Вагітність - не тільки «чарівні дев'ять місяців», а й серйозне навантаження на організм жінки. У разі двійні - подвійна. Майбутнім мамам особливо уважно треба ставитися до себе і пам'ятати: багато речей легше попередити, ніж потім лікувати.
Багатоплідна вагітність - прерогатива жінок «за тридцять». Гормональний сплеск перед початком згасання дітородної функції, а також допоміжні технології зачаття і деякі інші фактори призводять до більшої кількості двійнят і трійнят в цій віковій категорії, ніж в інших.
До тридцяти років купуються хронічні захворювання, та й загальний стан організму вже не як у двадцятирічних. Під час вагітності слід звернути особливу увагу на наступні органи:
- 1. Нирки
Виконують виводить функцію в організмі-носії і за «тих двох», яких носить під серцем жінка. Через особливості будови права нирка завжди розташована трохи нижче лівої. Вона сама і виводять шляху часто порушуються зростаючою маткою, викликаючи болі, за інтенсивністю перевищують сутички.
Рішення: 10 хвилин в день проводите в позі «питущого оленя» - на четвереньках, поклавши голову на руки. Так збільшиться приплив крові до нирок, а тиск матки - ослабне. Якщо ниркова колька все-таки почалася - викликайте швидку допомогу, а до її приїзду зробіть укол Ріабалу - нешкідливий при вагітності і знімає спазми, одночасно розширюючи протоки.
- 2. Відня в паху і на ногах
Через часткове стискання нижньої порожнистої вени маткою і додаткової вагового навантаження відтік крові від ніг утруднений. Родова діяльність також погіршує стан вен . Все це загрожує крововиливами і судинними зірочками, які залишаються на все життя. Можливе загострення або перший епізод геморою.
Рішення: носіть компенсаційні панчохи або колготи (якщо є проблеми з паховими венами), не чекаючи проблем. Не забудьте їх взяти на пологи.
- 3. Хребет
І знову пов'язано зі зростанням навантаження, причому нерівномірним, що збільшує поперековий лордоз. Проблеми з поперековим відділом до 30 років має фактично кожна людина. Вагітність може як посилити їх, так (як не дивно) і поліпшити самопочуття. На жаль, перше зустрічається частіше.
Рішення: носіть бандаж для підтримки живота і фіксації хребта. Вибрати правильний і відповідний під конкретну проблему допоможе лікар.
- 4. Шийка матки
Довжина шийки матки обов'язково повинна контролюватися при багатоплідній вагітності. У цьому зацікавлена сама вагітна. Перший раз краще зробити цервікометрію при УЗД-підтвердження вагітності. Потім контролювати при кожному відвідуванні УЗД. Якщо немає тенденції до вкорочення перші тридцять тижнів - то все нормально. Але найчастіше подвійне навантаження призводить до ІЦН . Шийка матки коротшає і може почати розкриватися, що провокує пологову діяльність і дає можливість інфікування порожнини матки.
Рішення: при виявленні укорочення гінеколог повинен запропонувати поставити пессарий або ж зашити шийку. Показаний постільний режим.
- 5. Прямі м'язи живота
При слабкому пресі і сполучної тканини по білій лінії є ймовірність розбіжності м'язів навіть при одноплодной вагітності. При збільшенні кількості плодів навантаження зростає і відповідно зростає ймовірність такого результату. У цього явища є назва - диастаз прямих м'язів живота . Після пологів диастаз жевріє і, в залежності від ступеня вираженості (відстані, на які розійшлися м'язи), може бути прибраний або хірургічним шляхом, або спеціальними статичними вправами і професійним масажем.
Рішення: зміцненням м'язів живота треба займатися до настання вагітності. Під час самої вагітності попередити диастаз допоможе бандаж та спеціальні щадні вправи (якщо немає протипоказань).
- 6. Рівень гемоглобіну у крові
Дуже важливий показник заможності організму. Низький рівень чреватий поганим самопочуттям, непритомністю, запамороченнями і гіпоксією плодів. До того ж при пологах опускається ще нижче через крововтрати. В результаті в той час, як породіллі потрібні сили для догляду за двома дітьми, вона навіть не в змозі встати з ліжка.
Рішення: контроль за рівнем цього показника протягом всієї вагітності, прийом препаратів заліза, правильне харчування і організація власного банку крові (станції переливання надають таку послугу).
Двійнята - безсумнівна радість. А здорова і повна сил мама - радість удвічі!