- Сигнали ниркової недостатності, на які варто звернути увагу
- 2.Отекі
- 3. Втома
- 4. Шкірні роздратування
- 5. Металевий присмак у роті
- 6. Нудота і блювання
- 7. Задишка
- 8. Озноб
- 9. Проблеми з концентрацією
- 10. Біль в боці або нозі
- Як попередити розвиток ниркової недостатності?
У деяких випадках люди відчувають такі симптоми, як раптові позиви до сечовипускання, біль в спині, втома, але не надають їм великого значення. Тим більше, вони не пов'язують такі сигнали з наявністю ниркової недостатності.
Однак, важливо вчасно виявити порушення роботи нирок, щоб уникнути серйозних наслідків.
Говорячи про ниркову недостатність, варто підкреслити, що ця проблема зазвичай стосується обох нирок (або однієї, якщо у людини тільки одна нирка).
При порушенні функціонування нирок погіршується робота інших внутрішніх органів. Ступінь розлади залежить від перебігу хвороби - проявляється вона гостро або хронічно.
У нашій статті ми детально розглянемо, які симптоми можуть вказувати на розвиток ниркової недостатності.
Сигнали ниркової недостатності, на які варто звернути увагу
1. Зміни сечі
Це один з перших і найбільш поширених симптомів, що вказують на порушення в роботі нирок. Звичайно, це може бути викликано і іншими патологіями, тому варто негайно звернутися до лікаря.
Підозра повинні викликати:
- раптові або часті позиви до сечовипускання: особливо, якщо людина змушена підніматися кілька разів за ніч.
- видимі зміни: більш темний або, навпаки, світлий колір сечі; меншу кількість сечі при сечовипусканні; можлива наявність крові в сечі.
- відчуття тяжкості і здавленості в області сечового міхура.
2.Отекі
У пацієнтів, які страждають від ниркової недостатності, зазвичай порушується виведення рідини з організму. Нирки не справляються з фільтрацією рідини, яка починає накопичуватися в тілі. В результаті людину турбують набряки ніг, щиколоток, особи. Багато підтверджують, що не можуть надіти звичну взуття, - симптом, який повинен відразу насторожити.
НЕ пропустіть: Набряк ступень і кісточок: причини і лікування
3. Втома
Нирки здорової людини виробляють еритропоетин - гормон, відповідальний за вироблення червоних кров'яних тілець, які транспортують кисень. При нирковій недостатності цей гормон виробляється в менших обсягах, що провокує розвиток анемії. М'язи і мозок отримують менше кисню і втомлюються швидше.
З цієї причини пацієнти з нирковою недостатністю часто скаржаться на сонливість і швидку стомлюваність.
4. Шкірні роздратування
Нирки не можуть виводити шлаки і токсини з організму належним чином, тому шкідливі речовини накопичуються всередині. Це призводить до появи свербежу, шкірних подразнень і печіння.
5. Металевий присмак у роті
Акумуляція шкідливих речовин в крові ( уремія ) Надає продуктам, вживаним в їжу, певний присмак. З часом людина перестає розрізняти м'ясо і солодощі на смак, втрачає апетит і худне. При нирковій недостатності багато хто відчуває металевий присмак у роті.
6. Нудота і блювання
Уремія провокує реакцію організму на отруєння шкідливими речовинами. З'являється нудота, погіршення самопочуття, блювання і, як наслідок, втрата ваги. Шлунок здається повним, навіть якщо людина нічого не їв, присутнє почуття тяжкості і втоми.
7. Задишка
Зазвичай нам потрібен час, щоб відновити дихання після підйому пішки по сходах, бігу або ходьби в швидкому темпі. Це викликано активним споживанням кисню і скупченням вуглекислого газу в легенях. Задишка при нирковій недостатності пов'язана з анемією і викликана недостатньою транспортуванням кисню до органів тіла.
Пацієнти скаржаться на утруднення дихання уві сні, задишку, почуття здавленості і тяжкості в грудях, неможливість вдихнути, брак повітря і боязнь задихнутися.
8. Озноб
Анемія також провокує озноб, тому людина мерзне частіше і швидше, ніж зазвичай.
9. Проблеми з концентрацією
Оскільки нирки не можуть фільтрувати кров в колишньому режимі, знижується вироблення гормону еритропоетину і погіршується циркуляція, мозок не забезпечується достатньою кількістю кисню. Людині потрібно більше енергії для звичайних дій і концентрації.
Ось чому при нирковій недостатності поширені стомлюваність, запаморочення і іноді короткочасна втрата пам'яті.
Читайте також: Продукти, що стимулюють роботу мозку
10. Біль в боці або нозі
При порушеннях в роботі нирок люди скаржаться на біль в спині або боці - симптоми, які можуть бути викликані і іншими захворюваннями.
Однак варто насторожитися, якщо гостра, нестерпний біль виникає в боці і віддає в ногу. Зазвичай такі больові відчуття позбавляють людину можливості вести звичний спосіб життя.
Біль може бути пов'язана з полікістозом нирок, хворобою, що вражає і інші органи (зокрема, печінку ). При поликистозе в нирці утворюється кіста, наповнена рідиною, яка заважає нормальній життєдіяльності.
Як попередити розвиток ниркової недостатності?
У більшості випадків ниркова недостатність викликана генетичним фактором, але варто мати на увазі, що здорові звички і збалансований раціон на 60% знижують ризик розвитку порушень нирок.
Яких правил варто дотримуватися? Контролюйте вагу і артеріальний тиск, уникайте підвищення рівня холестерину в крові. Присвячуйте щонайменше годину щоденним пішим прогулянкам . І, перш за все, зверніть увагу на харчування:
- уникайте споживання всіх видів червоного м'яса і протеїнів тваринного походження.
- виключіть з раціону молочні продукти і яйця.
Національна ниркова асоціація (США) підтвердила, що пацієнтам, які мають проблеми з нирками, необхідно скоротити вживання молочних продуктів. При цьому варто переконатися, що ваш організм отримує важливі поживні речовини (протеїни, кальцій, калій, фосфор, вітаміни групи В) разом з іншими продуктами.
- не пийте газовані і солодкі напої (ниркам потрібно багато сил, щоб переробити їх).
- відмовтеся від кави, алкоголю і сигарет.
- споживайте 2 літри чистої води щодня, збільште частку фруктів і овочів в раціоні (свіжих, або приготованих різними способами).
Яких правил варто дотримуватися?
