17 тиждень вагітності - що відбувається, відчуття в животі

1. Плід на 17 тижні вагітності
2. Розмір і вага
3. Які органи розвиваються на сімнадцятій тижні?
4. Як виглядає дитина?
5. ворушіння дитини
6. відчуття
7. Фізіологічні зміни у жінки
8. Живіт на 17 тижні вагітності і стан мами
9. Груди на 17 тижні вагітності
10. Виділення на 17 тижні вагітності
11. Але нормою це є до тих пір, поки виділення:
12. Розмір матки на 17 тижні вагітності
13. Особливості ЕКО-вагітності
14. Особливості багатоплідної вагітності
15. До перших належить:
16. Проблеми на сімнадцятій тижні вагітності
17. Нудить на 17 тижні вагітності
18. Раптова нудота, якщо її не було раніше, на 17 тижні може з'явитися через:
19. Пронос і запор
20. печія
21. Болить і тягне живіт
22. Кровотеча на 17 тижні вагітності
23. Загроза викидня на 17 тижні вагітності
24. Однак викидень статися може в цей час найчастіше через:
25. Завмерла вагітність на 17 тижні
26. Причиною зупинки розвитку плоду можуть стати:
27. Простудні захворювання. ГРВІ, температура, грип. Чи можна антибіотики?
28. Найчастіше призначаються антибіотики таких груп як:
29. Харчові отруєння - як бути?
30. Токсоплазмоз на 17 тижні вагітності
31. Аналізи и обстеження
32. УЗД на 17 тижні вагітності
33. другий скринінг
34. Процедуру проводять при таких показаннях як:
35. ХГЧ на 17 тижні вагітності
36. Якщо його рівень вище норми, швидше за все, має місце:
37. норма прогестерону
38. Поради майбутнім мамам
39. Краса і здоров'я мами: догляд за шкірою, волосся, нігті
40. Чого робити не варто на 17 тижні вагітності:
41. Секс на 17 тижні вагітності
42. Спорт на 17 тижні вагітності
43. Існує адаптовані для вагітних:
44. Подорожі: переїзді и перельот
45. У валізу варто укласти:
46. Раціон харчування на сімнадцятій тижні вагітності
47. Що Їсти нельзя
48. Звести до мінімуму, а краще і зовсім відмовитися зараз коштує від:
49. Що Їсти можна
50. Добавки, вітаміни
51. До 17 тижня зростає потреба в:
52. Чи можна алкоголь?

Тиждень змінює іншу, і ось уже 16 з них позаду. Що відбувається з малюком на 17 тижні вагітності, і що відчуває майбутня мама?

Плід на 17 тижні вагітності

Ніколи в своєму житті більше людина не пройде настільки інтенсивного етапу розвитку, який вже пройшов малюк до 17 тижня своєї внутрішньоутробного життя. З двох крихітних клітинок, по одній від тата і від мами, вже сформувався справжній чоловічок! Який же він?

Розмір і вага

Якщо хочеться візуально уявити розмір дитини, можна просто поглянути на дрібний банан. До 17 тижня малюк не перевищує розмірів цього фрукта. Зростання крихти становить близько 16-17 сантиметрів.

Які органи розвиваються на сімнадцятій тижні?

Практично всі органи дитини завершили своє формування, тепер функціонують одні в повну силу (наприклад, серце, нирки), інші тільки починають свою роботу (наприклад, тренуються легені при ковтанні малюком амниотических вод). Запускає свою роботу імунна система - організмом дитини вже виробляються імуноглобулін і інтерферон. Тепер плід здатний захищатися від інфекцій, що проникають в материнський організм. Сердечко невпинно качає кров, наднирники продукують гормони, продовжує розвиток головний мозок. Якщо плід - дівчинка, то зараз вже формується матка. У хлопчика яєчка поки опущені в черевну порожнину, але вони продовжують розвиватися, розвивається і пеніс хлопчика.

А ще у малюка йде закладка зубів - НЕ молочних (вони вже залягали), а постійних. І хоча постійним зубкам на «свободу» ще ох як не скоро, їх зачатки вже є в яснах малюка.

Як виглядає дитина?

Тепер малюк починає поступово позбуватися від худорлявості. Під його шкіркою, поки ще тонкої і червонуватою, формується закладка майбутнього жирового шару, який необхідний для участі в теплообмінних процесах дитячого організму. Саму шкіру покриває первородна мастило - речовина біло-кремового відтінку, яке виконує захисну функцію. Крім того, шкіра покрита лануго, особливим пушком , який незабаром зникне (зазвичай місяців до 8 внутрішньоутробного розвитку).

Незважаючи на те, що очі дитини щільно закриті, вони вже реагують на світло, а вушка розрізняють звуки.

ворушіння дитини

Може бути, ще не кожна мама відчула ворушіння свого пузожітель, проте малюк зараз моторошний непосида. В русі він проводить сумарно за добу близько 3-5 годин!

На що схожі ворушіння дитини? Жінки по-різному описують ці почуття: одні запевняють, що це нагадує легке плескання рибки, інші - трепет крил метелика. По суті, перші слабкі поворухнутися схожі на відчуття, які дає перистальтика кишечника. Тому багато первістки мами запевняють, що відчувають поворухнутися з 10-12 тижнів, помилково приймаючи за них гази в кишечнику.

Якщо ж дитинка ще не проявив себе штовханні зсередини, переживати рано, не відчувати ворушінь до 22 тижнів це нормально. Особливо складно тим мамам, у яких є зайва вага, або ембріон прикріпився по передній стінці матки.

відчуття

Як переноситься 17 акушерська тиждень вагітності мамою? Що відчуває вагітна?

Фізіологічні зміни у жінки

П'ятий місяць очікування дитини позначається в жіночому організмі значними змінами: відбувається збільшення серцевого викиду приблизно на 40% від вихідного, майже на півлітра виростає в обсязі рівень циркулюючої крові, що позначається на почастішання пульсу, плазма крові теж збільшується в об'ємі, але зменшується число еритроцитів. Знижується гемоглобін - «вічна» проблема вагітних.

Вагітність заховати вже важко - вона видає себе і випирає животиком, і особливим блиском в очах, і зміною самопочуття жінки. Цілком можливо, з'явилася швидка стомлюваність, може спостерігатися нестабільність настрою. За цей час у вазі нормальною вважається надбавка до 5, 5 кілограм. Але це аж ніяк не зайвий жир - майже 75-80% надбавки відбулося за рахунок росту плода, матки, обсягу навколоплідних вод і ціркуліруемой крові.

Якщо мамі зручно вважати термін в тижнях, нескладно порахувати: 17 тижнів вагітності - це скільки місяців? Наразі завершився четвертий і йде п'ятий місяць очікування малюка. Ще трохи, і настане середина вагітності.

Живіт на 17 тижні вагітності і стан мами

Зростання живота - це закономірність при вагітності. До 17 тижня животик вже помітний, можна подумати про зміну гардероба на відповідний положенню розмір. На кожному прийомі доктор вимірює окружність живота - за цими параметрами можна судити про розвиток вагітності.

Темна смужка від пупка до лобка може стати ще помітніше - це відкладення меланіну, смужка пройде незабаром після пологів.

Нерідко спостерігається свербіж, свербіти живіт може тому, що розтягується шкіра. Для того щоб уникнути поривів (розтяжок або по-іншому - стрий), за шкірою живота потрібен догляд: існує адаптована косметика для вагітних, але цілком підійде і звичайне оливкове масло.

Груди на 17 тижні вагітності

Жіночі груди призначена в першу чергу для вигодовування дитини, і тільки потім розглядається як символ сексуальності і краси. У кожної дівчини, ще жодного разу не вагітніли, в молочних залозах є протоки, але замало секреторною тканини. Коли відбувається зачаття, груди поступово починає підготовку до лактації. Активуються гормони вагітності, прогестерон і естроген, і починають розростатися молочні протоки. На кінцях їх формуються альвеоли, що складаються з лактоцитів, особливих клітин секреторною тканини. Лактоцитах відводиться почесна роль, вони будуть виробляти молоко. Їх «робота» стартує приблизно в середині вагітності, почне вироблятися молозиво. Але вже на 17 тижні відчувається тяжкість, нагрубання грудей, і за рахунок зростання проток і секреторною тканини збільшується її розмір.

Важливо зараз подбати про те, щоб білизна була зручним, і, бажано з натуральної тканини. Хороший бюстгальтер не тільки підтримає груди, але і вбереже її шкіру від розтяжок.

Виділення на 17 тижні вагітності

Немає приводу для тривог, якщо майбутня мати відзначає рясні і інші по консистенції (часто - рідині звичайного) виділення з піхви. Все пояснюється тим, що збільшення кількості рідини в материнському організмі позначається і на якості Белей з статевих шляхів.

Але нормою це є до тих пір, поки виділення:

• не володіють різким неприємним запахом кислоти або риби;
• не мають кров'яних домішок;
• не супроводжуються палінням і свербінням;
• не мають творожистой світлого кольору консистенції.

Якщо майбутня мама дотримується всіх правила інтимної гігієни, але неприємний запах виділень і свербіж все одно переслідують. Справа може бути в тому, що порушилася вагінальна мікрофлора, і розвинувся місцевий дисбактеріоз або кандидоз (молочниця). Ці захворювання не можна вважати небезпечними, проте вони можуть завдати шкоди плоду. Своєчасна діагностика і адекватне лікування швидко позбавляють від цих неприємностей.

Розмір матки на 17 тижні вагітності

До 17 тижня розмір матки або висота її дна, як виражаються медики, повинна становити 14-19 сантиметрів. Матка настільки велика, що вже виходить за межі малого таза. Лікар при огляді визначає висоту дна шляхом пальпації і вимірює сантиметровою стрічкою, прикладаючи її від лобка у напрямку до пупка.

Відповідність висоти дна матки акушерському терміну вагітності важливий показник того, що вагітність протікає нормально, малюк розвивається без затримки.

Особливості ЕКО-вагітності

Якщо жінка завагітніла за допомогою екстракорпорального запліднення, до 17 тижня шанси, що вагітність завершиться своєчасним розродження, прагнуть до ста відсоткам. Всі критичні терміни першого триместру залишилися позаду, а малюк зараз розвивається точно так же, як і дитина після природного зачаття. Можливі ускладнення можуть бути пов'язані з багатоплідної ЕКО-вагітністю, адже, як правило, в матку підсаджують не одного, а декількох ембріонів, і, якщо вони вдало приживаються, мами не можуть відмовитися від малюків, і виношують двійню-трійню.

Особливості багатоплідної вагітності

Важливою особливістю очікування двійні (або більше) є те, що живіт на 17 тижні вагітності значно більше, ніж животик при одноплодной. Материнський організм відчуває підвищене навантаження, тому мама може страждати від втоми, їй можуть докучати набряки, скачки тиску.

Ускладнення при багатоплідній вагітності обходять стороною лише одиниці матерів. Другий триместр приносить їх майже в 70% випадків. Ускладнення можуть стосуватися як материнського організму, так і плода.

До перших належить:

• брак заліза і анемія внаслідок цього;
• гестоз (пізній токсикоз);
• порушена толерантність до глюкози і інші.

До плодових ускладнень відносять:

• плацентарні патології;
• порушення в розвитку і функції пуповини;
• відставання в розвитку одного або обох дітей з двійні;
• внутрішньоутробна загибель одного з близнюків або обох;
• неправильний розподіл яйцеклітини, яке призвело до зрощення плодів (таких дітей називають сіамськими близнюками);
• фето-фетальний трансфузійний синдром, серйозна патологія, при якій кровотік плодів диспропорційний, коли один плід отримує більше поживних речовин і кисню, ніж другий.

Фето-фетальному синдрому схильні монохоріальний близнюки (до 17% всіх випадків вагітності монохоріальний двійнятами). ФФТС викликаний тим, що в єдиній на двох дітей плаценті може бути і єдиний кровотік. Плід-донор страждає від гіпоксії, затримки внутрішньоутробного розвитку, маловоддя. При ФФТС в другому триместрі один з плодів (або обидва) гинуть, або народжуються з серйозними відхиленнями. Своєчасна діагностика і медичне втручання дозволяють народитися обом малюкам майже в 60% випадків, в той же час шанси вижити у одного з близнюків досягають 90%.

Проблеми на сімнадцятій тижні вагітності

Другий триместр прийнято вважати найспокійнішим етапом вагітності, проте свої «підводні камені» є і тут. Чого побоюватися вагітної?

Нудить на 17 тижні вагітності

У багатьох випадках при вагітності нудота буває протягом першого триместру як симптом токсикозу, а після зникає. У деяких випадках блювота і нудота можуть зберігатися набагато довше. Такі ускладнення повинні контролюватися лікарем.

Раптова нудота, якщо її не було раніше, на 17 тижні може з'явитися через:

• отруєння;
• довгого перебування на сонці;
• побічної дії ліків.

Приймати препарати від нудоти можна лише в тому випадку, якщо їх прописав лікар!

Пронос і запор

Зростаюча матка здавлює товстий кишечник, що служить однією з поширених причин запору під час вагітності. При стисненні з'являються кишкові застої, і слабшає перистальтика. Якщо стілець відсутній більше трьох діб, це і є запор. Такий стан несе певну небезпеку, адже при запорах зростає ризик розвитку геморою.

Запор викликають і деякі продукти харчування (незбиране молоко, здоба, яйця круто і так далі), залізовмісні біологічно активні добавки, порушення питного режиму.

При запорі необхідно дотримуватися «слабящее» дієту з переважанням овочів і фруктів, багатих на клітковину продуктів. У випадках ускладнення можливе застосування медикаментів (наприклад, мікроклізм, гліцеринових свічок і так далі).

Пронос же характеризується частими походами в туалет, водянистим стільцем і нерідко болями, здуттям в животі. Пронос викликати може і банальне харчове розлад, і інфекційне захворювання. Ігнорувати пронос при вагітності не можна, адже це може стати причиною зневоднення організму і токсикологічного впливу бактерій (в разі інфекції) на малюка.

печія

Чому при вагітності буває печія? Тому, що під впливом прогестерону слабшає мускулатура стравоходу. У нього викидається шлунковий сік. Загострювати ситуацію можуть і деякі продукти харчування: кисленьке, копчене, домашні маринади, жирна їжа і так далі.

Ігнорувати печію не варто, іноді вона спровокована не тільки вагітністю, але і серйозними захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Болить і тягне живіт

Біль в животі на 17 тижні вагітності симптом небезпечний, якщо больові відчуття:

• сильні, мають переймоподібний характер;
• відчуваються паралельно з кров'яними виділеннями з піхви;
• викликають переднепритомний стан;
• супроводжуються високим або, навпаки, низьким кров'яним тиском.

Болі такого характеру можуть говорити про почався викидень або, про серйозне захворювання (наприклад, апендицит, що почався перитоніт і так далі).

Якщо ж болі непостійні, досить слабкі і швидко проходять, незважаючи на свою періодичність - це, швидше за все, просто розтягуються м'язи і зв'язки, що підтримують матку. Небезпеки мамі і дитині це не несе.

Кровотеча на 17 тижні вагітності

Будь-які кров'янисті виділення з піхви повинні насторожити. Наприклад, інтенсивне хворобливе кровотеча може проявитися при почався викидень, а мізерні коричневі виділення при вагітності, що завмерла.

Але не завжди кров'янисті (нерясні!) Виділення говорять про загрозу для малюка. Наприклад, часто трохи кровить може при ерозії, непролеченний до настання гестації, або при поліпах шийки матки. Іноді невеликі виділення з домішками крові виникають після статевого контакту через пошкодження епітелію і розриву дрібних кровоносних судин в піхву.

Загроза викидня на 17 тижні вагітності

Загрозливий аборт на 17 тижні вагітності явище вельми рідкісне в порівнянні з тривожними тижнями першого триместру.

Однак викидень статися може в цей час найчастіше через:

• травм живота;
• стресу;
• фізичного перенапруження;
• впливу ліків, випромінювання, радіації і так далі.

При своєчасному зверненні за медичною допомогою при почався викидень ризик втрати малюка знижується, вагітність часто вдається зберегти.

Завмерла вагітність на 17 тижні

На жаль, з завмерла вагітністю, можливо, зіткнутися і в 17 тижнів.

Причиною зупинки розвитку плоду можуть стати:

• хромосомні мутації;
• інфекції, що проникли крізь плаценту;
• гормональні зміни;
• стресова ситуація.

Найточніша діагностика вагітності, що завмерла - УЗД, інші способи діагностики, як, наприклад, пальпація для визначення висоти дна матки, аналіз на ХГЧ недостовірні.

Простудні захворювання. ГРВІ, температура, грип. Чи можна антибіотики?

Простудні захворювання буквально атакують вагітних, адже материнський імунітет зараз націлений на виконання важливішого завдання - зберігати вагітність. Але тепер все не так страшно, як, наприклад, в першому триместрі. Кроха встиг сформуватися, його органи і системи організму не настільки беззахисні перед вірусами. Для лікування матері в другому триместрі є чимало дозволених препаратів.

Найчастіше призначаються антибіотики таких груп як:

• пеніциліни;
• цефалоспорини.

Якщо того вимагає ситуація, можуть бути прописані муколітики і бронхолітики. Не варто нехтувати і засобами народної медицини. Трав'яні настої в розумних кількостях, мед, тепле молоко не зашкодять дитині, і непогано підтримає маму.

При відсутності температури можна застосовувати фізрастворовие інгаляції. Вони допомагають при запаленні в горлі, при нежиті. Але від такого приємного та корисного «ліки» від застуди як лазня, необхідно відмовитися!

Харчові отруєння - як бути?

Отруєння, викликані неякісною або простроченої їжею, підстерігають навіть прискіпливо ставляться до харчування майбутніх мам. Здуття, бурління не найприємніші відчуття в животі на 17 тижні вагітності. Але, як правило, харчові отруєння проходять швидко, якщо ще підключити терапію сорбентами. У разі, коли в справу втручаються бактерії начебто кишкової палички, так просто позбутися від недуги вийде. Діарея і часта блювота - потенційна причина зневоднення організму і гіпоксії плода. Та ще й токсини, що виділяються бактеріями, користі для крихти не несуть. В цьому випадку одними сорбентами і регідрантамі не обійтися, потрібно госпіталізація.

Токсоплазмоз на 17 тижні вагітності

Наслухавшись про токсоплазмоз, багато жінок відразу позбавляються від домашніх улюбленців, котів, адже саме цих тварин вважають головними переносниками токсоплазм. Однак так чи все страшно? Самі того не відаючи, більшість майбутніх мам вже перенесли це захворювання, і виробили до токсоплазмам імунітет. Тому доцільно обстежитися на токсоплазмоз ще на етапі планування вагітності.

Однак зараження в другому триместрі, зокрема, в 17 тижнів, для малюка може бути небезпечно. Приблизно 30% випадків токсоплазмозу у другому триместрі характеризуються проникненням токсоплазм крізь плацентарний бар'єр. Чи погано це? Безсумнівно, адже у малюка токсоплазмоз може позначитися негативно на здоров'я ЦНС, мозку і органів зору. Але другий триместр тим добрий, що не є абсолютним табу для медикаментів. При виявленні токсоплазмозу в 17 тижнів у матері ризик зараження плода купірується препаратом «Спіраміцин». Якщо ж токсоплазми досягли плаценти, призначаються «Піріметацін» або «Сульфадіазин».

Аналізи и обстеження

Які обстеження треба буде пройти мамі в 17 тіжнів вагітності? Особливих процедур не передбачається, але перед черговим прийомом в жіночій консультації необхідно здати загальний аналіз сечі.

УЗД на 17 тижні вагітності

На 17 тижні вагітності УЗД не є плановим, але може бути призначено при виявленні патологій вагітності. Без призначення лікаря проходити процедуру не рекомендується, так як планове УЗД в рамках другого скринінгу чекає майбутню маму через пару-трійку тижнів.

другий скринінг

Проведення другого скринінгу в 17 тижнів не призначається, так як буде ще не досить інформативним. Його доцільно проводити з 20 тижня. Однак зараз може бути запропонований амніоцентез - дослідження амніотичної рідини.

Процедуру проводять при таких показаннях як:

• можливі аномалії в розвитку плоду;
• резус-конфлікт у резус-негативної мами;
• визначення життєздатності плода при високому ризику передчасних пологів.

Визначаємо стать дитини на 17 тижні вагітності

Зараз визначити стать дитини можна з високою часткою точності, однак проводити УЗД тільки заради цього нерозумно. По-перше, скоро і так належить ультразвукова діагностика, а по-друге, помилки у визначенні статі все ще можливі. Яєчка у хлопчика ще не опустилися в мошонку, а клітор дівчинки легко прийняти за мальчуговий пеніс.

ХГЧ на 17 тижні вагітності

ХГЧ в 17 тижнів не повинен збільшуватися.

Якщо його рівень вище норми, швидше за все, має місце:

• неправильне устанавліваніе терміну вагітності;
• хромосомні відхилення у плода.

Норма ХЧЧ в 17 тижнів не повинна перевищувати 10200 мМО / мл. Однак спеціально відправляти вагітну в лабораторію для дослідження ХГЧ без вагомих на те причин жоден лікар не робитиме.

норма прогестерону

Визначати рівень прогестерону в 17 акушерських тижнів може знадобитися тільки в тому випадку, якщо є підозра на зміну гормонального фону у вагітної. В цілому, інформативним такий аналіз не вважають.

Поради майбутнім мамам

Бути красивою під час очікування малюка нескладно. А 17 тиждень вагітності саме час показати себе у всій красі, адже вагітність личить усім жінкам!

Краса і здоров'я мами: догляд за шкірою, волосся, нігті

Якщо харчування майбутньої мами повноцінно, його доповнюють вітамінно-мінеральні добавки, це позитивно позначається на зовнішності. Шкіра світиться здоров'ям, якщо мама не зловживає цукром, а нігті і волосся міцні (за це відповідає кальцій). Підтримувати красу за допомогою косметичних хитрувань не забороняється. Важливо віддавати перевагу косметиці гіпоалергенної.

Немає доказів того, що фарбування волосся може пошкодити малюкові. Однак кожна мама повинна самостійно вирішити, фарбувати волосся, чи ні. Альтернатива хімічним фарбам є, натуральні рослинні барвники, басма або хна, наприклад.

Чого робити не варто на 17 тижні вагітності:

• проводити електро- і ультразвукову, а також фотоепіляції;
• відвідувати сауну і лазню;
• робити хімічну завивку волосся.

Однак і без цих процедур бути привабливою зможе майбутня матуся.

Секс на 17 тижні вагітності

Йде акушерська 17 тиждень вагітності, від зачаття пройшло 14-15 тижнів. Як позначається очікування малюка на лібідо жінки?

Інтим на 17 тижні вагітності у майбутніх мам викликає різні емоції, як, втім, і у їх партнерів. На жаль, часто пара починає уникати статевої близькості, боячись нашкодити малюкові або відчуваючи почуття збентеження через підростаючого животика. І це сумно. Обережний чуттєвий секс принесе користь всім: крім взаємного задоволення, чоловік дасть жінці можливість розслабитися і відчути себе як і раніше прекрасної і бажаною.

А малюк, отримавши від мами порцію гормону радості, нітрохи не образиться.

Однак уникати вагінального сексу варто, якщо на то є приписи лікаря. Але це не означає, що від взаємних ласк необхідно відмовитися, нехай і не повноцінні, але непогані альтернативи класичному сексу.

Спорт на 17 тижні вагітності

Любов до активного життя не привід змінювати звички під час вагітності. Однак підкоригувати їх варто. З великого спорту (якщо мама - професійна спортсменка), доведеться на якийсь час піти, адже навіть такий статичний вид як шахи, вимагає неймовірних витрат енергії при підготовці до змагань. Крім того, абсолютно виключені швидкий біг, стрибки, вправи на брусах, піднімання тягарів і багато іншого.

Який спорт дозволений при вагітності в 17 тижнів? Плавання, їзда на велосипеді, ходьба, пілатес.

Існує адаптовані для вагітних:

• йога;
• вправу на розтяжку і зміцнення м'язів;
• аеробіка;
• фітнес і так далі.

Регулярно займаючись спортом, жінка сприяє підвищенню фізичної стійкості організму, поліпшенню роботи нервової, серцево-судинної, дихальної систем; прискорюються обмінні процеси, підвищується емоційна стійкість. Це дозволить зменшити ризик післяпологових ускладнень, поліпшуються протікання пологів і вагітності, до мінімуму зводиться можливість розривів промежини. Абсолютні протипоказання до заняття спортом можуть бути дані лікарем, якщо це становить загрозу здоров'ю матері і дитини.

Подорожі: переїзді и перельот

Подобається подорожувати? 17 тижнів вагітності - зручний час для відпочинку. Скоро мама буде не настільки мобільна, а коли народиться малюк, то на відпочинок часу майже не залишиться.

Що варто врахувати, плануючи подорож?

Потрібно обговорити поїздку з лікарем. Він оцінить стан матері, зважить всі можливі ризики, дасть цінні поради. Швидше за все, доктор порекомендує пляжний або санаторний відпочинок.

Бажано відпочивати не в екзотичних країнах. Зазвичай в'їзд туди без вакцинації заборонений, а щеплення при вагітності неможливі. Крім того, принести шкоду можуть зміна клімату, новий раціон харчування, стрес при тривалій подорожі.

У валізу варто укласти:

• засоби особистої гігієни;
• аптечку;
• обмінну карту;
• медичний поліс або страховку.

Вирушаючи відпочивати літаком, потрібно не забути уточнити в авіакомпанії, які вимоги у їх відносно вагітних. Іноді потрібна довідка від лікаря.

Раціон харчування на сімнадцятій тижні вагітності

Наскільки повинен змінитися раціон вагітної жінки до 17 тижня? Як необхідно харчуватися майбутній мамі, щоб бути ситою, не поправлятися, і дати малюкові необхідні поживні речовини?

Що Їсти нельзя

Чи є рекомендовані обмеження в харчуванні вагітної жінки? Безсумнівно, адже всі знають, який шкідливої ​​буває деяка їжа.

Звести до мінімуму, а краще і зовсім відмовитися зараз коштує від:

• кави, так як він впливає на рівень кров'яного тиску (підвищує його);
• суші, так як неприготована риба може стати причиною зараження глистами або токсоплазмозом і іншими серйозними в період вагітності захворюваннями;
• сири з пліснявою, так як вони здатні нашкодити мікрофлорі материнського кишечника, що негативно позначиться на стані малюка;
• продукти з високим рівнем барвників, консервантів, добавок. Вони і не вагітним шкідливі, а вже ризикувати здоров'ям малюка не варто і зовсім.

Крім того, небажано їсти багато копченого, солоного, напівфабрикатів, фаст-фудів, чіпсів, сухариків, солодкого, здобної випічки і так далі.

Що Їсти можна

На перший погляд здається, що харчових обмежень до 17 тижня вагітності багато, але це не так. Тому що залишається найважливіше, корисне і смачне - правильне харчування! Якщо мама дотримувалася його до вагітності, їй мало чого буде потрібно міняти в своїх смакових звичках.

Регулярне харчування - запорука гарного самопочуття. Проміжок між прийомами їжі повинен бути близько 3,5 - 4 годин. Нехай харчування буде частим, але маленькими порціями. До сніданку бажано припасти молочні продукти, мюслі або кашу, а так само свіжі фрукти. А в обід потрібно не забувати, що це повноцінний прийом їжі. Вечеря ж повинен бути легким. Для перекусів гарні фрукти, горіхи.

Основою харчування на 17 тижні вагітності повинні стати злаки і зернові (каші, мюслі, макарони, хліб). Фрукти і овочі щодня повинні бути в меню. Білки, молочні продукти необхідні щодня. А ось жирів, масел і солодкого потрібно їсти поменше!

Як виглядає зразкове меню вагітної в 17 тижнів?

Час прийняття їжі Страви Перший сніданок йогурт, яблуко Другий сніданок молочна каша ячна, чай, бутерброд з сиром Обід щі зі свіжої капусти, картопляне пюре, парова котлета, компот Полудень ряжанка, галетное печиво Вечеря сирна запіканка, трав'яний чай

А як же без солодкого? А зовсім без нього і не треба. Але нехай це буде пара часточок чорного шоколаду або зефір, пастила, шматочок халви. Чудова альтернатива солодощів - сухофрукти, і фігурі не шкодять, і вітамінів багато, і солодко, і смачно.

Добавки, вітаміни

Багато лікарів прописують прийом вітамінно-мінеральних добавок при вагітності. Це необхідність чи перестраховка лікаря?

До 17 тижня зростає потреба в:

• Залозі. Воно виконує функцію будівельного «цеглинки» в системі кровотворення, сприяє насиченню і материнського, і дитячого організмів киснем.
• Кальції. Його потрібно чимало для правильного розвитку скелета малюка і для збереження кісток і зубів матері.
• Фтор. Його необхідно отримувати достатньо, адже він профілактичний засіб від багатьох зубних захворювань.
• Вітаміні В6. Цей вітамін важливий для нормальної роботи материнської нервової системи і як профілактика судом.
• Вітаміні В12, який скуповує особливу значимість для повноцінного розвитку малюків, чиї матері не здатні відмовитися від шкідливих залежностей, куріння та алкоголю.
• Йоді. Його нестача негативно відбивається на ендокринних системах матері і плоду.
• Цинку, який дозволяє плоду правильно рости і служить профілактикою родових ускладнень.
• Вітаміні С. Аскорбінова кислота бере участь в кровотворенні і активує сили імунітету.

Де взяти ці важливі речовини? Звичайно, вони є в баночці з аптеки. Однак їх багато і в їжі - зелені, овочах, фруктах, морепродуктах та інше. Харчування з 17 тижня вагітності має допомагати розвитку зору і слуху малюка. Цим займаються вітамін А і бета каротин. Їх багато в капусті і жовтому перці, моркві. Однак вітамін А без додатково прийому жиру складає не засвоїться організмом. Призначення полівітамінних комплексів актуально, якщо харчування матері неповноцінно.

Добре зарекомендували себе вітаміни для вагітних Алфавіт і Вітрум, Ельовіт і Компливит, Матерна і Фемібіон. Виробники різні, також як і ціна цих БАДів.

Чи можна алкоголь?

Чим же небезпечний для плоду алкоголь? В першу чергу тим, що здатний проникати через плаценту і впливати на малюка. Алкоголь «живе» в крові матері кілька годин, інколи і доби, а адже кровоносна система у мами і дитини поєднана! Якщо випила мама, в схожому стані знаходиться і дитина. А якщо цей стан стає для малюка регулярним, він починає відчувати гіпоксію, недолік в харчуванні, зміна в функціонуванні внутрішніх органів, мозку і нервової системи. Може народитися малюк із зовнішніми каліцтвами (часто з вовчою пащею або заячою губою). У таких дітей знижений інтелект, вони відстають у розвитку, пізніше кажуть, погано засвоюють матеріал в школі.

Звичайно, пара келихів вина за всю вагітність навряд чи створять непоправне, проте відомо, що на здоров'я дитини негативно позначається навіть легке сп'яніння хоча б одного з батьків в момент зачаття. Не варто спокушатися, що до 17 тижня дитина вже сформований. Алкоголь руйнує організм дорослої людини, що вже говорити про чотиримісячному плоді!

Сімнадцята тиждень вагітності - це період особливий: наближається середина дев'ятимісячного терміну! Це час гарненько відпочити або продовжувати будувати кар'єру, зробити ремонт в дитячій або обзавестися новим гардеробом. Мама ще чудово себе почуває, вона легка і рухлива, готова не тільки будувати сміливі плани, а й втілювати їх у життя.

Відео по темі