Міжхребцева грижа - захворювання, при якому драглисте ядро диска зміщується або виходить за межі своєї щільної оболонки. У стаціонарі лікування грижі проводиться тільки в початковий гострий період подальша терапія проходить в домашніх умовах і з 
Міжхребцева грижа - це патологія хребетного диска, при якій пульпозное ядро (драглисте речовина) зміщується або виходить за межі фіброзного кільця (щільною оболонки диска).
Довгий час вважалося, що основною причиною утворення грижі є остеохондрозні захворювання хрящових тканин. На сьогоднішній день статистичні дані показують, що більша половина грижовоговипинань не пов'язана з остеохондрозом, а є наслідком травм, важкої фізичної праці, викривлень хребта або ослаблення м'язового корсету спини.
Як правило, лікування міжхребцевих гриж проводиться класичними консервативними методами і тільки в крайньому випадку, коли патологія перейшла в стадію неврологічних ускладнень (випадання чутливості, обмеження рухових можливостей), пацієнту пропонується хірургічне втручання.
У стаціонарі хворий перебуває в початковий гострий період, подальша терапія проходить в домашніх умовах. Можливість лікування багато в чому залежить від настрою пацієнта, його бажання одужати, самодисципліни, зміни всього способу життя і застосування для лікування всіх доступних засобів (мануальної, нетрадиційної, фізіотерапії та ін.).
Лікування в стаціонарі і вдома
лікування міжхребцевої грижі умовно розбивають на два етапи:
- Гострий період чи стадія загострення хронічної патології. Бажано перебування пацієнта в лікарні, санаторії або іншому спеціалізованому лікувальному закладі. Комплекс терапевтичних заходів в основному спрямований на купірування больового синдрому, зняття запалення, Спазмування м'яких тканин, відновлення рухових можливостей. Лікування починається з постільного режиму і медикаментозного курсу (знеболюючі препарати, міорелаксанти, нестероїдні протизапальні засоби, вітамінні комплекси), при необхідності - корсетотерапії. Поступово вводяться фізіопроцедури, лікувальна гімнастика, водні процедури.
- Стадія ремісії, відновлення, профілактика рецидиву. Терапія може проводитися як в медичних установах, так і в домашніх умовах. Лікування направлено на відновлення і зміцнення м'язового корсету спини, розтяжку хребта і, по можливості, вправлення грижі в межі анатомічно допустимих, корекцію постави, вироблення правильного стереотипу рухів. Терапія складається з ЛФК, водних процедур, м'якою тракції хребта у воді і на профілакторах, фізіотерапевтичних процедур, методів нетрадиційного лікування (голковколювання, різні види масажів, кінезіотерапії, рефлексо і релаксотерапії, фітолеченія та ін.).
фітотерапія
Безумовно, народні рецепти дають свій позитивний результат, мінімум побічних ефектів, але, як і медикаментозні засоби, тільки усувають неприємні відчуття або підтримують організм.
Позбавлення від постійних болів і вивільнення здавлених нервових закінчень - це тільки початок шляху. Лікування хребетної грижі вимагає часу, терпіння, комплексного підходу і обов'язково складатися з фізичних вправ і активації рухового режиму.
Рослини - цілителі:
- Шабельник. Для внутрішнього використання готують настоянку з коренів рослини. 100 грам сировини засипають в скляний посуд, заливають 1 літром горілки або розведеного спирту, ретельно закупорюють. Засіб настоюється в прохолодному темному місці 3 тижні, періодично перемішуючи або збовтуючи. Потім проціджують і приймається по 1 столовій ложці 3 рази на день до їди. Для зовнішніх розтирань до настоянки додають флакон 10% димексиду, ретельно перемішують і втирають легкими рухами в зону грижі і по ходу распроложенія нерва.
- Живокіст застосовується зовнішньо у вигляді готової мазі, придбаної в аптеці або виготовленої самостійно. Будь-натуральний жир (свинячий, козячий, борсуковий) витоплюється на водяній бані (350 грам). Корінь живокосту (500 грам) подрібнюється на м'ясорубці або в блендері, додається до жиру і нудиться на вогні 40-60 хвилин. Потім до суміші додається соснова смола (живиця) - 70 грам, ретельно перемішується і витримується на водяній бані ще 15 хвилин. Коли суміш трохи охолоне, в неї додають 300 мл горілки, накривають і залишають настоюватися на 12-15 годин. Далі суміш ще раз розтоплюється, проціджують через залізне ситечко, перекладається в скляну ємність з щільною кришкою. Засіб наноситься на уражену область щедрим шаром, накривається целофаном і махровим рушником на 40-60 хвилин або втирається легкими масажними рухами перед сном.
- Масло на основі нирок і листя берези має протизапальну, знеболюючу ефектом, знімає набряки і спазми. Засіб готується з сухого або свіжого сировини, залитого кукурудзяним або оливковою олією і настояного 10-14 днів в прохолодному темному місці. Готове масло фільтрується і використовується у вигляді масажного кошти або компресів на ніч.
- Мед корисний при лікуванні грижі та інших захворювань хребта як для прийому всередину, так і зовнішньо. Для розтирань використовують рецепти:
- 1 ст. ложка меду змішується з 5 грамами муміє і 1 ст. ложкою теплої води, втирається в область грижовоговипинання перед сном. Для посилення лікувального впливу в суміш можна додати пару крапель соснового, пихтового або кедрового ефірного масла.
- 50 мл свіжого соку алое, 100 г меду, 150 мл горілки ретельно перемішуються, настоюють протягом доби. Суміш накладається на уражену зону в вигляді компресів і закутується.
Витяжка хребта
Витяжка або тракция хребетного стовпа - найбільш спірний з методів лікування хребетних гриж. Прихильники стверджують, що розтяжка хребців створює вакуум в зоні міжхребцевого диска і збільшує висоту отвору, а зміщене пульпозное ядро всмоктується назад на «рідне» місце.
Безумовно, вона приносить швидке полегшення стану і позбавлення від болю, вивільняє нерви і прискорює одужання, але знову-таки ефективна тільки при наявності відповідних фізичних навантажень і зміцнення м'язового корсету спини. Самостійне використання витягнення загрожує посиленням клінічної картини і утворенням нових патологій.
У стаціонарних умовах і в спеціалізованих установах витяжку хребта проводять на спеціальних апаратах з використанням противаг, вантажів, гир або під вагою власного тіла пацієнта (Аутогравітаційний). При цьому тракция може бути вертикальна, горизонтальна або інверсійна (догори ногами).
Більш щадним вважається витягування у воді, при якому вага тіла пацієнта істотно знижений, м'язи максимально розслаблені і відсутня можливість проведення різких рухів. Крім того, більшого лікувального ефекту сприяє сама вода (термічна або мінеральна).
У домашніх умовах витяжку слід проводити лише за погодженням із лікаря на спеціалізованих профілакторах типу Євмінова або ортопедичних системах. Корисним буде поєднання пасивної витяжки з розслаблюючими і витягує вправами йоги, фітнесу, стретчинга, а також дихальних гімнастик Цигун або Лани Палей і ін.
самостійний масаж спини
У міру затихання хворобливих відчуттів, зміцнення м'язів спини і стабілізації стану до самостійного лікування додається масаж хребта . Він розігріває м'язи, активізує кровообіг, знімає напругу і втому зі спини, готує тіло до вправ ЛФК, покращує самопочуття. А якщо після масажу і гімнастики розтерти патологічну зону лікувальної маззю, то ефект буде максимальним.
Види масажу:
- Точковий масаж тенісним м'ячиком. Для його виконання необхідно лягти на спину, ноги зігнути в колінах і поставити на ступні, але не дуже близько до сідниць, приблизно на ширині плечей. М'ячик для великого тенісу підкладається під хребет на рівні попереку, руки вільно опущені уздовж тіла. Потім необхідно повільно перекочуватися на м'ячику, щоб він проходив вгору по хребту, затримуючись на кожному хребці і крім дій уздовж хребта виконувати кілька рухів з боку в бік (перпендикулярно осі). Після закінчення масажу корисно виконати кілька вправ на розтяжку хребта, потім просто полежати деякий час в розслабленому стані на підлозі.
- Розширений масаж валиком. Початкове положення те ж, що і в першому випадку. Валик з поліуретану або не дуже товстої пластикової пляшки, заповненої теплою водою, підкладають під поперек. Допомагаючи собі ногами, слід перекочуватися по валику, поки він не опиниться під потилицею і в зворотному напрямку. Причому масажувати подібним чином корисно не тільки спину, але і сідниці і ноги (якщо на них немає варикозу). Потім пляшку розташовують уздовж хребта, і виконують руху на перекочування з боку в бік. Завершується масаж розтяжкою хребта.
- Аплікатори Кузнєцова або Ляпко представляють собою невеликі килимки або валики з закріпленими на них голками. Принцип дії аплікаторів подібний голкорефлексотерапії в поєднанні з гальванічним впливом. Пацієнту необхідно лягти на спину і підкласти під патологічний ділянку масажер. Процедуру проводять протягом 40-60 хвилин, бажано перед сном. У місцях лордозів (поперек, спина) поміщаються невеликі валики.
