лікувально-профілактичним чаїв можна віднести напої, які надають заспокійливу дію на центральну нервову систему і шлунково-кишкового тракту. Це чаї з фенхелем, ромашкою, анісом, м'ятою. Напої рекомендують дітям з частими коліками, розладом стільця, поганим апетитом. Допомагають вони при підвищеній збудливості, поганому сні.
В аптеці і дитячих магазинах можна знайти великий асортимент дитячого чаю від провідних виробників дитячих товарів. Напої складаються з натуральних трав, більше нагадують трав'яний настій. Їх основне завдання - надати позитивну дію на організм дитини, а не вгамовувати спрагу.
Марка «Бабусин Козуб» російського виробництва пропонує чай з шипшиною, м'ятою, фенхелем, ромашкою. Є в асортименті і трав'яні, і ягідні збори. До їх складу входять: малина, меліса, чебрець, чорна смородина. Відповідно до вказівок на упаковці чай з фенхелем можна давати дитині з 1 місяця, з м'ятою - з трьох, а трав'яні збори з 4 місяців. Не дивлячись на це, без дозволу педіатра вводити чай не рекомендується.
Гранульовані чаї Hipp в своєму складі теж мають тільки натуральні компоненти. Це липовий цвіт, меліса, ромашка, шипшина, різноманітні фрукти. Чаї рекомендовані з 4-5-6 місячного віку. Напої покликані справлятися з діареєю і запором, надавати заспокійливу дію. Малюкам такі чаї принесуть користь, якщо немає індивідуальної нестерпності компонентів і алергії на ягоди або трави.
Зелений чай дітям
До єдиної думки, чи можна давати дитині зелений чай, вчені так і не прийшли. Це пояснюється тим, що навколо зеленого чаю постійно ведуться суперечки, властивості цього напою до кінця не вивчені. Більшість фахівців вважають, що краще утриматися від введення зеленого чаю в дитячий раціон, поки дитина не підросте (до 3 років).
Цей чай здатний надати на дитячий організм сильну тонізуючу дію, що несприятливо може позначитися на незміцнілої дитячій психіці. Великий вміст ефірних масел та інших активних елементів в чайному листі робить негативний вплив на дитяче травлення, яке ще не до кінця сформувалася.
Чорний чай дітям
Чорний чай вважається самим нешкідливим для дитячого організму. Безумовно, мова йде про слабку заварці без ароматизаторів, добавок і цукру. Такий напій можна ввести в раціон малюка з 2-3 місяців.
Це обов'язкова умова, але іноді введення необхідно, якщо грудне вигодовування припинено, дитина отримує суміші і потрібно додатковий прийом рідини. Перші два-три місяці вводять чисту воду, потім можна запропонувати чай.
заспокійливі чаї
Трав'яні чаї, що відносяться до цієї категорії, мають заспокійливу дію не тільки на ЦНС, а й вирішують проблеми з животиком, нічними тривогами, болем. Вони заспокоюють новонародженого при прорізуванні зубів, допомагають зняти біль, корисні при простудних захворюваннях.
Трави можна заварити самостійно, але слід пам'ятати, що активне вживання трав'яних настоїв можливо тільки з 3-х років, деякі дозволені раніше, але для прийому необхідний дозвіл лікаря. Багато трави і ягоди є найсильнішими алергенами.
Під час застуди допомагає чай з листям чорної смородини, брусницею, журавлиною, кмином, м'ятою. На животик сприятливо впливає календула, ромашка, фенхель. Заспокоїть і допоможе заснути чай з м'ятою, шавлією або ромашкою.
Який чай неприпустимий, протипоказання
Введення будь-якої сторонньої рідини в раціон малюка може викликати неоднозначну реакцію організму.
- Не можна давати дитині чай з цитрусовими, малиною, чорницею, це сильні алергени.
- Заборонені такі форми чаю, як мате, каркаде, пуер, а також всі види чаю з барвниками і ароматизаторами.
- Трав'яні чаї вимагають узгодження з педіатром.
- Мамі, що годує слід відмовитися від міцного чаю, частого вживання чаїв будь-яких видів. Вони впливають на якість грудного молока.
- Не варто зловживати навіть дозволеним чаєм, дитині його дають в мінімальних кількостях.
Вплив компонентів чаю на дитячий організм
У складі чаю велику кількість різних елементів, всі вони впливають на організм малюка.
- Теїн - алкалоїд, який має м'який дією збуджуючого характеру. Позитивно впливає на обмін речовин і роботу кишечника. Але в деякій мірі ця речовина гальмує процес утворення вітаміну D, що дасть поштовх до розвитку рахіту.
- Танін відноситься до дубильних речовин, які вступають в реакцію з залізом. Може привести до анемії.
- Пуринові з'єднання підсилюють роботу нирок, у малюка вони слабкі, таке навантаження їм ні до чого.
- Щавлева кислота впливає на вміст кальцію в організмі. Даний елемент негативно відбивається на стані перших молочних зубів.
- Мікроелементи: магній, цинк, калій, фтор, марганець.
- Вітаміни B і C.
- Флавоноїди. Не дають шкідливих речовин, що потрапляють в організм, затримуватися там.
Якщо для дорослої людини всі ці та інші елементи, що містяться в чаї, корисні, то на дитячий організм вони надають занадто сильний вплив, можуть заподіяти шкоду. Можна зробити висновок, що звичайний чай не несе користі для немовляти. У деяких випадках може завдати шкоди. Краще утриматися від введення чайного продукту до досягнення дитиною 1,5-2 років.
Чай з молоком і іншими добавками
Багато батьків п'ють чай з молоком, цукром , Медом, лимоном, такий же напій пропонують малюкам. У скільки місяців дозволений такий чай? До року від таких напоїв точно варто утриматися. У більш старшому віці (після 2 років) чай з молоком для дітей корисний. Багато дієтологів і педіатри рекомендують додавати в чай 50% молока. Це пояснюється тим, що молоко діє на компоненти чаю, сприяючи:
- зв'язування танинов;
- нейтралізації щавлевої кислоти;
- поліпшенню смаку;
- нейтралізації пігментів.
Цукор в чай додавати не рекомендується. Мед можна використовувати з обережністю, переконавшись, що на нього немає алергії.
Найбільш корисними для дитячого чаю добавками можуть служити висушені плоди шипшини, яблука, квітки ромашки, листя м'яти, і то, після узгодження з лікарем.
