Привіт, шановні читачі! Мене часто запитують про те, як вводити прикорм. Коли я повідомляю, що вважаю за краще педагогічний, зустрічаю повне нерозуміння.
Далеко не всі мами знають, що таке педагогічний прикорм при грудному вигодовуванні. У цій статті я постараюся пояснити, в чому особливість такого харчування, чому я вважаю за краще саме його, і як це проходить особисто у нас.
види прикорму
Отже, фахівці виділяють два принципово різних способу переходу на тверду їжу: педагогічний прикорм і педіатричний.
Про педіатричному ви вже все знаєте. З 6 місяців малюкові починають давати частку пюре. Спочатку - чайну ложку. Через тиждень - дві чайної ложки. Потім - чотири. Потім вводять новий продукт - теж з чайної ложки. І так далі.
Схеми такого харчування можуть трохи відрізнятися. Хтось рекомендує починати з яблучного пюре, хтось - з кабачка, хтось з каш, а хтось - з кефіру. Саме про це сперечаються мами немовлят. Але суть залишається одна і та ж: поступово збільшується порція якогось одного продукту.
Альтернативний варіант прикорму - педагогічний. Тут малюкові нічого спеціального не дають. І взагалі не роблять пюре. Дають лише спробувати одну крихту їжі зі своєї тарілки. І то, тільки якщо карапуз цього наполегливо вимагає.
Принципи педагогічного прикорму
На чому грунтується такий метод знайомства грудничка з їжею?
- Фахівці, що вивчають грудне вигодовування, вважають, що грудне молоко забезпечує дитину всіма необхідними речовинами приблизно до 9-12 місяців (в деяких дослідженнях я зустрічала цифру - до 1,5 років). Тобто, ми не повинні намагатися нагодувати малюка, повинні лише почати його знайомити з їжею.
- Не можна змушувати малюка є ні за яких умов. Прикорм дають лише при наявності ярковираженного харчового інтересу.
- Не треба робити пюре. Кроха прекрасно може жувати беззубими яснами. Зрозуміло, мова йде про м'яких шматочках їжі.
- Якщо давати малюкові їсти зовсім трохи, це не викличе ніяких негативних реакцій в організмі. Тому не треба вводити один продукт тижнями. Але треба дбати, щоб на вашій тарілці було здорове харчування - нічого смаженого і ніяких сумнівних соусів.
доводи супротивників
Якщо ви розповісте про цей метод бабусям (або іншим мамам на дитячому майданчику) - вони прийдуть в жах. Коли моя старша дочка була маленькою, я чула приблизно наступне:
- якщо після півроку не впихати в дитини їжу, буде нестача заліза, і розвинеться анемія!
- якщо не привчити малюка нормально є в 6-7 місяців, потім взагалі не вийде! Звикне до грудей і буде смоктати груди до пенсії!
- дитина схудне;
- навіть якщо твоя їжа НЕ смажена, вона солона, і взагалі не підходить грудничку!
- без зубів неможливо жувати! Це знущання! Малюк подавиться!
- харчової інтерес сам ніколи не проявиться! Малюкові треба дізнатися, що таке їжа!
Зараз мені смішно це чути, але тоді я всерйоз турбувалася: а раптом я ніколи не зможу привчити дочку до твердої їжі? Але в свої 6, 7, 8, 9 і 10 місяців дитина явно не хотів їсти кабачкової пюре (як і інші види їжі). А включати заради їжі мультики або використовувати інші хитрощі - це дикість.
Головне в педагогічному прикорму - довіру до організму дитини. Якщо у вас цього немає - краще і не намагатися. Важливо орієнтуватися саме на бажання малюка їсти. Якщо таке бажання з'явилося в півроку - прекрасно! Значить, карапуз і правда в цьому має потребу! А якщо малюк байдужий до овочів - нічого страшного. Значить, йому вистачає грудного молока.
Зрозумійте, в цьому віці рівень гемоглобіну мало пов'язаний з харчуванням. Якщо організм дитини не готовий - залізо все одно не буде засвоюватися з «дорослих» продуктів. Вже скільки разів я чула про анемію у дітей, їдять прикорм за розкладом!
Краще дбайте про своє харчування. Це не гарантує високий гемоглобін у дитини, але його вам нічого не буде гарантувати! До слова, у моїх дітей ніяких проблем зі здоров'ям не було.
Харчовий інтерес обов'язково з'явиться. В свій час. А спроби насильно нагодувати малюка призводять до прямо протилежного - відрази карапуза до твердої їжі. І потім в 2-3 роки батьки дивуються: чому кожен обід і вечеря вимагає стільки нервів і супроводжується суцільними капризами?
наш досвід
Як це виглядає на практиці?
Моя дочка добре прийняла прикорм в 6 місяців. Приблизно тиждень вона слухняно їла кабачкової пюре. Але потім раптом стала затискати рот. Детальніше про це можете прочитати у статті « Дитина не їсть прикорм ». З 9-10 місяців я змирилася з даною ситуацією, стала давати їй просто грати з шматочками варених овочів. І до року дочка різко почала їсти. Все і в великих кількостях.
У сина все проходило більш плавно. Я спочатку не пхали йому в рот їжу. З 6-7 місяців давала іноді маленький шматочок якогось овоча або фрукта. Якщо бачила, що він був у захваті - давала ще. Але захват почав з'являтися лише місяців в 9.
З цього часу карапуз став стабільно з'їдати близько 6-10 маленьких шматочків груші на сніданок. І стільки ж овочів на обід і вечерю. За обсягом це вийшло б у 1-2 чайних ложки пюре в кожний прийом їжі. Каші також давала по чуть-чуть.
У 11 місяців порція значно збільшилася. І тут я зробила невеличкий відступ від класичної схеми педагогічного прикорму. Стала окремо варити малюкові каші. Просто помітила по дитині, що каші він їсть з самим великим апетитом, і вони найкраще засвоюються.
На сніданок у нас також залишаються фрукти. А на обід і вечерю - трохи їжі з моєї тарілки плюс каша. Гречана, пшоняна або вівсяна. Варити їх не складно. Я без праці варю раз в 1-2 дня якусь кашу на воді, і карапуз активно її їсть, одноманітність його ще не бентежить. Старша дочка часто теж починає налягати на кашу, надихаючись прикладом брата.
Але як і раніше я орієнтуюся виключно на апетит дитини. З'їв дві ложки каші - добре. З'їв вісім - теж добре. Як тільки малюк перестає накидатися на їжу - припиняємо годівлю. А каші не викидаю: він доїсть її через 3-4 години.
Моє головне правило: перестаємо годувати не тоді, коли дитина категорично закриває рот і відвертається. А тоді, коли рот відкривається, але вже без великого полювання. І завершення обіду не викликає ніяких негативних емоцій.
До слова, обидва моїх малюка в рік важили 10кг. Нормою вважається вага від 8,5 до 12кг.
Чому не пюре?
Насправді, не так важливо, годувати немовля пюре або м'якими шматочками. Головне - не годувати без апетиту. Решта - дрібниці.
Але шматочки мають кілька переваг:
- вони простіше виводяться з організму. А більша частина прикорму у малюків саме виводиться;
- вони відразу вчать дитину жувати. Повірте, в рік ваша дитина, непріученний до шматочках, буде також давитися. Так чому б не вчити жувати з півроку? Це абсолютно реально;
- не потрібно зайвий раз діставати блендер.
Я знаю, про що говорю, тому що старшої дочки до року давала пюре і спеціальні «дитячі» каші. Син ніколи не пробував нічого подібного.
Більш того, тепер я впевнена, що «дитячі» каші - це просто бізнес. Користі в них явно менше, їх натуральність викликає у мене сумніви. І в «12 доданих вітамінах» я не бачу нічого доброго: це свідчить лише про зайвої «хімії» в каші.
При цьому вже в 7-8 місяців мій син чудово їв звичайну гречку, вівсянку, пшенку ... Якщо переживаєте - можна зварити каші рідшими. Але навіщо купувати перемелені крупи? Малюк може дуже швидко навчитися жувати каші, це ж не сухарі і не горіхи ...
Кому підходить педагогічний прикорм?
Звичайно, такий метод знайомства з їжею підходить не всім. Для цього потрібно:
- Щоб дитина перебувала на грудному вигодовуванні.
- Щоб ви харчувалися здоровою їжею, а не котлетами зі смаженою картоплею в кетчупу. Сіль не так вже й небезпечна, а ось гострого краще уникати.
- Щоб ви спокійно ставилися до того, що карапуз може взагалі нічого не їсти до року.
- Щоб ви брали на себе рішення про те, як і чим годувати дитину. Не боячись бабусь, педіатрів старого гарту і подруг. Самі вивчайте інформацію і приймайте рішення.
Крім того, на мій погляд, цей метод ідеальний для дітей, які довго не хочуть їсти нічого, крім грудного молока. Якби мої діти в 5-6 місяців накидалися на їжу і їли її тоннами, можливо, я б вважала за краще загальноприйнятий підхід до прикорму.
Сподіваюся, мені вдалося детально розповісти про педагогічному прикорму. Залишилися питання? Задавайте! І поділіться цією статтею в соціальних мережах. До зустрічі!
Кому підходить педагогічний прикорм?Зараз мені смішно це чути, але тоді я всерйоз турбувалася: а раптом я ніколи не зможу привчити дочку до твердої їжі?
І потім в 2-3 роки батьки дивуються: чому кожен обід і вечеря вимагає стільки нервів і супроводжується суцільними капризами?
Чому не пюре?
Так чому б не вчити жувати з півроку?
Але навіщо купувати перемелені крупи?
Кому підходить педагогічний прикорм?
Залишилися питання?