У Криму багато алергіків.
Фото: rebenochek.comСьогодні в усьому світі відзначається День здоров'я - відмінний привід для всіх хоч раз в рік подумати про свій фізичний стан, а для лікарів - підказати, як зміцнити не тільки духовне, а й тілесне стан. "Сегодня" з'ясувала, чим страждають жителі АРК, і разом з Міністерством охорони здоров'я АРК склала ТОП-5 найпоширеніших хвороб.
За даними Міністерства охорони здоров'я України, автономія займає друге місце за рівнем стану здоров'я і профілактичній роботі. За підсумками 2011 року ми поступилися лише одного регіону країни - Черкаської області. Незважаючи на це досягнення, медики визнають, що існує перелік захворювань, поширених у наших земляків. Більш того, багатьом нашим хворобам виною не лише неправильний спосіб життя і погана спадковість, а й сама кримська природа.
СЕРЦЕ слабшає від погоди. "Я б не акцентував увагу на даних статистики, оскільки ми спостерігаємо не зростання захворюваності системи кровообігу, а її хорошу Виявлення. Подібні ж показники спостерігаються по всій Україні і також за кордоном. Хоча справи сердечні у кримчан покращилися: у 2005 році на 2,5 тис. інфарктів лікарняна смертність була 15%, зараз же завдяки правильному підходу до діагностики та лікування - 11% ", - підкреслює заввідділенням інвазивної кардіології КРУ" Університетська клініка "Валерій Садовой. За його словами, хвороби системи кровообігу викликані шкідливими звичками, підвищенням рівні холестерину і глюкози в крові, зловживанням алкоголем і природними факторами. "Наприклад, Крим - регіон, де часто змінюються погодні умови. До Ангарського перевалу - одна температура повітря, за ним - інша, а такі перепади істотно впливають на організм людини ", - пояснює Валерій Іванович.
Природа рятує ДИХАННЯ. За словами головного позаштатного пульмонолога МОЗ АРК Ірини Ульченка, високий рівень хвороб органів дихання, їх гостре прояв традиційно для будь-якого регіону України, адже в цю групу входять недуги ЛОР-органів, верхніх і нижніх дихальних шляхів, ГРВІ та ГРЗ, трахеїти. "До захворювань сприяють шкідливі звички і виробництво, недостатня увага прибиранню територій, де ростуть бур'яни, що викликають концентрацію алергенів в повітрі, - пояснює медик. - Якби не наша унікальна природа і клімат, на півострові було більше захворювань органів дихання. При хронічних недугах потрібна постійна базисна терапія препаратами, які людина повинна приймати довічно під суворим наглядом фахівця. Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням, інакше отруїтеся або сформуєте стійкість мікроорганізмів до ліків ".
Гублять гріхи молодості. На думку доцента кафедри акушерства і гінекології Кримського державного медуніверситету Ігоря Лівшиця, в Криму зростає захворюваність хворобами сечостатевої системи, і частково це пов'язано з огріхами нашого сексуального виховання. "Зокрема, люди не захищаються від інфекцій, що передаються статевим шляхом. На жаль, їх число ми не можемо зменшити, так як населення сексуально не навчені, - підкреслює Ігор Володимирович. - На недуги сечостатевої системи впливають неправильні спосіб життя і харчування людини, гіподинамія, стреси, а також поки толком не вивчені радіація і електромагнітні поля ". Лікар упевнений, що урогенітальні захворювання найбільш поширені у молоді.
Медик рекомендує не чекати "години ікс" при дискомфорті в статевих органах - і звертатися до фахівців: "Лікар поставить діагноз і призначить лікування, аналізи дозволять відкоригувати терапію".
Бракує йоду. На думку ендокринолога Олесі Бондарчук , В автономії дуже поширені захворювання однієї з найважливіших систем організму людини - ендокринної: "Причиною їх виникнення є спадкова схильність, вплив факторів зовнішнього середовища і йодна недостатність. Крим відноситься до йододефіцитних регіонах, незважаючи на те, що ми живемо у моря. Хоча ми і споживаємо певну кількість цієї речовини (разом з їжею), але беремо лише чверть добової норми: замість 150 мікрограмів - тільки 30-50. Брак йоду доводиться компенсувати таблетированием ".
Спеціаліст попереджає: наслідки захворювань ендокринної системи можуть привести до інвалідності: "Наприклад, цукровий діабет призводить до гангрени ніг, патології нирок, погіршення зору (аж до сліпоти), ураження серця і судин, підвищення ризику інфарктів і інсультів. Якщо говорити про хвороби щитовидки , її недуги впливають на обмін речовин або ведуть до гіпотеріоідной комі, ожиріння, погіршення роботи статевої системи, виникненню раку самої залози ".
Від хвороб нас врятує зарядка, дієта від ізраїльтян і помірна любов
Щоб уникнути лікарняного ліжка, фахівці рекомендують, по-перше, кинути палити і зловживати алкоголем. По-друге, потрібно вести активний спосіб життя: частіше гуляти на свіжому повітрі, виїжджати на природу, займатися гімнастикою, причому фізичні навантаження повинні проходити не в виснажливому тренувальному, а в разминочном режимі.
По-третє, необхідно стежити за харчуванням: уникати жирної їжі, відмовитися від обжерливості і включити в меню вітаміни: овочі, фрукти і ягоди. "У ізраїльтян є хороша дієта: виключити з раціону червоне м'ясо і жовті сири. Їсти потрібно некрасную м'ясо (неводоплавний птиці, наприклад, курятину або індичину) і нежелтие сири з жирів рослинного походження", - рекомендує кардіолог Валерій Садовой.
Сексопатологи просять вести помірну статеве життя: не зловживаючи частими любовними втіхами, але і не відмовляючись зовсім від них. Також медики наполягають, що інтимні стосунки потрібно починати вчасно: в 18-20 років, а ніяк не в шкільному віці.
доктор Крим
"Сегодня" бере під контроль здоров'я жителів і гостей півострова, щоб навчити читачів, як зберегти здоров'я, а якщо воно все ж було підірвано нерозумним темпом життя, то ми розповімо, як за допомогою кримської природи і фахівців повернути хороше самопочуття
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
