13 продуктів, які викликають рак

13 найбільш небезпечних продуктів, здатних спровокувати утворення ракової пухлини. Це дійсно - дуже погані продукти, від вживання яких ви повинні відмовитися будь-яку ціну. Будьте обережні зі своїм здоров'ям, друзі! Здоров'я - це найголовніша наша інвестиція в майбутнє ...

13 продуктів, які викликають рак

1. Попкорн

Ми прекрасно розуміємо, що немає нічого простішого, ніж засунути пакет попкорна в мікрохвильовку і смачно похрумтіти «голим канцерогеном», сидячи перед телевізором. Друзі! Пожалійте свою бідну печінку і підшлункову залозу! Попкорн має в своєму складі канцерогенні речовини, які і створюють штучний аромат вершкового масла. «Попкорновских» канцерогени надзвичайно небезпечні і створюють сприятливе середовище для раку.

Що робити? Виключити попкорн з раціону. Зовсім!

2. Овочі та фрукти, з підвищеним вмістом пестицидів

Овочі та фрукти корисні для здоров'я. Так це так. Але використання хімічних добрив при їх вирощуванні та розпорошення по поверхні неорганічних речовин для того, щоб вони краще виглядали, перетворюють полезнейшие дари природи в справжніх вбивць здоров'я!

«Злочинцями» є, в першу чергу - яблука, апельсини, полуниця і виноград. Тому завжди ретельно мийте овочі та фрукти, але знайте - що це далеко не повністю позбавляє вас від шкідливих речовин, що містяться в них.

Що робити? Навчіться відрізняти "шкідливі" овочі та фрукти від корисних. ЯК? Про це я публікували гумористичну статтю: «Як купити шкідливі овочі та фрукти».

3. Консервовані помідори

Багато з нас знають, що лікопін, що міститься в томатах, є потужним антиоксидантом і благотворно впливає на здоров'я. Але (!) При консервуванні помідорів в металевих банках, хімічні речовини руйнують лікопін. Більш того! Ці речовини провокують рак серця і створюють репродуктивні проблеми в організмі.

Що робити? Від корисних помідорів відмовлятися не потрібно. Просто їжте їх в свіжому вигляді, тушкуйте, а при консервації використовуйте СКЛЯНІ банки. (Втім - багато ТАК і роблять))

4. Ковбаси, консервоване м'ясо

Дуже важко відмовитися від смачного бутерброда з ковбаскою. А як зручно з тушонки «на швидку руку» приготувати обід! Але, на жаль - постійне вживання оброблених хімікатами м'ясних продуктів завдає величезної шкоди організму. Це стосується м'ясних копченостей і тушонки, яку прихильники здорового способу життя називають «мертвечиною».

І не дарма! При консервації м'яса використовуються хімічні речовини, аналогічні тим, які містяться в сигаретах. Завдяки цьому, консервоване м'ясо і ковбаси зберігають прекрасний зовнішній вигляд, але не є корисним для організму продуктом

Люди, які вживають щодня навіть 160 грам консервованого м'яса і / або копчених ковбас на 44% частіше хворіють на рак, ніж люди, які їдять канцерогенну м'ясо не більше 100-120 гр в день або зовсім його не вживають. Подібні дослідження проводили вчені з США.

Що робити? Ми прекрасно розуміємо, як важко відмовитися від шматочка копченої ковбаски, облагораживающей смачний бутерброд)) Головне - не вводити подібну гастрономію в звичку і як можна рідше готувати з тушонки.

5. Картопляні чіпси

Улюблені багатьма картопляні чіпси можуть бути смертельно небезпечні! Чіпси дуже калорійні і при надмірному споживанні здатні істотно збільшити ваш вагу. Також, вони містять величезну дозу натрію, штучних консервантів і ароматизаторів. Цей «хімічний» букет підвищує кров'яний тиск і створює сприятливе середовище для розвитку ракової пухлини.

Що робити? Замінити смачні чіпси на не менше смачні кренделі з сіллю, печені яблучні чіпси або інший продукт - на ваш смак.

6. Рафіновані рослинні масла

Ми часто використовуємо для приготування їжі рафінована / дезодорована олія, яке як небо і земля відрізняється від свого природного аналога - натурального рослинного (оливкової, пшеничного, соєвого, льняного і т.д.) масла. Гідроване масло надзвичайно шкідливо для здоров'я, оскільки містить масу консервантів.

Що робити? Уважно читайте етикетки на упаковках і купуйте тільки натуральне масло, яке, звичайно - дорогувато для багатьох, але ж здоров'я дорожче!

7. Солоні, мариновані і копчені продукти

Як смачно хрумтить на зубах маринований огірочок! - а рука так і тягнеться до копченої ковбаски або рибку! Ми не замислюємося - наскільки шкідливі ці «ласощі», які обробляються з використанням нітрату і інших шкідливих хімікатів. Крім того, у багатьох копченості міститься дьоготь, аналогічний тому, який присутній в сигаретах ...

Непомірне споживання копченостей і солоність створює сприятливе середовище для розвитку раку шлунка і підшлункової залози. Пам'ятайте про це, нанизуючи на вилку черговий шматочок маринованої рибки.

Що робити? Помірно споживати копченості та солоності або зовсім від них відмовитися. Або займатися консервацією самостійно. Тоді ви будете впевнені, хрусткий, солоний огірочок, який ви зі смаком відправляєте в рот, абсолютно нешкідливий для вашого здоров'я!

8. Біла мука

Так, так, шановні, ви не помилилися. Білосніжна, «пухнаста» борошно виготовляється шляхом хімічного відбілювання з використанням газоподібного хлору і вуглеводнів, які вбивають майже всі цінні речовини в цьому продукті. Крім того, хлор неймовірно шкідливий для організму. Постійне вживання продуктів з білого борошна сприяє збільшенню цукру в крові і створює сприятливе середовище для розвитку раку, оскільки рак «харчується» цукром ...

Що робити? Використовуйте борошно ГРУБОГО помелу, друзі, і будьте здорові)

9. Генетично Модифіковані Продукти (ГМО)

Генетично модифіковані організми - це організми, в генний код яких були «включені» чужорідні гени.

Ось приклади.

1. В помідори і полуницю впроваджують ген полярної камбали і після цього вони не бояться морозів.

2. У генний ряд улюбленого нами картоплі «додають» ген скорпіона! Результат: ми отримуємо картопля, яку не їдять ніякі комахи.

Навіщо це все? Відповідь дуже проста - вчені вирішили позбавити нас від голоду. В принципі правильно, оскільки, таким чином, помідори можна буде вирощувати навіть в умовах Крайньої Півночі, а врожаї картоплі не скорочуватимуть через колорадських жуків.

Так само можна виростити яблуні, які будуть давати врожай однаковими за розміром яблуками або помідори правильної форми, які будуть зберігатися місяцями ...

Правда, зручно? Але ось чи корисно? НІ! Після того, як в 1996 році в Америці ввели ГМО, за статистикою, рівень хворих на рак американців за 9 років виріс з 7% до 13%! Аутизм у дітей, алергічні реакції, захворювання імунної системи ...

Що робити? Бігти від ГМО, як від вогню і ні в якому разі їх не купувати, не дивлячись на вельми привабливу ціну ...

10. Рафінований цукор

Ми вже говорили вище, що ракові клітини небайдужі до цукру, але рафінований цукор для них - як для нас найсмачніші ласощі. Тому рівень захворювань на рак у ласунів надзвичайно високий.

Дослідження, опубліковане в журналі «Епідеміологія раку, біомаркери і профілактика» (Cancer Epidemiology, Biomarkers, and Prevention), стверджує, що регулярне вживання рафінованих вуглеводнів пов'язано з 220% підвищенням захворюваністю раку грудей у жінок.

Як було показано високо-гликемические продукти в цілому швидко підвищують вміст цукру в організмі, що безпосередньо годує ракові клітини, сприяє їх зростанню і поширенню.

Що робити? Помірно споживати солодке. Тільки не використовуйте штучні підсолоджувачі! Про них читайте далі ...

11. Штучні підсолоджувачі

Багато приймають штучні підсолоджувачі замість цукру, щоб схуднути, але насправді, цукрозамінники завдають величезної шкоди здоров'ю! Аспартам, ацесульфам калію, сукралоза, стевія - штучні замінники цукру, що вживаються регулярно, та ще й в підвищених дозах «працюють» як міна уповільненої дії, яка вибухає згодом цілим «букетом» захворювань, найбільш небезпечне з яких - рак головного мозку.

Особливо небезпечні підсолоджувачі багаті фруктозою. Наприклад, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози (HFCS), оскільки було показано, що ракові клітини засвоюють його легко і швидко. І оскільки випічка, тістечка, напої, соки і безліч інших популярних продуктів переповнені кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози, стає зрозуміло, чому так ростуть показники захворюваності на рак у любителів солодкого.

Що робити? Тепер ви озброєні інформацією і знаєте, що робити)

12. Алкоголь

Вживання алкоголю є другою провідною причиною розвитку раку, після куріння. У той час як помірне споживання алкоголю корисно для організму, надмірне його вживання може призвести до серцевої недостатності, інсульту і навіть до раптової смерті. До того ж, алкоголізм провокує рак гортані, прямої кишки, печінки, молочної залози ...

Що робити? Головне - не хвилюватися! Келих хорошого вина за вечерею не здатний вам нашкодити, але заради здоров'я не вживайте спиртного занадто багато.

13. Безалкогольні газовані напої

Що поганого в лимонадах? - так нічого особливого, крім того, що будь-який газований напій не є корисним, так як в кожному (незалежно від назви) міститься сода + численні канцерогени, ароматизатори і цукрозамінники. Сахарин і ацесульфам калію, що входять до складу «нешкідливою» газованої можуть викликати різні захворювання, в тому числі - і рак. Аспартам, що входить до складу газованих напоїв часто провокує головні болі, втому, серцебиття, депресію ...

Що робити? Пийте натуральні соки, трав'яні відвари, чисту воду і будьте здорові! А газованим «дрінк» скажіть тверде НІ!

Може бути, поради здадуться вам занадто жорсткими, адже дуже складно відмовитися від улюбленого продукту, навіть якщо ви знаєте, що він шкідливий для організму. Не впадайте у відчай)) Головне - в усьому дотримувати помірність. Це і є інвестиція у власне здоров'я. Мабуть - найбільш важлива з усіх інвестицій в життя ...

golbis.com