Shutterstock / Fotodom Ukraine
дитина
розвиток плода
- Чи знаєте ви, що ваша дитина може дихати під водою? Він робить це прямо зараз. На 10 і 11 тижнях плід починає вдихати і видихати невеликі кількості амніотичної рідини, що допомагає його легким рости і розвиватися.
- Протягом 10 наступних тижнів малюк збільшиться в розмірах аж в 4 рази! А зараз ваш маленький чоловічок вже навчився піднімати головку, хоча вона ще непропорційно велика до його тіла в зв'язку з інтенсивним розвитком головного мозку.
- Дитина активно згинає і розгинає ручки, які поки ще довше ніжок.
Розмір плоду на 11 тижні
Що я там роблю
Мій мозок вже працює на повну, відправляючи імпульси кожної клітинки організму.
Ненька
На 11 тижні вагітності ваш животик вже мабуть округлився. Особливо це помітно у худеньких дівчат. Саме на цьому тижні ви можете почути від оточуючих питання: «Ти часом не вагітна?». Всередині себе ви вже явно відчуваєте приємний грудочку. Ознаки раннього токсикозу все ще можуть вас турбувати. Але все симптоми, швидше за все, зникнуть з настанням другого триместру. А це ж зовсім скоро!
Що відбувається в організмі
На одинадцятого тижня вагітності досить стрімко збільшується плід, а значить, і матка. Це, звичайно, позначається на ваших відчуттях.
Що робити? Не варто носити тісного одягу, особливо слідкуйте, щоб не було тиску одягу в області живота.
Хороша новина: завдяки прогестерону і естрогену ваша груди ростуть кожен день. Погана новина: зміна зовнішніх даних часто призводить до появи розтяжок, зокрема в області грудей, живота і стегнах.
Що робити? Купуйте жорстку мочалку. Робіть в душі масаж: акуратними круговими рухами масажуйте проблемні зони.
Часом у деяких майбутніх мам сповільнюється процес травлення, тому можуть виникнути запори. Ніяк не можна допустити, щоб переповнена пряма кишка давила на матку, заважаючи розвиватися дитині.
Що робити? Випивайте склянку води натщесерце вранці і кефіру - на ніч. Ніяких проносних і клізм - вони підвищують тонус матки!
Відчуття на 11 тижні вагітності
- Ви можете відчути дискомфорт або короткочасні болі в області таза. У міру того як ваша матка росте, ваші тазові кістки повинні зрушити, щоб звільнити місце для неї. Іноді таке розширення викликає певний дискомфорт. Однак, якщо тазовий дискомфорт стає дуже болючим, зателефонуйте вашому доктору.
- Якщо у вас спостерігаються або часті болі внизу живота і в попереку, або кров'янисті виділення, не відкладайте візит до лікаря. Такі симптоми можуть сигналізувати про нестачу вироблення гормону прогестерону. Якщо проігнорувати ці симптоми, то вагітність може закінчитися завмиранням плода.
- Якщо до 11 тижня вагітності ви все ще відчуваєте постійні слабкість і втома, обов'язково поінформуйте лікаря - це можуть бути ознаки зниження гемоглобіну.
аналізи
Якщо майбутня мама старше 35 років, або в сімейному анамнезі були випадки народження дітей з вадами і аномаліями в розвитку, а також якщо раніше у вас був викидень, значить - лікар може запропонувати зробити пренатальний скринінг з УЗД. Це дослідження дозволяє виявити серйозні аномалії та хромосомні відхилення у плода. І якщо такі є, то лікар може вам запропонувати перервати вагітність до кінця першого триместру. Однак не варто покладатися на стовідсоткову точність результатів цих аналізів і приймати раптові рішення. Краще зробити контрольне ультразвукове обстеження, проконсультуватися з генетиком, ще раз здати аналіз крові і після цього вже оцінювати реальну картину поточної вагітності.
Ще кілька років тому пренатальний генетичний скринінг пропонували пройти вагітним жінкам віком 35 років і старше, так як у них в кілька разів вище ризик ураження плода синдромом Дауна, ніж у жінок 20-25-річного віку. Зараз пренатальний скринінг рекомендується проходити всім вагітним жінкам, незалежно від віку.
У крові вагітної жінки є кілька речовин (маркерів), рівень яких змінюється в залежності від стану плода та ускладнень вагітності. Комбінація цих маркерів і показники їх рівнів можуть бути прогностичним критерієм у визначенні синдрому Дауна, вад розвитку нервової трубки (спина біфідо), передньої стінки живота і ряду інших захворювань. Олена Березовська
харчування
- Пийте більше рідини і їжте продукти, в яких міститься багато клітковини: каші, овочі, чорний хліб і висівки.
- При запорі включите в раціон буряк, моркву, чорнослив, кисломолочні продукти. А ось рис, картопля і білий хліб намагайтеся їсти менше.
- У дитини почалося окостеніння кістяка, тому зверніть увагу на меню - кальцієві продукти повинні бути в пріоритеті, щоб уникнути таких проблем, як висипання волосся і карієс.
Це важливо!
- Зволожуйте свій живіт, стегна і груди щодня, щоб запобігти свербіж і сухість шкіри.
- Уникайте гарячої ванни, сауни, парної, що не гуляйте в жарку погоду. На пляж - тільки з ранку і після 17 вечора.
- Зараз вам також протипоказані активні тренування.
Питання, яке цікавить вагітну жінку на 11 тижні вагітності:
Що показує пренатальний скринінг з УЗД?
До складу пренатального генетичного скринінгу в багатьох лікувальних закладах входить УЗД. З його допомогою лікар вимірює комірцеву область плода. Це спеціальне УЗД-дослідження зазвичай проводиться між 11 і 14 тижнями вагітності разом з аналізом крові для виключення генетичних проблем, наприклад синдрому Дауна.
Немовлята з генетичними відхиленнями можуть мати деякі структурні зміни, тому ультразвук досліджує цю область, щоб визначити ризик. Якщо На УЗД виявляються маркери відхилень у розвитку, а аналізи крові також виявляють ознаки аномалії, пара зазвичай направляється на консультування до генетику, де проводяться додаткові аналізи.
Якщо УЗД показало, що все добре, але результати аналізу крові не виключають синдром Дауна, у вашої дитини може бути серцевий дефект, і ваш лікар, швидше за все, проведе додаткові тести, щоб точно знати.
Саме на цьому тижні ви можете почути від оточуючих питання: «Ти часом не вагітна?Що робити?
Що робити?
Що робити?
