Знижений тиск при вагітності на ранніх термінах

1. Чому при вагітності знижується тиск
2. У чому проявляється низький тиск
3. Які негативні наслідки викликає зниження артеріального тиску?
4. Що може зробити вагітна жінка для підвищення тиску?

Завмираючи від радості, жінка дізнається, що вагітна, і не встигнеш озирнутися, як на світ з'явиться довгоочікуваний маленький чоловічок. Через деякий час безмірна радість змінюється станом, близьким до ступору: часу не так вже й багато, а стільки всього потрібно вирішити і зробити. Майбутні батьки починають думати про влаштування дитячої, покупці ліжечка, коляски та одягу для малюка. І, звичайно, потрібно підшукати досвідченого лікаря, який контролюватиме перебіг вагітності, а потім вибрати пологовий будинок, де пологи пройдуть максимально швидко і благополучно. Загалом, в найближчі місяці нудьгувати не доведеться.

На перший погляд, все складається чудово, але тут жінка відчуває прояви змін, які відбуваються в її організмі, і стикається з малоприємними симптомами. Перш за все, це знаменитий токсикоз, при якому постійно нудить і рве, відчуваєш себе слабкою і безпорадною, голова жахливо паморочиться. При цьому стрімко падає гемоглобін, що накопичується до вечора жахлива втома все одно не скасовує безсоння, з'являються судоми.

Виною поганого самопочуття вагітної може стати різке зниження кров'яного тиску. На ранніх термінах зменшення величини цього параметра пояснюється гормональними перебудовами, необхідними для розвитку плода. Нормою під час вагітності вважається тиск не нижче 95/65 одиниць, але це теж відносно, оскільки АТ - показник, який різниться в кожному окремому випадку. Найважливішим є стан жінки: якщо при знижених значеннях вона не відчуває ніякого дискомфорту, то це для неї норма. Медики стверджують, що в період виношування дитини кров'яний тиск жінки повинно змінюватися не більше ніж на 10%.

Чому при вагітності знижується тиск

Низький тиск у вагітних може викликатися різноманітними причинами:

• Вроджена схильність - деякі жінки входять в число так званих фізіологічних гіпотоніків, для яких знижений артеріальний тиск є нормою. Якщо у вагітної завжди була гіпотонія, в період виношування дитини значення можуть стати ще менше, що не може не позначитися на стані плоду, що розвивається. Тому в таких випадках показаний обов'язковий регулярний контроль показників.

• Недостатня фізична активність.
• Гормональні перебудови - в період вагітності в організмі виробляється прогестерон - гормон, який сприяє зниженню тонусу судинних стінок, тим самим викликаючи падіння тиску.
• Захворювання серця і судин.
• Запальні захворювання інфекційної природи.
• Втома, що накопичилася.
• Поганий сон.
• Зневоднення.

Багато жінок в перші місяці вагітності стикаються з вельми неприємною закономірністю: виявляється, токсикоз і гіпотонія взаємопов'язані. Знижений артеріальний тиск сприяє розвитку токсикозу, а що виникає в результаті цього болючого, що супроводжується частою блювотою, стану зневоднення викликає подальше зниження тиску.

• Втрата великої кількості крові.
• Стрес - при вагітності жінка змушена справлятися з істотними навантаженнями на психіку, перепадами настрою, емоційною лабільністю. Вагітна надмірно чутлива до навколишнього, реакція на різні обставини може викликати у неї зниження артеріального тиску.
• Особливості конституції - як правило, прояви гіпотонії спостерігаються у вагітних жінок астенічного будови, худорлявих, високого зросту.

У чому проявляється низький тиск

Навіть не враховуючи регулярні вимірювання артеріального тиску на прийомі у акушера-гінеколога, є деякі ознаки, за якими легко розпізнати у себе падіння кров'яного тиску . Звичайно, кожна жінка буде сприймати це по-різному, але найчастіше, ця різниця полягає лише в ступені вираженості таких симптомів хвороби. Запідозрити такий стан дозволяють:

• Нудота.
• Слабкість і підвищена стомлюваність.
• Запаморочення.
• Запаморочення.
• Головний біль.
• Сонливість.
• Звін у вухах.
• Задишка.
• Тахікардія.
• Потемніння в очах.
• Зниження працездатності.
• Постійне відчуття різкої нестачі повітря.

Різке падіння артеріального тиску може спостерігатися, якщо вагітна жінка тривалий час стоїть, відчуває почуття голоду, приймає занадто гарячу ванну, змушена тривалий час перебувати в жаркому і погано провітрюваному приміщенні.

Примхливість, неадекватно часта безпричинна зміна настроїв, депресивні стани вагітних вже давно стали темою пам'ятних розповідей і анекдотів. Проте, такі прояви найбільш яскраво виражені у жінок-гіпотоніків і цілком можуть виступати одним із симптомів зниженого АТ.

Які негативні наслідки викликає зниження артеріального тиску?

Існує думка, що низький тиск при вагітності не загрожує ніякими неприємними наслідками, а набагато небезпечніше, коли показники кров'яного тиску у вагітної перевищують норму. Так, гіпертонія, безумовно, може бути ознакою розвитку станів, що загрожують життю дитини і майбутньої матері. Але те, що у виношує дитину жінки-гіпотоніка не розвиваються серйозні порушення, зовсім не означає, що знижений кров'яний тиск не позначається негативно на розвитку плоду і перебігу самої вагітності.

При гіпотонії погіршується циркуляція крові, порушується кровопостачання організму дитини, що тягне за собою недостатнє надходження кисню і поживних речовин, необхідних для нормального росту і розвитку. В результаті спостерігається тривалий час дефіциту розвивається недостатність плаценти. Крім того, низький артеріальний тиск в третьому триместрі вагітності може стати причиною, передчасних пологів, послаблення родової діяльності, ускладнення післяпологового періоду.

Що може зробити вагітна жінка для підвищення тиску?

Необхідно пам'ятати, що значне зниження показників артеріального тиску у вагітної жінки потребує лікування, яке обов'язково має проходити під наглядом лікаря. Більшість найпростіших підвищують тиск засобів , Які ви можете придбати в будь-якій аптеці, протипоказані в період виношування дитини. Яскравий приклад - всім відома настоянка елеутерококу, що підвищує тонус не тільки гладкої мускулатури кровоносних судин, але і матки.

Нормалізувати низький тиск при вагітності допоможе:

• Правильне харчування - їжте більше свіжих овочів і фруктів, зелені кропу, петрушки і селери. У щоденний раціон включайте яйця, кисломолочні продукти, печінка, вершкове масло, мед. Надзвичайна корисна для здоров'я вагітної суниця, томатний сік. З акуратністю вживайте солону їжу - після цього жінка відчуває спрагу, п'є більше рідини, ніж сприяє підвищенню тиску.
• Збалансований режим дня - по-перше, обов'язково потрібно повноцінно відпочивати, на нічний сон має припадати не менше дев'яти - десяти годин на добу. Години півтори - два слід спати вдень. Щодня слід гуляти мінімум години дві.
• Якщо дозволяє самопочуття, можна і потрібно зайнятися фізичними вправами - можна виконувати спеціальні гімнастичні вправи для вагітних, відвідувати басейн.
• Кава і інші містять кофеїн напої і продукти - кава потрібно вживати дуже помірно, неміцний і з молоком. До чаю теж слід ставитися обережно, і можна іноді з'їсти кілька шматочків шоколаду.
• Контрастний душ.

Також впоратися з гіпотонією вагітним допоможе дотримання таких нескладних правил:

• Прокинувшись вранці, перекусіть, не встаючи з ліжка - для цього з вечора покладіть поруч з ліжком пару печива, фрукти і поставте чашку води.
• Не схоплюватися з ліжка різко - прокинувшись, потягніться, кілька разів поверніть на подушці голову, зігніть і розігніть руки. Потім сядьте, якийсь час спокійно посидьте і тільки після цього вставайте.
• Спіть на високо піднятою подушці.
• Під час нападу нудоти полежіть на дивані з піднятими ногами - при цьому кров отхлинет від ніг до верхньої половини тулуба і голови, що, до речі, є чудовою профілактикою варикозу.
• Можна придбати в аптеці і носити компресійні панчохи.