- Пози при годівлі для лікування тріщин сосків
- Пози для годування, що стимулюють лактацію
- Перемагаємо лактостаз за допомогою правильної пози для годування
- Пози для годування для «приборкання» молока
- Поза для годування: переходимо з штучного на грудне
- наш експерт
Правильно тримати дитину під час годування дуже важливо: адже від того, в якому положенні він знаходиться, залежить, як спустошується груди і скільки молока прибуде.
Проблеми грудного вигодовування не оминули вас стороною і виникли складнощі: є недолік молока, тріщини сосків або лактостаз? Вийти зі сформованих ситуацій допоможуть «лікувальні» пози при годуванні.
Пози при годівлі для лікування тріщин сосків
Причина виникнення тріщин сосків у більшості годуючих мам полягає в тому, що дитина неправильно захоплює сосок. Перше, що потрібно зробити в такій ситуації, - поміняти звичну позу годування! Якщо проблема з тріщинами сосків не одинична і соски регулярно пошкоджуються в процесі лактації - значить, міняти положення при годуванні слід регулярно. На весь період загоєння сосків фахівці не рекомендують повертатися до звичної позі для годування. Друге: слід прийняти положення, в якому малюкові буде легше схопити сосок. В цьому випадку краще всього підійде поза «з-під руки».
Пози для годування, що стимулюють лактацію
Кращий рада жінкам, яких мучать побоювання про кількість молока - розслабитися і налаштуватися на грудне вигодовування. Однак якщо настрою мало, потрібно приступати до дії. У такій ситуації фахівці рекомендують так звану «нависає» позу для годування: малюк лежить на боці (нема на спині!), Мама над дитиною. Ця поза не дуже зручна, але ефективна. Під дією сили тяжіння молоко легше проходить по протоках. Тому поліпшується відтік і стимулюється лактація.
Перемагаємо лактостаз за допомогою правильної пози для годування
Кого-то проблема застою молока не стосується зовсім, а хтось мучиться лактостазом весь період годування грудьми.
Існує дуже ефективний метод в боротьбі з цією проблемою. Вважається, що під час їжі найактивніше у дитини працює нижня щелепа. Завдяки цим ритмічним рухам малюкові вдається «качати» молочну залозу, що, потрібно відзначити, зовсім не просто і вимагає від крихти певних зусиль. У випадку з лактостазом слід прийняти таку позу, щоб підборіддя малюка був направлений в місце застою. Це може бути поза «валетом» - ніжки малюка спрямовані до голови матері, якщо застій трапився у верхній частці молочної залози, або поза «з-під руки», або «сидячи» - дитина сидить на колінах у мами. У цих позах забезпечується ефективний дренаж молока і, як правило, проблема лактостазу зникає.
Пози для годування для «приборкання» молока
Буває і таке, що молока занадто багато. У деяких жінок молоко надходить так швидко і в такій кількості, що малюк не справляється з «напором» і буквально починає захлинатися.
У даній ситуації рекомендована поза для годування «лежачи на спині». Мама лежить на спині, а дитина лежить на мамі як трубка на телефонному апараті. Мамі тільки слід притримувати малюка, щоб він не впав з живота. Вгору молоко тече не так сильно і дитині буде легше впоратися процесом харчування. Також в цій позі малюкові легше правильно захопити сосок.
Поза для годування: переходимо з штучного на грудне
Трапляється, що з народження багато дітей перебувають на змішаному вигодовуванні. Якщо мама вирішує в певний момент відмовитися від штучного харчування і перейти цілком на природне вигодовування, існує поза, з якої зробити цей непростий крок буде значно легше. Поза для годування «нависання», про яку вже говорилося раніше, в даній ситуації незамінна. У такому положенні дитині смоктати груди значно простіше. Це згладить перехід від пляшок, з яких харчування надходить незрівнянно простіше, ніж з молочної залози, до виключно грудного вигодовування. Однак захоплюватися цією позою не варто, так як мамі в такому положенні доводиться непросто. Як тільки складний етап переходу подоланий - користуйтеся іншими, більш комфортними положеннями, такими як «з-під руки» або «лежачи». «Колиска», поза «з-під руки», «лежачи на боці» або «лежачи на спині» - найпоширеніші. Погодьтеся, їх не так вже й багато, але достатньо, щоб користуватися ними і вирішувати з їх допомогою різні проблеми з лактацією. Важливо інше - з перших годин життя малюка привчити його смоктати, а себе годувати грудьми правильно.
наш експерт
Світлана Бёгре, консультант з грудного вигодовування
Багато молодих мам впевнені, що дитина народжується з умінням правильно смоктати груди. Насправді дітей цього слід вчити. Нехай ця практика стане першим педагогічним досвідом мами. Перші дні, проведені разом в пологовому будинку, ідеально підійдуть для цього заняття.
Поки груди м'яка і молоко не прийшло в повному обсязі - саме час, щоб знайти оптимальну позу і навчити малюка правильному захопленню соска. Почати варто з традиційної пози «колиска» . Тримаючи малюка в такому положенні переконайтеся, що йому зручно, його стегно, плече і вухо повинні знаходитися на одній лінії, голова піднята, ніс вільний. Так дитині буде легко і приємно є і відпочивати після.
Ніколи не годуйте дитину в одному положенні, наприклад, тільки лежачи. Привчіть його до кількох зручним для вас позам для годування. Крім правильного спорожнення грудей, це просто стане в нагоді по життю. При необхідності погодувати, наприклад, сидячи (в поліклініці, в гостях або на природі) незвиклого до такій позі дитини, ви цілком можете зіткнутися з подивом і навіть опором.
Якщо ви відчуваєте біль при годуванні, доводиться притримувати груди рукою або швидко втомлюються ваші руки і спина - ймовірно, що поза для годування обрана неправильно. Улаштуйтеся зручно!
Уляна Кутузова
Проблеми грудного вигодовування не оминули вас стороною і виникли складнощі: є недолік молока, тріщини сосків або лактостаз?